No Plagiarism!oMSjdZahPsQzryBngc10posted on PENANA 林硝崎想健身,是因為在網路上看到一張照片。1234 copyright protection90PENANAGbfqctrwYl 尼
「你們看!」她把手機湊到我們面前,「這個女生的腹肌!好帥!」1234 copyright protection90PENANAYFG1e5igNz 尼
照片裡是一個穿著運動內衣的女生,腹部線條分明,六塊腹肌清晰可見。1234 copyright protection90PENANADEi2G9k5P7 尼
「难不成」我問。1234 copyright protection90PENANAPcQQf2ttXd 尼
「对!我也想練成那樣!」1234 copyright protection90PENANAp42T7yOs5d 尼
蘇晚看了一眼照片,又看了一眼林硝崎的肚子,沒說話。1234 copyright protection90PENANAet4hzLvvGK 尼
在我印象当中,妮子一直都有好好地管理身材,尤其那明显的马甲线条。所以在我看来,最终受害者八成是晚晚和渔。1234 copyright protection90PENANAgMLyhbSVT8 尼
林硝崎沒注意到,繼續興奮地說:「我已經查好了!我們四個一起健身!互相監督!」1234 copyright protection90PENANAnFJ1we5waf 尼
江漁正在看書,聞言抬頭:「我也要?」1234 copyright protection90PENANARucZrXTNu6 尼
「當然!一家人就要一起變健康!」1234 copyright protection90PENANAaoOFOZ44Il 尼
江漁没再说什么,合上書,放了下來。1234 copyright protection90PENANAx3GJ7Wpv5m 尼
蘇晚也放下手機。1234 copyright protection90PENANA5FZ1KbVvrO 尼
三個人看著我。1234 copyright protection90PENANAKDd3X03z6M 尼
「……好」我說。1234 copyright protection90PENANA1PnNYpiIsb 尼
第二天晚上,客廳被林硝崎改造成健身房。1234 copyright protection90PENANAEJwdR6XGGM 尼
她把茶几推到牆角,地毯捲起來,地上鋪了一張超大瑜伽墊。旁邊擺著她的「健身裝備」——兩個小啞鈴、一條彈力帶、一個瑜珈球、還有一個不知道哪來的計時器。1234 copyright protection90PENANAZsgYKCe4m9 尼
「这......」我指著那個計時器。1234 copyright protection90PENANAUIe9iQWnzY 尼
「健身專用!可以計時、計次、還有鬧鐘功能!」1234 copyright protection90PENANApCyh9ES4cb 尼
「……妳什麼時候買的?」1234 copyright protection90PENANA4XGFxWdXHo 尼
「昨天。」1234 copyright protection90PENANAhpYxtPmxui 尼
「昨天才說要健身,今天就買了?」1234 copyright protection90PENANA47sFDve9B4 尼
「對啊,行動力很重要!」1234 copyright protection90PENANAHjz55I1neP 尼
「不就临时抱佛脚的意思」江渔在一旁说1234 copyright protection90PENANAbxsSmSGZk5 尼
「绝对不是这样用的」我和刚从厨房走出来的苏晚同时说道。1234 copyright protection90PENANAjMrqg3AKvz 尼
转头看著那堆裝備,不知道該說什麼。1234 copyright protection90PENANAhuPkARaVUw 尼
蘇晚走過來,看了看那個瑜珈球:「這個怎麼用?」1234 copyright protection90PENANA7i6KK0bvC0 尼
「很多種用法!可以坐著練核心,可以抱著練手臂,還可以——」妮子一时想不出还有什么用法,「還可以……反正很多!」1234 copyright protection90PENANAlvcAVyQa6c 尼
江漁站在旁邊,面無表情地看著那個球。1234 copyright protection90PENANADRXz74tIFu 尼
「漁漁,妳先試試!」林硝崎把球推過去。1234 copyright protection90PENANA6XJwcUq4QO 尼
江漁看著球,又看著林硝崎,沒動。1234 copyright protection90PENANA1b2XCYymwo 尼
「坐上去試試嘛!」1234 copyright protection90PENANApYEAZtUuw0 尼
江漁猶豫了一下,然後慢慢坐上那顆球。1234 copyright protection90PENANA7Uc7YjgaLE 尼
球晃了兩下,她整個人跟著晃,表情瞬間緊繃。1234 copyright protection90PENANAMNYbsR35WG 尼
「會……會晃。」1234 copyright protection90PENANAub5HS9kYPq 尼
「對啊,就是要這樣才能練核心!」1234 copyright protection90PENANAKBIclSnIe5 尼
江漁坐在球上,雙手抓著球的兩側,身體微微發抖,表情嚴肅得像在參加考試。1234 copyright protection90PENANA3qMh2hUHmd 尼
我和蘇晚相視一笑。1234 copyright protection90PENANAh8IxEURmzK 尼
「漁漁,妳好像小孩第一次騎木馬。」我說。1234 copyright protection90PENANAnlzgT7OGtE 尼
她瞪我一眼瑟瑟發抖,像小貓一樣不敢鬆手。1234 copyright protection90PENANATmahZTATK4 尼
球又晃了一下,她整個人往旁邊倒——幸好我及時扶住。1234 copyright protection90PENANAmt6w2oEk6j 尼
「沒事吧?」1234 copyright protection90PENANAobXw0lp78k 尼
「……不坐了。」1234 copyright protection90PENANAhVgDAT4nEX 尼
她站起來,關節像是生了鏽,一節一節地把自己「咯吱」著撐直,然後僵著身子平移開,離那顆球遠遠的。1234 copyright protection90PENANANJLJUWlJx8 尼
這把妮子逗得。1234 copyright protection90PENANADPPZL0lMYr 尼
「沒想到冷感美人居然平衡感不好」1234 copyright protection90PENANANyRpXEn0NB 尼
江漁沒說話,但耳朵發紅起來。1234 copyright protection90PENANA9iMzUw5EVL 尼
第一個項目是開合跳。1234 copyright protection90PENANATg1e3siryp 尼
「熱身很重要!」林硝崎站在瑜伽墊中央,「我們先跳一百下!」1234 copyright protection90PENANAphF7GcDqOf 尼
「一百?」蘇晚問。1234 copyright protection90PENANAhRfN1BdfXz 尼
「對啊,一百下很快的!」1234 copyright protection90PENANAGhQHeByBB6 尼
她開始示範。1234 copyright protection90PENANA777DQUsA7f 尼
「就是這樣——打開——合起來——打開——合起來——」1234 copyright protection90PENANA3uoP5Jjuso 尼
她的動作很標準,跳得也很認真。1234 copyright protection90PENANAuDMkihu79m 尼
我們三個跟著跳。1234 copyright protection90PENANA9D4FJaW8eV 尼
三十下之後,林硝崎開始喘。1234 copyright protection90PENANAV4lFRIVJBd 尼
五十下之後,她的動作變慢了。1234 copyright protection90PENANAOueHC4k2wy 尼
七十下之後,她停下來,雙手撐著膝蓋。1234 copyright protection90PENANAgcNgiCmglk 尼
「哈……哈……休息一下……」1234 copyright protection90PENANATdUSJamZNB 尼
「不是一百下嗎?」我問。1234 copyright protection90PENANAmEx23eqUux 尼
「休……休息一下再繼續……」1234 copyright protection90PENANA4jJVQmsiBt 尼
蘇晚在旁邊輕輕笑了。1234 copyright protection90PENANA7ARCh9gF0k 尼
她跳得最輕鬆,臉不紅氣不喘。1234 copyright protection90PENANAezvYDi4vOM 尼
「晚晚,妳都不累嗎?」林硝崎問。1234 copyright protection90PENANASiQ5AJUKTe 尼
「還好。」1234 copyright protection90PENANA68YPw6tEjB 尼
「妳以前練過?」1234 copyright protection90PENANAAhz0NDQkKB 尼
「沒有,但店裡每天搬衣服,習慣了。」1234 copyright protection90PENANAsliB9KZCx3 尼
林硝崎睁大眼睛看著她。居然说习惯!?1234 copyright protection90PENANAXFCIRRBykK 尼
江漁也在喘,但她沒停,默默地跳完一百下。1234 copyright protection90PENANALDrhRrTmzc 尼
「漁漁跳完了!」林硝崎驚呼。1234 copyright protection90PENANAnoJhYnjXSg 尼
江漁停下來,面無表情地看著她:「繼續。」1234 copyright protection90PENANAO1mihu6yMz 尼
「休、休息一下啦——」1234 copyright protection90PENANAuA1Gh9cscg 尼
「妳說的,一百下。」1234 copyright protection90PENANAhJUEePEfxV 尼
林硝崎哀嚎一聲,但還是繼續跳。1234 copyright protection90PENANAAskVZZ0sYK 尼
我在一旁獨自感嘆,所以說「妮子的身材是如何練出來的?」1234 copyright protection90PENANAtGVjtPtZrq 尼
第二個項目是深蹲。1234 copyright protection90PENANAMtoQxMeSae 尼
「這個練大腿和屁股!」林硝崎又開始示範,「蹲下去——站起來——蹲下去——站起來——」1234 copyright protection90PENANAKD2K8IhBXe 尼
蘇晚跟著做,動作標準。1234 copyright protection90PENANAjYBdTU6DnG 尼
江漁也跟著做,表情認真。1234 copyright protection90PENANAIwChc4J6Ic 尼
我跟著做,感覺大腿開始痠。1234 copyright protection90PENANAyefn4i6IlI 尼
「啊哈!皮,你姿勢不對!」妮子指著我的腿,一臉「抓到了」的壞笑。1234 copyright protection90PENANAVAlMzDJIwp 尼
「哪裡不對?」1234 copyright protection90PENANAqz12c6ib1z 尼
「屁股要往後翹,不是往前!」1234 copyright protection90PENANA0jrlKRlABO 尼
她走過來,伸手按著我的腰,幫我調整姿勢。我也意識到剛剛深蹲時為什麼膝蓋處會發出「咔咔聲」,妮子似乎對教人這方面很強呢。1234 copyright protection90PENANACcA0YelbKF 尼
「對,就是這樣——」1234 copyright protection90PENANA7MUqvlpfHj 尼
「沒想到你意外地咿呀————我要唉啊————投訴」1234 copyright protection90PENANAVBNxuPD0vT 尼
她的手在我腰上死命按,把我22歲的老腰壓得喘不過氣,臉上的氣色都暗淡下來。一看到我做得不到位,反手就是對我的臀部一巴拍下去。1234 copyright protection90PENANAt2RTT16xqK 尼
蘇晚看了一眼,沒說話。1234 copyright protection90PENANAPkb3xP1BuP 尼
江漁也瞥了一眼,繼續做深蹲。1234 copyright protection90PENANA3LUaRku8OB 尼
調整完姿勢,我繼續做。1234 copyright protection90PENANAyKOrmPUtSy 尼
大腿更痠了。1234 copyright protection90PENANAW1b7AFWskl 尼
第三個項目是平板支撐。1234 copyright protection90PENANAIdszs8qHhh 尼
「现在是練核心!」林硝崎趴下來,「撐一分鐘!開始!」1234 copyright protection90PENANAfE1p9OtB4F 尼
我們四個一起趴下來,撐起身體。1234 copyright protection90PENANAHMUmC8H6dq 尼
十秒。1234 copyright protection90PENANAueyFiXePOZ 尼
二十秒。1234 copyright protection90PENANATOSOkzn1O7 尼
三十秒。1234 copyright protection90PENANAnZJDUpwKVb 尼
林硝崎開始抖。1234 copyright protection90PENANAoE3ed56Dnn 尼
「撐住撐住——」1234 copyright protection90PENANApJaMl5QYTt 尼
四十秒。1234 copyright protection90PENANAC45c4ZGm3N 尼
她的手臂開始發抖,整個人晃來晃去。1234 copyright protection90PENANAcTiArjIYTL 尼
「我不行了——」1234 copyright protection90PENANAuFSawwoCIo 尼
五十秒。1234 copyright protection90PENANArN4yGiU0u1 尼
她趴下去了。1234 copyright protection90PENANAslpPQdYLrP 尼
「太難了——」1234 copyright protection90PENANACakBcXN0eU 尼
蘇晚還在撐,表情平靜。1234 copyright protection90PENANArlcZIJFr4Q 尼
江漁也在撐,眉頭微皺。1234 copyright protection90PENANAW07X5BDrvH 尼
我也在撐,感覺核心在燃燒。1234 copyright protection90PENANAunzNQy882f 尼
一分鐘到。1234 copyright protection90PENANAU6ht5xM1lz 尼
我們三個同時趴下。1234 copyright protection90PENANAzzkj6wfYHC 尼
林硝崎看著我們,表情複雜。1234 copyright protection90PENANAYkfq32QRc2 尼
「你們三個都撐完了?」1234 copyright protection90PENANAwFyoaVpBWl 尼
「對。」1234 copyright protection90PENANA2USAYSCfbq 尼
「只有我沒撐完?」1234 copyright protection90PENANA63NBUztZnO 尼
「對。」1234 copyright protection90PENANANWPahp9W69 尼
她癟著嘴,好像流逝水分的海綿一樣,乾巴巴。1234 copyright protection90PENANAFCxaRtHgdo 尼
蘇晚笑了,伸手摸摸她的頭。1234 copyright protection90PENANAMiv4kueAF9 尼
「小崎已經很厲害咯」1234 copyright protection90PENANAWXFgM43i8d 尼
「真的嗎?」1234 copyright protection90PENANA5zviVlkf3q 尼
「真的。」1234 copyright protection90PENANAaKssrpQhVq 尼
妮子聽到誇獎,眼睛都瞇成縫了,我也在一旁暗自獨樂。1234 copyright protection90PENANAQLGgL3BYIk 尼
第四個項目是——林硝崎說要「自由發揮」。1234 copyright protection90PENANAAzobA8uAHX 尼
「什麼是自由發揮?」我問。1234 copyright protection90PENANABZUw1DIF2h 尼
「就是每個人選一個自己想做的動作!」1234 copyright protection90PENANAggzZ7K2ox7 尼
蘇晚選了瑜珈的某個姿勢,單腳站立,雙手合十,看起來很優雅。1234 copyright protection90PENANA1pay1XVvb5 尼
江漁選了——她拿起那個被她嫌棄的瑜珈球,趴在球上,試圖做某種伸展。1234 copyright protection90PENANAshduK9nFbS 尼
球又開始晃。1234 copyright protection90PENANAVdX5MURSiU 尼
她表情又開始緊繃。1234 copyright protection90PENANADbYtIgp2o8 尼
「漁漁,妳確定要這樣?」我問。1234 copyright protection90PENANAtw77XVDZbN 尼
「……試試。」1234 copyright protection90PENANAVA8c2iOzj1 尼
她趴在球上,雙手撐地,試著把腿抬起來。1234 copyright protection90PENANAigq3vBl25h 尼
球晃了一下,她整個人往旁邊倒。1234 copyright protection90PENANAKn6YXFiFu2 尼
這次沒人扶得住。1234 copyright protection90PENANAxivfXTyxcA 尼
她摔在瑜伽墊上,躺在那裡。腿部呈現出L型,看著天花板。1234 copyright protection90PENANAR5vlwRQk9h 尼
「……不試了。」1234 copyright protection90PENANAYlRSRoQ7BI 尼
林硝崎眼睛眨幾下,突然看到什麼稀奇的東西。1234 copyright protection90PENANAuY5baS02Ow 尼
「哇!我也要学」1234 copyright protection90PENANAWpfLnbMtpd 尼
江漁躺著沒動,眼神都死了。1234 copyright protection90PENANAK7nTkGzb5b 尼
我走過去,伸手拉她起來。1234 copyright protection90PENANAY1B0QrDRGr 尼
她握住我的手,站起來,拍拍身上不存在的灰。1234 copyright protection90PENANAyIu3Oagwpt 尼
「再試試吧,我會接住你的」1234 copyright protection90PENANAZMEpM7YCB7 尼
「不——不用了」1234 copyright protection90PENANAnjuYAt6PCy 尼
她轉過身,一蹦一跳地離開,還有不知從哪兒冒出來一條真正的尾巴,在她身後甩成了螺旋槳,那歡快的勁兒,簡直能把整個人帶上天。1234 copyright protection90PENANAeJriXLAGAw 尼
其他三人在一旁看著,異口同聲說:「啊——看起來好開心」1234 copyright protection90PENANAphHIzklNLW 尼
我選的動作是——伏地挺身。1234 copyright protection90PENANA2iUuyUfI3J 尼
不是普通的伏地挺身,是林硝崎要求的「標準版」。1234 copyright protection90PENANARZPesYW03u 尼
做了十下,手臂開始痠。1234 copyright protection90PENANA40jWxKbO9F 尼
三十下,開始抖。1234 copyright protection90PENANAKBvlPeSq5W 尼
七十五下,趴下了。1234 copyright protection90PENANAapb3ZhH3Wh 尼
「皮也不行嘛!」這話說得輕巧,我手臂抖得跟篩糠似的,她站那兒嘴皮子倒是挺穩。1234 copyright protection90PENANAJFYKe3Sh4s 尼
「我本來就不是肌肉型。」1234 copyright protection90PENANAxIhWYkxZcu 尼
「藉口!」1234 copyright protection90PENANABALWSXuZeT 尼
蘇晚笑了。1234 copyright protection90PENANA594uPZR35W 尼
最後一個項目是拉伸。1234 copyright protection90PENANARbOG7Kz2qM 尼
「運動完一定要拉伸!」林硝崎說,「不然明天會痠痛!」1234 copyright protection90PENANAt0yD890r7I 尼
我們四個坐在瑜伽墊上,各自拉著自己的腿。1234 copyright protection90PENANAQDwXnTN1lM 尼
林硝崎拉得很認真,表情猙獰,恨不得拉斷自己的腿兒。1234 copyright protection90PENANAF4ERdNDeH1 尼
蘇晚拉得很輕鬆,表情平靜,看起來就像練過八二年的芭蕾。1234 copyright protection90PENANAf9D52C6XZL 尼
江漁拉得很安靜,表情專注。1234 copyright protection90PENANAoIUA2rAwL9 尼
我拉著腿,看著她們三個。1234 copyright protection90PENANACwtBR2n4Nx 尼
正想感慨點什麼,林硝崎那邊傳來一聲慘叫。1234 copyright protection90PENANACYLFWiwoF2 尼
「……好像真拉過了。」1234 copyright protection90PENANARML3JL4tez 尼
客廳的燈光暖暖的,窗外有風輕輕吹著。剛剛還喘得要死,現在突然覺得很平靜。四個人橫七豎八地癱在地上,誰也沒說話。風從窗外溜進來,把汗濕的額頭吹得涼涼的。1234 copyright protection90PENANA9IBPVPH4Lo 尼
「老~皮~」林硝崎叫我時,人已經趴在地上,氣若游絲,像一條被曬了三天三夜的鹹魚,話都說不清了。1234 copyright protection90PENANASD6iXoVUo3 尼
「嗯?」1234 copyright protection90PENANAb2lUU94IDt 尼
「明天繼續?」1234 copyright protection90PENANANP6t0bkDoJ 尼
「妳確定?」1234 copyright protection90PENANAMRFpde4LBN 尼
「確定!」1234 copyright protection90PENANAGOrqMAUb1u 尼
「不會放棄?」1234 copyright protection90PENANApSFhNnVeW8 尼
「不會!」說罷妮子抱緊拳頭向我表達她的堅定——只是她忘了自己的腿還痠著,這一抱拳,重心不穩,剛站起來又踉蹌了半步。1234 copyright protection90PENANAzwQres8ku5 尼
我看著她那一股堅韌不拔的眼神,笑了。1234 copyright protection90PENANAT2OPVYoj2V 尼
「你這眼神……跟要去炸碉堡似的。」1234 copyright protection90PENANA94HuHCsU2R 尼
「炸就炸,你先上,我掩護。」1234 copyright protection90PENANAZ27MCv9xqE 尼
說完我們都笑了起來,所有疲憊都在此刻煙消雲散。1234 copyright protection90PENANAblq9hxo4gI 尼
拉伸完,四個人癱在沙發上。1234 copyright protection90PENANATzuhFAK9ul 尼
林硝崎摸著自己的腿:「明天一定會痠。」1234 copyright protection90PENANAvC8CR4ZUwO 尼
「那還繼續?」我問。1234 copyright protection90PENANAMgkgfDyq3o 尼
「繼續!」她握拳,「我要練出腹肌!」1234 copyright protection90PENANAzSdY1yUWny 尼
蘇晚摀著嘴輕輕地笑了。1234 copyright protection90PENANAiLqTs3UZGW 尼
江漁沒說話,只是靠在沙發上,閉目養神。1234 copyright protection90PENANA6TW8R6UDWm 尼
沿著臉頰的弧度滑下來的汗珠,像清晨花瓣上凝留下一道淺淺的水痕。碎髮被汗水黏在臉頰邊,亂糟糟的,卻有一種剛從戰場上凱旋的得意勁兒。1234 copyright protection90PENANAzqxbRc0FFU 尼
我看著她們三個,感嘆道1234 copyright protection90PENANAnWKECQaQmh 尼
這樣的場景還得保存起來呀——————1234 copyright protection90PENANAQQCjNWynMT 尼
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