No Plagiarism!ciEkKK2W0Upbhday81Abposted on PENANA 林硝崎想健身,是因為在網路上看到一張照片。1234 copyright protection77PENANAomsMdnlaP7 尼
「你們看!」她把手機湊到我們面前,「這個女生的腹肌!好帥!」1234 copyright protection77PENANA5i4VnVRLTM 尼
照片裡是一個穿著運動內衣的女生,腹部線條分明,六塊腹肌清晰可見。1234 copyright protection77PENANAnwjVUSYw69 尼
「难不成」我問。1234 copyright protection77PENANAEaseNMRIvR 尼
「对!我也想練成那樣!」1234 copyright protection77PENANAq1FsnQseLh 尼
蘇晚看了一眼照片,又看了一眼林硝崎的肚子,沒說話。1234 copyright protection77PENANAQYCPnvdTbT 尼
在我印象当中,妮子一直都有好好地管理身材,尤其那明显的马甲线条。所以在我看来,最终受害者八成是晚晚和渔。1234 copyright protection77PENANAtc7rygWNKq 尼
林硝崎沒注意到,繼續興奮地說:「我已經查好了!我們四個一起健身!互相監督!」1234 copyright protection77PENANAHIBvFSJg6p 尼
江漁正在看書,聞言抬頭:「我也要?」1234 copyright protection77PENANAq14il1e6FJ 尼
「當然!一家人就要一起變健康!」1234 copyright protection77PENANAph3RQ4L6Bb 尼
江漁没再说什么,合上書,放了下來。1234 copyright protection77PENANAS4d1bY5Qr4 尼
蘇晚也放下手機。1234 copyright protection77PENANAKBAt8l9dd1 尼
三個人看著我。1234 copyright protection77PENANAyvVdi5PR12 尼
「……好」我說。1234 copyright protection77PENANAcvSgVis5Z6 尼
第二天晚上,客廳被林硝崎改造成健身房。1234 copyright protection77PENANAxtNOfN5T8J 尼
她把茶几推到牆角,地毯捲起來,地上鋪了一張超大瑜伽墊。旁邊擺著她的「健身裝備」——兩個小啞鈴、一條彈力帶、一個瑜珈球、還有一個不知道哪來的計時器。1234 copyright protection77PENANAcPJJjDvklL 尼
「这......」我指著那個計時器。1234 copyright protection77PENANAjcjUKW8sAZ 尼
「健身專用!可以計時、計次、還有鬧鐘功能!」1234 copyright protection77PENANAIzwUWcb2R9 尼
「……妳什麼時候買的?」1234 copyright protection77PENANAzyIlcbhaCP 尼
「昨天。」1234 copyright protection77PENANAIBVOAt3bZs 尼
「昨天才說要健身,今天就買了?」1234 copyright protection77PENANACoI3f5v5jj 尼
「對啊,行動力很重要!」1234 copyright protection77PENANAZZK6D6rjZx 尼
「不就临时抱佛脚的意思」江渔在一旁说1234 copyright protection77PENANAEZ8WVdyWHB 尼
「绝对不是这样用的」我和刚从厨房走出来的苏晚同时说道。1234 copyright protection77PENANAc7nE7nC4TF 尼
转头看著那堆裝備,不知道該說什麼。1234 copyright protection77PENANAY2vvnmygye 尼
蘇晚走過來,看了看那個瑜珈球:「這個怎麼用?」1234 copyright protection77PENANAMvDITStrkF 尼
「很多種用法!可以坐著練核心,可以抱著練手臂,還可以——」妮子一时想不出还有什么用法,「還可以……反正很多!」1234 copyright protection77PENANA4O3gCluqCF 尼
江漁站在旁邊,面無表情地看著那個球。1234 copyright protection77PENANAEhwnT4NZXk 尼
「漁漁,妳先試試!」林硝崎把球推過去。1234 copyright protection77PENANAXtc5GCOMPm 尼
江漁看著球,又看著林硝崎,沒動。1234 copyright protection77PENANAH9gUdKQXAJ 尼
「坐上去試試嘛!」1234 copyright protection77PENANAJ2BhF984xy 尼
江漁猶豫了一下,然後慢慢坐上那顆球。1234 copyright protection77PENANAtzHQbtT8J5 尼
球晃了兩下,她整個人跟著晃,表情瞬間緊繃。1234 copyright protection77PENANAEA1XMm5gfU 尼
「會……會晃。」1234 copyright protection77PENANAgrzy5n5Zpi 尼
「對啊,就是要這樣才能練核心!」1234 copyright protection77PENANAHdnI0y9ncy 尼
江漁坐在球上,雙手抓著球的兩側,身體微微發抖,表情嚴肅得像在參加考試。1234 copyright protection77PENANAL7zoXsYuyr 尼
我和蘇晚相視一笑。1234 copyright protection77PENANALJe4EQsiMw 尼
「漁漁,妳好像小孩第一次騎木馬。」我說。1234 copyright protection77PENANAqTFC9SJ5Ad 尼
她瞪我一眼瑟瑟發抖,像小貓一樣不敢鬆手。1234 copyright protection77PENANA6pqM5D64FG 尼
球又晃了一下,她整個人往旁邊倒——幸好我及時扶住。1234 copyright protection77PENANAjFwcG2tyPO 尼
「沒事吧?」1234 copyright protection77PENANAGppwHom2ma 尼
「……不坐了。」1234 copyright protection77PENANAE1HVgzhcpJ 尼
她站起來,關節像是生了鏽,一節一節地把自己「咯吱」著撐直,然後僵著身子平移開,離那顆球遠遠的。1234 copyright protection77PENANAlhhyv1Fina 尼
這把妮子逗得。1234 copyright protection77PENANAO0m7xZw4Yw 尼
「沒想到冷感美人居然平衡感不好」1234 copyright protection77PENANAXoeJuJt3bU 尼
江漁沒說話,但耳朵發紅起來。1234 copyright protection77PENANA9VBZZ98570 尼
第一個項目是開合跳。1234 copyright protection77PENANAORuIsxMmGu 尼
「熱身很重要!」林硝崎站在瑜伽墊中央,「我們先跳一百下!」1234 copyright protection77PENANAUrQRLKDPMC 尼
「一百?」蘇晚問。1234 copyright protection77PENANAyXwajZQOTw 尼
「對啊,一百下很快的!」1234 copyright protection77PENANAYHpBlB0spP 尼
她開始示範。1234 copyright protection77PENANALORyakbaWw 尼
「就是這樣——打開——合起來——打開——合起來——」1234 copyright protection77PENANAcAvWRIZZW3 尼
她的動作很標準,跳得也很認真。1234 copyright protection77PENANAUgA0CYPjod 尼
我們三個跟著跳。1234 copyright protection77PENANAsBUFZrjb0T 尼
三十下之後,林硝崎開始喘。1234 copyright protection77PENANAF4HBt9b0gR 尼
五十下之後,她的動作變慢了。1234 copyright protection77PENANA4wfw8X2U7y 尼
七十下之後,她停下來,雙手撐著膝蓋。1234 copyright protection77PENANAF0KrZ0rO1b 尼
「哈……哈……休息一下……」1234 copyright protection77PENANAZqohYnJGbw 尼
「不是一百下嗎?」我問。1234 copyright protection77PENANArNXJj2zzbL 尼
「休……休息一下再繼續……」1234 copyright protection77PENANAUq2TjjXYAE 尼
蘇晚在旁邊輕輕笑了。1234 copyright protection77PENANAjlJ3g7Q2X9 尼
她跳得最輕鬆,臉不紅氣不喘。1234 copyright protection77PENANAf3JcIMI8dt 尼
「晚晚,妳都不累嗎?」林硝崎問。1234 copyright protection77PENANA51gAGGdu5f 尼
「還好。」1234 copyright protection77PENANAVfgcGWzr7R 尼
「妳以前練過?」1234 copyright protection77PENANACFEf0Vno1Z 尼
「沒有,但店裡每天搬衣服,習慣了。」1234 copyright protection77PENANA6KzQzqcIXD 尼
林硝崎睁大眼睛看著她。居然说习惯!?1234 copyright protection77PENANAyqh3Lf6p9v 尼
江漁也在喘,但她沒停,默默地跳完一百下。1234 copyright protection77PENANAWnP5Yllg3V 尼
「漁漁跳完了!」林硝崎驚呼。1234 copyright protection77PENANAsGj1a1WfZ5 尼
江漁停下來,面無表情地看著她:「繼續。」1234 copyright protection77PENANAxe7H8pq2yO 尼
「休、休息一下啦——」1234 copyright protection77PENANAxaf6pcQkiS 尼
「妳說的,一百下。」1234 copyright protection77PENANATluRGfB9qO 尼
林硝崎哀嚎一聲,但還是繼續跳。1234 copyright protection77PENANAsVTX5FjTNG 尼
我在一旁獨自感嘆,所以說「妮子的身材是如何練出來的?」1234 copyright protection77PENANAtMDphuYZk1 尼
第二個項目是深蹲。1234 copyright protection77PENANADjqoVb8GfQ 尼
「這個練大腿和屁股!」林硝崎又開始示範,「蹲下去——站起來——蹲下去——站起來——」1234 copyright protection77PENANAJbSdxxRvH1 尼
蘇晚跟著做,動作標準。1234 copyright protection77PENANAdJ1atvCJM6 尼
江漁也跟著做,表情認真。1234 copyright protection77PENANA4fZDPoDiYi 尼
我跟著做,感覺大腿開始痠。1234 copyright protection77PENANAXZLyiWrJ5d 尼
「啊哈!皮,你姿勢不對!」妮子指著我的腿,一臉「抓到了」的壞笑。1234 copyright protection77PENANAWa5JgfPSTH 尼
「哪裡不對?」1234 copyright protection77PENANAjwB06eUG6M 尼
「屁股要往後翹,不是往前!」1234 copyright protection77PENANA6uW1Al5Tol 尼
她走過來,伸手按著我的腰,幫我調整姿勢。我也意識到剛剛深蹲時為什麼膝蓋處會發出「咔咔聲」,妮子似乎對教人這方面很強呢。1234 copyright protection77PENANAYIYz7GgtrH 尼
「對,就是這樣——」1234 copyright protection77PENANAeaBnifGIXx 尼
「沒想到你意外地咿呀————我要唉啊————投訴」1234 copyright protection77PENANALgnZMohF8a 尼
她的手在我腰上死命按,把我22歲的老腰壓得喘不過氣,臉上的氣色都暗淡下來。一看到我做得不到位,反手就是對我的臀部一巴拍下去。1234 copyright protection77PENANALFevjD0XZu 尼
蘇晚看了一眼,沒說話。1234 copyright protection77PENANAYlDq9G6I4s 尼
江漁也瞥了一眼,繼續做深蹲。1234 copyright protection77PENANA5BbGg1GnPp 尼
調整完姿勢,我繼續做。1234 copyright protection77PENANAAP9irzY28m 尼
大腿更痠了。1234 copyright protection77PENANA5c8BUgtIVL 尼
第三個項目是平板支撐。1234 copyright protection77PENANAQOEs7gy5m0 尼
「现在是練核心!」林硝崎趴下來,「撐一分鐘!開始!」1234 copyright protection77PENANA1EKi62v6z8 尼
我們四個一起趴下來,撐起身體。1234 copyright protection77PENANAw7dLByR215 尼
十秒。1234 copyright protection77PENANAoeLRxl7mEJ 尼
二十秒。1234 copyright protection77PENANAIpBHZ7m57Z 尼
三十秒。1234 copyright protection77PENANAdWyG7rp7Fh 尼
林硝崎開始抖。1234 copyright protection77PENANAUny6fcpzAs 尼
「撐住撐住——」1234 copyright protection77PENANArpcz0xsMFi 尼
四十秒。1234 copyright protection77PENANAz6b69JeTmM 尼
她的手臂開始發抖,整個人晃來晃去。1234 copyright protection77PENANADl2gveAzx5 尼
「我不行了——」1234 copyright protection77PENANAMh5SNtHPKG 尼
五十秒。1234 copyright protection77PENANAtfpIwGDpen 尼
她趴下去了。1234 copyright protection77PENANAGpphtbAN4o 尼
「太難了——」1234 copyright protection77PENANAoi6SuWdVtf 尼
蘇晚還在撐,表情平靜。1234 copyright protection77PENANA0maFkEr8Jr 尼
江漁也在撐,眉頭微皺。1234 copyright protection77PENANAjASdHVePP7 尼
我也在撐,感覺核心在燃燒。1234 copyright protection77PENANA0vBYo1L12H 尼
一分鐘到。1234 copyright protection77PENANATRvstKqhwo 尼
我們三個同時趴下。1234 copyright protection77PENANAZY0K6RvT1b 尼
林硝崎看著我們,表情複雜。1234 copyright protection77PENANAodRg5X5n1p 尼
「你們三個都撐完了?」1234 copyright protection77PENANAFkGlDwK2C5 尼
「對。」1234 copyright protection77PENANAfThtIeyRh5 尼
「只有我沒撐完?」1234 copyright protection77PENANASyLCRHCBr7 尼
「對。」1234 copyright protection77PENANAq3bCBJJjKa 尼
她癟著嘴,好像流逝水分的海綿一樣,乾巴巴。1234 copyright protection77PENANAsB6fXhtRiw 尼
蘇晚笑了,伸手摸摸她的頭。1234 copyright protection77PENANAQuMYLPootO 尼
「小崎已經很厲害咯」1234 copyright protection77PENANALRJzalTHni 尼
「真的嗎?」1234 copyright protection77PENANAZW4POM0Hca 尼
「真的。」1234 copyright protection77PENANAh9V5atroiA 尼
妮子聽到誇獎,眼睛都瞇成縫了,我也在一旁暗自獨樂。1234 copyright protection77PENANAOMcjKCljOS 尼
第四個項目是——林硝崎說要「自由發揮」。1234 copyright protection77PENANAcoGLAQkMRG 尼
「什麼是自由發揮?」我問。1234 copyright protection77PENANAiwwAmVyRHd 尼
「就是每個人選一個自己想做的動作!」1234 copyright protection77PENANA6ZmvQMeGvd 尼
蘇晚選了瑜珈的某個姿勢,單腳站立,雙手合十,看起來很優雅。1234 copyright protection77PENANAsGSVv4dFq4 尼
江漁選了——她拿起那個被她嫌棄的瑜珈球,趴在球上,試圖做某種伸展。1234 copyright protection77PENANAchfbJFfoow 尼
球又開始晃。1234 copyright protection77PENANAHrFY5WhVh5 尼
她表情又開始緊繃。1234 copyright protection77PENANASEGjUAG0q6 尼
「漁漁,妳確定要這樣?」我問。1234 copyright protection77PENANA4qEOwZp0uP 尼
「……試試。」1234 copyright protection77PENANAPBc1TqghN9 尼
她趴在球上,雙手撐地,試著把腿抬起來。1234 copyright protection77PENANAGbZuIdXIWO 尼
球晃了一下,她整個人往旁邊倒。1234 copyright protection77PENANA9IphY9EEyU 尼
這次沒人扶得住。1234 copyright protection77PENANALMQVkXIcV8 尼
她摔在瑜伽墊上,躺在那裡。腿部呈現出L型,看著天花板。1234 copyright protection77PENANAiZMmRDt1pR 尼
「……不試了。」1234 copyright protection77PENANAZRhtItbR9C 尼
林硝崎眼睛眨幾下,突然看到什麼稀奇的東西。1234 copyright protection77PENANARzIdzpvTq2 尼
「哇!我也要学」1234 copyright protection77PENANACel8RRwRby 尼
江漁躺著沒動,眼神都死了。1234 copyright protection77PENANAg5zRGX2QWd 尼
我走過去,伸手拉她起來。1234 copyright protection77PENANAb2YzJms4wV 尼
她握住我的手,站起來,拍拍身上不存在的灰。1234 copyright protection77PENANAH2VHxMG55n 尼
「再試試吧,我會接住你的」1234 copyright protection77PENANASOIT4mggAb 尼
「不——不用了」1234 copyright protection77PENANANok0bEPUWf 尼
她轉過身,一蹦一跳地離開,還有不知從哪兒冒出來一條真正的尾巴,在她身後甩成了螺旋槳,那歡快的勁兒,簡直能把整個人帶上天。1234 copyright protection77PENANAcg5hY7SKlH 尼
其他三人在一旁看著,異口同聲說:「啊——看起來好開心」1234 copyright protection77PENANAKwivS1nUok 尼
我選的動作是——伏地挺身。1234 copyright protection77PENANAmN7VKkxoKv 尼
不是普通的伏地挺身,是林硝崎要求的「標準版」。1234 copyright protection77PENANAqntcATezVd 尼
做了十下,手臂開始痠。1234 copyright protection77PENANA6Ut8bmL2tX 尼
三十下,開始抖。1234 copyright protection77PENANAzy5fYsPSdH 尼
七十五下,趴下了。1234 copyright protection77PENANAwwRPMnTgHa 尼
「皮也不行嘛!」這話說得輕巧,我手臂抖得跟篩糠似的,她站那兒嘴皮子倒是挺穩。1234 copyright protection77PENANAMdTeZL3F5f 尼
「我本來就不是肌肉型。」1234 copyright protection77PENANABE1mOELFCP 尼
「藉口!」1234 copyright protection77PENANAPT9u0RoGCE 尼
蘇晚笑了。1234 copyright protection77PENANAldMCyyY5Rv 尼
最後一個項目是拉伸。1234 copyright protection77PENANA75xBaOSp75 尼
「運動完一定要拉伸!」林硝崎說,「不然明天會痠痛!」1234 copyright protection77PENANAZsMVrUTnaH 尼
我們四個坐在瑜伽墊上,各自拉著自己的腿。1234 copyright protection77PENANAFuzlKyYSQu 尼
林硝崎拉得很認真,表情猙獰,恨不得拉斷自己的腿兒。1234 copyright protection77PENANAL5jbS9ItlM 尼
蘇晚拉得很輕鬆,表情平靜,看起來就像練過八二年的芭蕾。1234 copyright protection77PENANAY6d89n5wgJ 尼
江漁拉得很安靜,表情專注。1234 copyright protection77PENANABFNUmJRqvK 尼
我拉著腿,看著她們三個。1234 copyright protection77PENANAelFX9v7Mjp 尼
正想感慨點什麼,林硝崎那邊傳來一聲慘叫。1234 copyright protection77PENANA06xPSWcUyO 尼
「……好像真拉過了。」1234 copyright protection77PENANAF56WcMMqlB 尼
客廳的燈光暖暖的,窗外有風輕輕吹著。剛剛還喘得要死,現在突然覺得很平靜。四個人橫七豎八地癱在地上,誰也沒說話。風從窗外溜進來,把汗濕的額頭吹得涼涼的。1234 copyright protection77PENANArN4VJIyJyB 尼
「老~皮~」林硝崎叫我時,人已經趴在地上,氣若游絲,像一條被曬了三天三夜的鹹魚,話都說不清了。1234 copyright protection77PENANAcCRQEcKzrw 尼
「嗯?」1234 copyright protection77PENANABGda5oc78Z 尼
「明天繼續?」1234 copyright protection77PENANAWXvyLheVwG 尼
「妳確定?」1234 copyright protection77PENANAwPGu2nCtNE 尼
「確定!」1234 copyright protection77PENANA1MxAeo46FY 尼
「不會放棄?」1234 copyright protection77PENANATwAEv3Uvno 尼
「不會!」說罷妮子抱緊拳頭向我表達她的堅定——只是她忘了自己的腿還痠著,這一抱拳,重心不穩,剛站起來又踉蹌了半步。1234 copyright protection77PENANAf2fDlgEiyM 尼
我看著她那一股堅韌不拔的眼神,笑了。1234 copyright protection77PENANAwi8Ajrv9KH 尼
「你這眼神……跟要去炸碉堡似的。」1234 copyright protection77PENANAco5HD1K4wl 尼
「炸就炸,你先上,我掩護。」1234 copyright protection77PENANAd6enVue2iv 尼
說完我們都笑了起來,所有疲憊都在此刻煙消雲散。1234 copyright protection77PENANAUNnYS2Yftn 尼
拉伸完,四個人癱在沙發上。1234 copyright protection77PENANApuYZBoO59W 尼
林硝崎摸著自己的腿:「明天一定會痠。」1234 copyright protection77PENANAnfShYkQChD 尼
「那還繼續?」我問。1234 copyright protection77PENANAAiG07YFoqc 尼
「繼續!」她握拳,「我要練出腹肌!」1234 copyright protection77PENANA1KGmHNtzdd 尼
蘇晚摀著嘴輕輕地笑了。1234 copyright protection77PENANAPDH0AQo4yZ 尼
江漁沒說話,只是靠在沙發上,閉目養神。1234 copyright protection77PENANAyZjXgOGIRr 尼
沿著臉頰的弧度滑下來的汗珠,像清晨花瓣上凝留下一道淺淺的水痕。碎髮被汗水黏在臉頰邊,亂糟糟的,卻有一種剛從戰場上凱旋的得意勁兒。1234 copyright protection77PENANAbsVu4MzW4C 尼
我看著她們三個,感嘆道1234 copyright protection77PENANA34VmdjuAAQ 尼
這樣的場景還得保存起來呀——————1234 copyright protection77PENANA9WRvspeUgk 尼
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