No Plagiarism!f9RQz8ottjffMcwbSbrBposted on PENANA 林硝崎想健身,是因為在網路上看到一張照片。1234 copyright protection63PENANAtYVngHEQjB 尼
「你們看!」她把手機湊到我們面前,「這個女生的腹肌!好帥!」1234 copyright protection63PENANAWn3i9Tf5zU 尼
照片裡是一個穿著運動內衣的女生,腹部線條分明,六塊腹肌清晰可見。1234 copyright protection63PENANAo28pEkXWA9 尼
「难不成」我問。1234 copyright protection63PENANA7lDOymPMmF 尼
「对!我也想練成那樣!」1234 copyright protection63PENANAnkGWExGEIj 尼
蘇晚看了一眼照片,又看了一眼林硝崎的肚子,沒說話。1234 copyright protection63PENANAt6rWJLfvlP 尼
在我印象当中,妮子一直都有好好地管理身材,尤其那明显的马甲线条。所以在我看来,最终受害者八成是晚晚和渔。1234 copyright protection63PENANAzPpK4XH4Oa 尼
林硝崎沒注意到,繼續興奮地說:「我已經查好了!我們四個一起健身!互相監督!」1234 copyright protection63PENANA4p0Iakas7X 尼
江漁正在看書,聞言抬頭:「我也要?」1234 copyright protection63PENANA2kMlfk83zy 尼
「當然!一家人就要一起變健康!」1234 copyright protection63PENANAonPArFjbLf 尼
江漁没再说什么,合上書,放了下來。1234 copyright protection63PENANAcBiW0qHhyK 尼
蘇晚也放下手機。1234 copyright protection63PENANAjNhjQpKa5i 尼
三個人看著我。1234 copyright protection63PENANADSyTYDDNXX 尼
「……好」我說。1234 copyright protection63PENANAzOR2SxoddS 尼
第二天晚上,客廳被林硝崎改造成健身房。1234 copyright protection63PENANAiQtAGVRY1Y 尼
她把茶几推到牆角,地毯捲起來,地上鋪了一張超大瑜伽墊。旁邊擺著她的「健身裝備」——兩個小啞鈴、一條彈力帶、一個瑜珈球、還有一個不知道哪來的計時器。1234 copyright protection63PENANAOFCUonyXhO 尼
「这......」我指著那個計時器。1234 copyright protection63PENANAOf6QP8t7Ab 尼
「健身專用!可以計時、計次、還有鬧鐘功能!」1234 copyright protection63PENANANVPe1gU9oJ 尼
「……妳什麼時候買的?」1234 copyright protection63PENANABBkzTq8ZHE 尼
「昨天。」1234 copyright protection63PENANARZh0XULxG4 尼
「昨天才說要健身,今天就買了?」1234 copyright protection63PENANAkP6pffFHjp 尼
「對啊,行動力很重要!」1234 copyright protection63PENANACVHElkOxKv 尼
「不就临时抱佛脚的意思」江渔在一旁说1234 copyright protection63PENANAZxI23qTYIt 尼
「绝对不是这样用的」我和刚从厨房走出来的苏晚同时说道。1234 copyright protection63PENANAMjEmGWrC72 尼
转头看著那堆裝備,不知道該說什麼。1234 copyright protection63PENANAgME0ZngOPs 尼
蘇晚走過來,看了看那個瑜珈球:「這個怎麼用?」1234 copyright protection63PENANAsCKjZv6IXo 尼
「很多種用法!可以坐著練核心,可以抱著練手臂,還可以——」妮子一时想不出还有什么用法,「還可以……反正很多!」1234 copyright protection63PENANAjUJBUd7GDp 尼
江漁站在旁邊,面無表情地看著那個球。1234 copyright protection63PENANAGS5BOEwhq5 尼
「漁漁,妳先試試!」林硝崎把球推過去。1234 copyright protection63PENANAqZX2fk9DEr 尼
江漁看著球,又看著林硝崎,沒動。1234 copyright protection63PENANAeWd09Wbvf9 尼
「坐上去試試嘛!」1234 copyright protection63PENANAGVX0m65MtC 尼
江漁猶豫了一下,然後慢慢坐上那顆球。1234 copyright protection63PENANADTJcHGnEfM 尼
球晃了兩下,她整個人跟著晃,表情瞬間緊繃。1234 copyright protection63PENANAjwfDVHijT4 尼
「會……會晃。」1234 copyright protection63PENANAcMRpX7qNBw 尼
「對啊,就是要這樣才能練核心!」1234 copyright protection63PENANAHMhpvvzwVG 尼
江漁坐在球上,雙手抓著球的兩側,身體微微發抖,表情嚴肅得像在參加考試。1234 copyright protection63PENANAF4YL1nkFxq 尼
我和蘇晚相視一笑。1234 copyright protection63PENANAndIIG3rOeq 尼
「漁漁,妳好像小孩第一次騎木馬。」我說。1234 copyright protection63PENANAWRfQIGstoj 尼
她瞪我一眼瑟瑟發抖,像小貓一樣不敢鬆手。1234 copyright protection63PENANAv5Oyj92osU 尼
球又晃了一下,她整個人往旁邊倒——幸好我及時扶住。1234 copyright protection63PENANAhKXzur7dYW 尼
「沒事吧?」1234 copyright protection63PENANAGdejulVcWa 尼
「……不坐了。」1234 copyright protection63PENANAIcQhHcMZc0 尼
她站起來,關節像是生了鏽,一節一節地把自己「咯吱」著撐直,然後僵著身子平移開,離那顆球遠遠的。1234 copyright protection63PENANAKnjO26lQce 尼
這把妮子逗得。1234 copyright protection63PENANAIylaIiZZF6 尼
「沒想到冷感美人居然平衡感不好」1234 copyright protection63PENANA1i3HRsrJlc 尼
江漁沒說話,但耳朵發紅起來。1234 copyright protection63PENANArILvG58AKY 尼
第一個項目是開合跳。1234 copyright protection63PENANA6LTLSOKINf 尼
「熱身很重要!」林硝崎站在瑜伽墊中央,「我們先跳一百下!」1234 copyright protection63PENANANJoksAObqX 尼
「一百?」蘇晚問。1234 copyright protection63PENANAhkbQlEZpEl 尼
「對啊,一百下很快的!」1234 copyright protection63PENANAz1ChtEjZi9 尼
她開始示範。1234 copyright protection63PENANAcgpC34iwda 尼
「就是這樣——打開——合起來——打開——合起來——」1234 copyright protection63PENANAdAjsi16BAa 尼
她的動作很標準,跳得也很認真。1234 copyright protection63PENANAaJhK6hCyt6 尼
我們三個跟著跳。1234 copyright protection63PENANAEf0rrX8Ynn 尼
三十下之後,林硝崎開始喘。1234 copyright protection63PENANARl9HBhqzVB 尼
五十下之後,她的動作變慢了。1234 copyright protection63PENANAA6dUUv8TsI 尼
七十下之後,她停下來,雙手撐著膝蓋。1234 copyright protection63PENANAb410PXTWhm 尼
「哈……哈……休息一下……」1234 copyright protection63PENANAJ3fvYvp3Gk 尼
「不是一百下嗎?」我問。1234 copyright protection63PENANAChW47dVbnF 尼
「休……休息一下再繼續……」1234 copyright protection63PENANAMxyOvwdrh3 尼
蘇晚在旁邊輕輕笑了。1234 copyright protection63PENANAqZNHml4tMc 尼
她跳得最輕鬆,臉不紅氣不喘。1234 copyright protection63PENANAJlbcX4pvzF 尼
「晚晚,妳都不累嗎?」林硝崎問。1234 copyright protection63PENANAIUQvnQCsCn 尼
「還好。」1234 copyright protection63PENANApfu77rwzcf 尼
「妳以前練過?」1234 copyright protection63PENANAEb3W0HysXz 尼
「沒有,但店裡每天搬衣服,習慣了。」1234 copyright protection63PENANAqtZHLAFACT 尼
林硝崎睁大眼睛看著她。居然说习惯!?1234 copyright protection63PENANAUOFlrde2Na 尼
江漁也在喘,但她沒停,默默地跳完一百下。1234 copyright protection63PENANA3YkUnVzdgE 尼
「漁漁跳完了!」林硝崎驚呼。1234 copyright protection63PENANAQ0xx09viEq 尼
江漁停下來,面無表情地看著她:「繼續。」1234 copyright protection63PENANAjbkr6anb5U 尼
「休、休息一下啦——」1234 copyright protection63PENANADtILA2XM53 尼
「妳說的,一百下。」1234 copyright protection63PENANAruLtghMtv7 尼
林硝崎哀嚎一聲,但還是繼續跳。1234 copyright protection63PENANAZonolPvm3f 尼
我在一旁獨自感嘆,所以說「妮子的身材是如何練出來的?」1234 copyright protection63PENANAYTskKAo9oy 尼
第二個項目是深蹲。1234 copyright protection63PENANAoZO1mvgEcs 尼
「這個練大腿和屁股!」林硝崎又開始示範,「蹲下去——站起來——蹲下去——站起來——」1234 copyright protection63PENANAcrYKqDmto7 尼
蘇晚跟著做,動作標準。1234 copyright protection63PENANAOoW043X779 尼
江漁也跟著做,表情認真。1234 copyright protection63PENANAjUDUIWsNWv 尼
我跟著做,感覺大腿開始痠。1234 copyright protection63PENANA0H1m4TchzT 尼
「啊哈!皮,你姿勢不對!」妮子指著我的腿,一臉「抓到了」的壞笑。1234 copyright protection63PENANAH5VysBcmYj 尼
「哪裡不對?」1234 copyright protection63PENANAmo6rQQq8cJ 尼
「屁股要往後翹,不是往前!」1234 copyright protection63PENANAbaadijyjeu 尼
她走過來,伸手按著我的腰,幫我調整姿勢。我也意識到剛剛深蹲時為什麼膝蓋處會發出「咔咔聲」,妮子似乎對教人這方面很強呢。1234 copyright protection63PENANAmbnOraSDNp 尼
「對,就是這樣——」1234 copyright protection63PENANADDGkmupiYV 尼
「沒想到你意外地咿呀————我要唉啊————投訴」1234 copyright protection63PENANAlDyw6ZWRgN 尼
她的手在我腰上死命按,把我22歲的老腰壓得喘不過氣,臉上的氣色都暗淡下來。一看到我做得不到位,反手就是對我的臀部一巴拍下去。1234 copyright protection63PENANACF54KZ1HaZ 尼
蘇晚看了一眼,沒說話。1234 copyright protection63PENANAjr1YYpZQAb 尼
江漁也瞥了一眼,繼續做深蹲。1234 copyright protection63PENANAKUYwecPhrG 尼
調整完姿勢,我繼續做。1234 copyright protection63PENANAOmxSv2f2Cb 尼
大腿更痠了。1234 copyright protection63PENANA72t8hGHLYv 尼
第三個項目是平板支撐。1234 copyright protection63PENANAamppgckbej 尼
「现在是練核心!」林硝崎趴下來,「撐一分鐘!開始!」1234 copyright protection63PENANAOAi9T3sCpD 尼
我們四個一起趴下來,撐起身體。1234 copyright protection63PENANAASLwwTt7Mj 尼
十秒。1234 copyright protection63PENANAoc4ZfDk0l6 尼
二十秒。1234 copyright protection63PENANAhOaitOvCCi 尼
三十秒。1234 copyright protection63PENANAvmNN6JPSEV 尼
林硝崎開始抖。1234 copyright protection63PENANAYDl65Vy7qH 尼
「撐住撐住——」1234 copyright protection63PENANApgnfgzBJXu 尼
四十秒。1234 copyright protection63PENANASyOGpE84Mk 尼
她的手臂開始發抖,整個人晃來晃去。1234 copyright protection63PENANA2BLBsDZn1u 尼
「我不行了——」1234 copyright protection63PENANAJKcqJUwhKd 尼
五十秒。1234 copyright protection63PENANA4mP4XxvFq6 尼
她趴下去了。1234 copyright protection63PENANAw3Q3SF6f4S 尼
「太難了——」1234 copyright protection63PENANA808jU8nLPh 尼
蘇晚還在撐,表情平靜。1234 copyright protection63PENANAliMqmlbSbg 尼
江漁也在撐,眉頭微皺。1234 copyright protection63PENANAN2QNao3RPu 尼
我也在撐,感覺核心在燃燒。1234 copyright protection63PENANA1eiIhJuOpA 尼
一分鐘到。1234 copyright protection63PENANAr8hxxOgtua 尼
我們三個同時趴下。1234 copyright protection63PENANAFRTit1TsTV 尼
林硝崎看著我們,表情複雜。1234 copyright protection63PENANAkhkzaUSNLE 尼
「你們三個都撐完了?」1234 copyright protection63PENANAtPtYYEmiyO 尼
「對。」1234 copyright protection63PENANAiPFFNVU7eX 尼
「只有我沒撐完?」1234 copyright protection63PENANAK6ULzCjPAv 尼
「對。」1234 copyright protection63PENANAP28GJphMuo 尼
她癟著嘴,好像流逝水分的海綿一樣,乾巴巴。1234 copyright protection63PENANAIO0wDm1Ela 尼
蘇晚笑了,伸手摸摸她的頭。1234 copyright protection63PENANAxbYYOlWLFF 尼
「小崎已經很厲害咯」1234 copyright protection63PENANASGGGuCU2DZ 尼
「真的嗎?」1234 copyright protection63PENANA5Pyt7df6cO 尼
「真的。」1234 copyright protection63PENANAHWFH6qTvVE 尼
妮子聽到誇獎,眼睛都瞇成縫了,我也在一旁暗自獨樂。1234 copyright protection63PENANADSsXzRZ59x 尼
第四個項目是——林硝崎說要「自由發揮」。1234 copyright protection63PENANA4xXs3SEbz5 尼
「什麼是自由發揮?」我問。1234 copyright protection63PENANA5zhUkqmjwf 尼
「就是每個人選一個自己想做的動作!」1234 copyright protection63PENANANihABsqRln 尼
蘇晚選了瑜珈的某個姿勢,單腳站立,雙手合十,看起來很優雅。1234 copyright protection63PENANAB40u6DXKCB 尼
江漁選了——她拿起那個被她嫌棄的瑜珈球,趴在球上,試圖做某種伸展。1234 copyright protection63PENANAODFXBakOMj 尼
球又開始晃。1234 copyright protection63PENANAz304jinWmN 尼
她表情又開始緊繃。1234 copyright protection63PENANALH4vOGv2Vo 尼
「漁漁,妳確定要這樣?」我問。1234 copyright protection63PENANAjyq0R0Jh68 尼
「……試試。」1234 copyright protection63PENANAS6LfwzQ4Nd 尼
她趴在球上,雙手撐地,試著把腿抬起來。1234 copyright protection63PENANARE2XepmkQR 尼
球晃了一下,她整個人往旁邊倒。1234 copyright protection63PENANAQd7nIcN0mY 尼
這次沒人扶得住。1234 copyright protection63PENANAJyeNEFdiUw 尼
她摔在瑜伽墊上,躺在那裡。腿部呈現出L型,看著天花板。1234 copyright protection63PENANAo1pCVG8dOR 尼
「……不試了。」1234 copyright protection63PENANAdHZ8WFozSJ 尼
林硝崎眼睛眨幾下,突然看到什麼稀奇的東西。1234 copyright protection63PENANAHebcbrx8ot 尼
「哇!我也要学」1234 copyright protection63PENANAFEK0A3Skew 尼
江漁躺著沒動,眼神都死了。1234 copyright protection63PENANApEFbKInqBL 尼
我走過去,伸手拉她起來。1234 copyright protection63PENANA7q1NElqFm8 尼
她握住我的手,站起來,拍拍身上不存在的灰。1234 copyright protection63PENANAIxjaEfs6AN 尼
「再試試吧,我會接住你的」1234 copyright protection63PENANAo4QQKEIoH1 尼
「不——不用了」1234 copyright protection63PENANAJsWHc1IiMH 尼
她轉過身,一蹦一跳地離開,還有不知從哪兒冒出來一條真正的尾巴,在她身後甩成了螺旋槳,那歡快的勁兒,簡直能把整個人帶上天。1234 copyright protection63PENANA7BAb123eAm 尼
其他三人在一旁看著,異口同聲說:「啊——看起來好開心」1234 copyright protection63PENANA4i4hlXwI8C 尼
我選的動作是——伏地挺身。1234 copyright protection63PENANAo2Ph1cCgDw 尼
不是普通的伏地挺身,是林硝崎要求的「標準版」。1234 copyright protection63PENANArhd7kPwR9C 尼
做了十下,手臂開始痠。1234 copyright protection63PENANAjLE2iG9cFt 尼
三十下,開始抖。1234 copyright protection63PENANAn99qOcpHkT 尼
七十五下,趴下了。1234 copyright protection63PENANAjuF8FE6SIB 尼
「皮也不行嘛!」這話說得輕巧,我手臂抖得跟篩糠似的,她站那兒嘴皮子倒是挺穩。1234 copyright protection63PENANA0hIPuL8ZUL 尼
「我本來就不是肌肉型。」1234 copyright protection63PENANA3fqqcD2VVq 尼
「藉口!」1234 copyright protection63PENANAJ0igpkCjYc 尼
蘇晚笑了。1234 copyright protection63PENANA9bUWYuHMct 尼
最後一個項目是拉伸。1234 copyright protection63PENANAosfRuM1Fqf 尼
「運動完一定要拉伸!」林硝崎說,「不然明天會痠痛!」1234 copyright protection63PENANAJwku3Z2K9I 尼
我們四個坐在瑜伽墊上,各自拉著自己的腿。1234 copyright protection63PENANAUFlxKjKflj 尼
林硝崎拉得很認真,表情猙獰,恨不得拉斷自己的腿兒。1234 copyright protection63PENANAcrNHeYa1JB 尼
蘇晚拉得很輕鬆,表情平靜,看起來就像練過八二年的芭蕾。1234 copyright protection63PENANAOlFV2Wl8Ei 尼
江漁拉得很安靜,表情專注。1234 copyright protection63PENANAv42KMbAUAR 尼
我拉著腿,看著她們三個。1234 copyright protection63PENANArVzZZ0tUJE 尼
正想感慨點什麼,林硝崎那邊傳來一聲慘叫。1234 copyright protection63PENANAzGHDq0dqgT 尼
「……好像真拉過了。」1234 copyright protection63PENANAfXk5NZnyrb 尼
客廳的燈光暖暖的,窗外有風輕輕吹著。剛剛還喘得要死,現在突然覺得很平靜。四個人橫七豎八地癱在地上,誰也沒說話。風從窗外溜進來,把汗濕的額頭吹得涼涼的。1234 copyright protection63PENANAif7QkTdorv 尼
「老~皮~」林硝崎叫我時,人已經趴在地上,氣若游絲,像一條被曬了三天三夜的鹹魚,話都說不清了。1234 copyright protection63PENANAG1BkSzMWRQ 尼
「嗯?」1234 copyright protection63PENANAJA4cBOdKvy 尼
「明天繼續?」1234 copyright protection63PENANA49e2Rk5L3Q 尼
「妳確定?」1234 copyright protection63PENANAprbnq68Gj3 尼
「確定!」1234 copyright protection63PENANAVAiI0XAi1T 尼
「不會放棄?」1234 copyright protection63PENANArHZAGjEaVl 尼
「不會!」說罷妮子抱緊拳頭向我表達她的堅定——只是她忘了自己的腿還痠著,這一抱拳,重心不穩,剛站起來又踉蹌了半步。1234 copyright protection63PENANAOBkfvR4Gt6 尼
我看著她那一股堅韌不拔的眼神,笑了。1234 copyright protection63PENANA3RMUNUXfQR 尼
「你這眼神……跟要去炸碉堡似的。」1234 copyright protection63PENANA9FSjX7NM1I 尼
「炸就炸,你先上,我掩護。」1234 copyright protection63PENANADBtDJ0apLf 尼
說完我們都笑了起來,所有疲憊都在此刻煙消雲散。1234 copyright protection63PENANA30f3765ZKi 尼
拉伸完,四個人癱在沙發上。1234 copyright protection63PENANAcVfonHNV4H 尼
林硝崎摸著自己的腿:「明天一定會痠。」1234 copyright protection63PENANA3sddJUbusm 尼
「那還繼續?」我問。1234 copyright protection63PENANA1DyeLG5Vua 尼
「繼續!」她握拳,「我要練出腹肌!」1234 copyright protection63PENANAJw43yBfiGd 尼
蘇晚摀著嘴輕輕地笑了。1234 copyright protection63PENANA7hUiacG6oi 尼
江漁沒說話,只是靠在沙發上,閉目養神。1234 copyright protection63PENANAuUugDW4mgx 尼
沿著臉頰的弧度滑下來的汗珠,像清晨花瓣上凝留下一道淺淺的水痕。碎髮被汗水黏在臉頰邊,亂糟糟的,卻有一種剛從戰場上凱旋的得意勁兒。1234 copyright protection63PENANAyLW5mbAxv7 尼
我看著她們三個,感嘆道1234 copyright protection63PENANAL6xG7sUXgx 尼
這樣的場景還得保存起來呀——————1234 copyright protection63PENANA3TiRPOBBiz 尼
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