照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0nG4135URG
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAUnLvlM6Ss
【目錄】
序／242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEcDdKZ7ZJf
MBTI改變了我242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTbHlPQNtXa
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlgClepBm9D
Chapter 1 做最舒服的自己242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXqJvkiP8QM
為了人設而活的日子242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaePuaBtnFE
透過MBTI看懂自己242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpanhdqx0wF
完整，不用完美242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfYXfvkUfe5
脫下面具，才能重生242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwqIViSTxAS
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAGE5WohY2G
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFwLgQgmN7Y
開始前，必須知道的事242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoXBPmUL6ky
雪力的MBTI悖論242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIBgKn5At1I
這些迷思，你也中了嗎？242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcsrZHiFVui
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqkmIUYmMB4
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1uwcvPmNBy
E vs. I：從哪裡獲得能量？242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJUoC29bQ6S
S vs. N：如何接收資訊？242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuxIfD6hfQn
T vs. F：如何做決定？242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMO17MEqP1W
J vs. P：做決定後，如何執行？242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzfjRJ4BbnA
開始組合真正的你242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAdEnXrFqIQ
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT5MnQ7vowQ
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS5s8D2nEyd
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgz34vqOVJE
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkMYUvRc1xi
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcbXxLZLovc
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzW3YvWNglU
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeYb3UDCvJl
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJmWjU1xFR8
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3CAimxxE0E
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqmA5oO62lk
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ0kFuBAqVE
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXbdvWKPnu3
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWx0bDtLNn9
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZBzMqhTDcr
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYDcnAJuXPA
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJfPrwF00MS
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhvcDe4UIIj
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUZnQuyqtqw
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwDRtP2sgyt
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN0urqqprlU
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHCwq3btvsP
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXWDX9AMIBh
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCgJyALFSxL
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡU1IvBaSKrs
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ227Hsd51zr
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtx6FPethVG
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSNs6cGnMLn
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqtOQiDjesL
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJub4vnu3BY
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfx7UHKWLuN
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlu9j2hqtzm
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDs1JVHxIEH
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVQv1LkgP9O
結語／242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY4aXdaigdh
世界需要不同的你我242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu5UuxeSYdb
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmhcWwaJq0l
致謝242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd07t7ZUWxj
附錄
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4thsLebXNf
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIs5YMVi2sX
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDsr0n1UfZg
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnHKAJkaXCz
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1s9LY6mJuT
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYQ9GcwpzYb
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6rRZ3l6dtY
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCUEv6ShjPB
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG0kOFoyels
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE2WcQres9f
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL45MjUZnUJ
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgQIPQt57fE
今天就來談談第八組 E_FJ 吧。根據本書，E_FJ 具有以下特質 (摘錄)：
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIZRsfsDA2c
1. E_FJ 可以在別人難過時提供安慰，或是在別人衝突時扮演和事佬，久而久之，不小心就成為 24 小時諮詢熱線。
2. 由於老是扮演公關，又能理解別人需求，E_FJ 可能從小就受到大家喜愛；於是，他們對於別人不喜歡自己非常敏感，一旦感覺有人不喜歡他們，他們會覺得好像喉嚨卡到刺，不管刺多麽小，就是不舒服。
3. E_FJ 容易感覺自己被別人情緒綁架，或是被別人情緒所傷，有時看不出來對方只是就事論事，講出想法，並沒有要 E_FJ 照做，但是 E_FJ 可能為此改變自己去滿足他人。
4. 當 E_FJ 無論怎麼做，都無法維持團體和諧或被看見自己的價值時，可能選擇遠離人群，或是講話越來越酸，甚至諷刺，這是他們受過傷、沒有自信、或是小時候遭受暴力對待後，可能發展出來的狀況。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtyi5DfZUb9
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmafGMeAQN9
以下是 N 和 S 的次分類：
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhd7sCZYRXC
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhWv8Fw5lDt
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwKaNu9BTwk
【致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」】
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4IV5WhbXSN
特質：超前部署，照顧別人的需求。
關卡：太在意別人需求的一人公關公司。
提醒：劃出界限，你的人生不會崩塌。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoK2i3H7J2J
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqIENtHXSBo
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZaMMPPXy3e
【致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」】
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPYcmsYEI4L
特質：你就像凝聚全家族的族長。
關卡：人事物都會改變，記得更新腦中硬碟。
提醒：為了維護和諧，偶爾也要強悍。
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlY4zXrfMoH
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5sTOoLVAFh
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWo1mgeY04M
這系列就到此為止，我們有緣再見！！
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAWi8TEZIfo
242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlICHq2GBHI
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631855242Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt4uLBusqqm
然後按「加至主畫面」