No Plagiarism!kABiymLnlbb85WaTSHHfposted on PENANA 一、二、三、四……8964 copyright protection457PENANA9ONML0PsTb 維尼
我一下接一下地做著掌上壓。8964 copyright protection457PENANAogpa47XytH 維尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。8964 copyright protection457PENANAZXaTxd6km2 維尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。8964 copyright protection457PENANAPn7D4Zr1Li 維尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。8964 copyright protection457PENANALqW2vZmqUn 維尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。8964 copyright protection457PENANAZfgTkM4yzt 維尼
「先起來。」我說,「我幫你。」8964 copyright protection457PENANAcKcYKnUnYx 維尼
她不願起來,又或者不能起來。8964 copyright protection457PENANAcwxP1umuLc 維尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」8964 copyright protection457PENANAraxQAJFcMp 維尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。8964 copyright protection457PENANAogpKf4m4Oe 維尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。8964 copyright protection457PENANAR8LvcjuddP 維尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。8964 copyright protection457PENANAGsF0c7TZDF 維尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。8964 copyright protection457PENANAyFiOes51nu 維尼
「不……我是指拉筋。」我說。8964 copyright protection457PENANA3Uf7OezvGd 維尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。8964 copyright protection457PENANAs7iDkIqv1K 維尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。8964 copyright protection457PENANA2j0TMEgLaA 維尼
她照著辦了。8964 copyright protection457PENANA6RJoWVaY0R 維尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。8964 copyright protection457PENANAygC4rbmODN 維尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。8964 copyright protection457PENANAmMkZqB8B1n 維尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。8964 copyright protection457PENANABI6xqZdvBa 維尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。8964 copyright protection457PENANAQeDiQ9iN3j 維尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。8964 copyright protection457PENANAiutqlMtyjM 維尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。8964 copyright protection457PENANAZ6eNYaZfHw 維尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。8964 copyright protection457PENANAh5fteSRdlg 維尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。8964 copyright protection457PENANASFv8vAQzZu 維尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」8964 copyright protection457PENANAxwUVrLkx9n 維尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。8964 copyright protection457PENANArLkPNFShZZ 維尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」8964 copyright protection457PENANAr1y7o0IehV 維尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」8964 copyright protection457PENANAhAuSjhecnU 維尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。8964 copyright protection457PENANAS4Yvt8I4Kb 維尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。8964 copyright protection457PENANAP4LgiykBKQ 維尼
雖然我,也已經很久沒有練過。8964 copyright protection457PENANAB2zV7X43Cm 維尼
她休息完畢,又接著做一下。8964 copyright protection457PENANAcea5cKuwzG 維尼
直至第四組完結。8964 copyright protection457PENANAJWYJ7kKD2v 維尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。8964 copyright protection457PENANAMJkInZWE5I 維尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。8964 copyright protection457PENANAIQomnNKtZu 維尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。8964 copyright protection457PENANAzmy4X9GcPG 維尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。8964 copyright protection457PENANAarFU87OT17 維尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。8964 copyright protection457PENANADkFnEfeC33 維尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。8964 copyright protection457PENANA5bySHwxfqr 維尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。8964 copyright protection457PENANA0AIAcTYLnC 維尼
「部分……吧。」我說。8964 copyright protection457PENANAJsJWgyBJiW 維尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。8964 copyright protection457PENANAFwT9y5q5SV 維尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。8964 copyright protection457PENANA5pbcY3N0BE 維尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。8964 copyright protection457PENANA9376V39XnT 維尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。8964 copyright protection457PENANAuEjQxBW7Dy 維尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。8964 copyright protection457PENANAtby61hpkab 維尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。8964 copyright protection457PENANAY4CZPfvOvS 維尼
「這句話,只是——」我說。8964 copyright protection457PENANAyp0Wz30sME 維尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」8964 copyright protection457PENANARCnNKAZZsp 維尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。8964 copyright protection457PENANAajhJFBKDjd 維尼
「嗯。」我回答。8964 copyright protection457PENANAhWGdwoTLf5 維尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。8964 copyright protection457PENANAug7Mt3hbMe 維尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。8964 copyright protection457PENANAKY6NkTIJgy 維尼
躺夠了,我先發力坐起來。8964 copyright protection457PENANAIRe4DLle35 維尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。8964 copyright protection457PENANAn1KKiJzmmo 維尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。8964 copyright protection457PENANAKFcKXI03NQ 維尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。8964 copyright protection457PENANAa7e77amwSt 維尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。8964 copyright protection457PENANAVofWXIAE0n 維尼
「如果對方是女人呢?」她問。8964 copyright protection457PENANA5iLByEcT5u 維尼
我收起手,想了一想。8964 copyright protection457PENANAWg5bmMenRw 維尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。8964 copyright protection457PENANA20d2KenqoG 維尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。8964 copyright protection457PENANAVWEi8CJlyV 維尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。8964 copyright protection457PENANA1zcX5vlzRM 維尼
我看著她,沒有想什麼。8964 copyright protection457PENANAtmxljhgF9N 維尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。8964 copyright protection457PENANA4ImvssApbX 維尼
一手抱背,一手抱大腿。8964 copyright protection457PENANAun2kKRKKW6 維尼
要擁抱起她!8964 copyright protection457PENANAIiykBys2oI 維尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。8964 copyright protection457PENANAbwJllXLWp5 維尼
「為什麼不抱了?」她問。8964 copyright protection457PENANAPWpHczDXDf 維尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。8964 copyright protection457PENANAXAoq5zp09H 維尼
隨即被端了一腳。8964 copyright protection457PENANAf8gkFxJMy7 維尼
回過頭來,我走近她。8964 copyright protection457PENANAnafjjYqjga 維尼
「手給我。」我再次向她伸手。8964 copyright protection457PENANAXxza75ZFVA 維尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。8964 copyright protection457PENANAO7tHGV1kRt 維尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。8964 copyright protection457PENANAmQ4OPwcGRd 維尼
我連忙收拾,在半空中的清單。8964 copyright protection457PENANATzmbVe2jVB 維尼
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