世界上的人都靜止了 - 六十七、《就算在遙遠的未來》計時吧

在進行特訓之前，我需要先測試一下目前的成績。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM3eQE5wAup

穿著綠色運動背心，我站在起跑線上，戴著耳筒聽歌，像個專業跑手一樣。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8DlAFhbjxj

直至被吳延弟收走耳筒，才卸下來。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxlH5AYvV8C

「看看你有沒有偷懶。」劉文青站在十米線，拿著手機準備拍片記錄。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6RHzpGjaNp

廖愛河在六十米的位置，準備拍片。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM1YDRTVZka

黃遙拿著秒錶，正在終點線等待。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHGVS574aVv

聽到劉文青的指示，「On your marks。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTcqZuHIGWJ

我就蹲下來，雙手按起跑線，心裡有偷跑的意識。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXpNd4AQa7g

「Get set。」劉文青說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEB4jsAs0Wv

我要跑進十二秒內。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG1TC54Y9U2

雙臂大腿小腿蓄勢待發。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdOBhDcgGvv

「Go！」的一聲與我出去的身姿同步。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRQkHTW7hFT

我由俯衝，再慢慢挺胸，頭一直不向上抬，腹部一直用力，手臂瘋狂擺動。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5G2MesctZY

由加速期，進入守速期，持續忍耐直至腦袋幾乎空白地進行壓線。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXMn6UMX00d

衝線後，我胸膛不停脹氣又收縮，喘到不行。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtlCuUWt4yh

大家都跑到黃遙那邊，看看成績，卻都花容失色。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5cCbXemdcu

「上星期的成績是12.51秒，今次是——」黃遙說，展示秒錶，「12.15秒。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeES0d5Ktyb

「雖然沒有跑進12秒內，但事實上已經很厲害了。」吳延弟說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2NvxAA6GSY

魏仁傑是11.35秒。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkXrnNV93Td

我半虛脫地走著，仰起頭呼吸。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpZtuvDqqAe

「你居然可以在第一個星期減少1秒，在第二星期再減少0.36秒。」劉文青說，「很厲害，不愧是游少山。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYurZJRBOps

但還是不夠。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWFUIOkwmjt

照這種進度訓練下去，進化得不夠快，會追不上他的。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnftGf4W1B9

我去拿水喝。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOHzJtyD2zo

「游少山。」穿著淺黃色運動上衣的她說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMbbYbyFLdS

喝水期間，仍然難以阻止負面的想法出現。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsEc3bffpLI

如果要再訓練一星期才能跑進12秒內，那麼最後一定追不上跑11.35秒的他。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ7uj5SBmz0

努力都要白費了嗎？繼續付出下去，每天每天每天痛苦地訓練……有意義嗎？我不如早點回家休息？

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqM9EJi5Uif

糟糕，情緒要變負面了。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjOmHY58PMU

如果在運動上不行，我應該在其他領域上表現自己嗎？

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡER8YXqQAix

為了吸引周樂樺的注意，表現得不輸給其他人。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc5YFAEkbZe

此刻，我竟然有點怕……怕訓練下去會一直有進步，一直給予自己希望，以為自己最後能贏。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9tXQw1QB7A

「游少山！」黃遙再叫我一次。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ697Zg99k05

我才收起水樽，看看她。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiUAQs2vTCo

「這個成績，不是最準確的成績。」她拿出秒錶，是12.15秒。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiRZsaRE2CR

「什麼意思？你晚了按停？」我問。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfwAvpbdy7L

「我的理解是，你經歷一連多日的訓練，包括昨晚的訓練後，身體還沒能恢復過來。」她說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQeqAyAuQ33

「你現在處於肌肉疲勞狀態，成績未如理想是正常的。」她說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVV73UqqCeZ

「只要你休息一天，讓全身肌肉休息一天，一定可以跑進12秒內。」她說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIFhDDj3iyi

我看著自己的手臂和腿。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj03fCBYP8Q

原來我是在肌肉疲憊的狀態下跑，才不如預期。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC7KVeyB6wG

但這是真的嗎？不會是安慰我的話吧。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEuThbkvMSH

「相信黃教練的話吧。」吳延弟說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxB2S6Z650t

「黃遙是不會錯的。」廖愛河認同，摸摸她的頭。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxY6QkPnRJd

「我也認為她說得對。」劉文青說，「你在比賽前兩天好好休息，成績一定會比想像中好。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaEE271ptKu

「第二點就是——。」黃遙說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYzDui7vnNd

「我才不會晚按。」她說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ8kmZ7dI5z

語聲剛落，大家都指責我居然敢質疑她按晚了，都是笑著指責的。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE03gKbRj0w

「好了，我怕了你們了。」我投降，「接下來做什麼？」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSByXkPcBb0

「我們要先看看剛才拍的影片，檢討你的跑姿。」劉文青說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKqOb2wYMkd

他和廖愛河都有拍片。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsFk4GlD2eK

「我們一起訓練吧。」吳延弟要陪我做一樣的訓練。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSx1IwtcPXV

剩下的就看黃遙的指示了。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXDQmCCDazq

她一如既往地準備了不少項目，分別對應不同的肌肉和功能。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSFCp9gc9xx

她也增加了很多利用跑道的項目，說難得來到運動場，如果只做平日的訓練，不覺得太浪費場地了嗎？

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcKb2nOVoGd

「跑步速度不夠快，可能跟不熟悉場地有關。」她又推測，「是經驗問題。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi29O9EGXRN

「如果在這裡訓練到像是你第二個家一樣，你一定會表現得更好。」她又說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqin8eeZSet

「她怎麼可以用這麼平靜的語氣，說出這麼魔鬼的話？」吳延弟問我。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ13gY7GxW1

我和吳延弟一起，咬緊牙關地接受訓練。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTS4tVoyDDS

「我怎知道？」我說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeZ4UdLccB3

在休息的時候——

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ40w5A06717

我背靠牆壁而坐，像中槍後的士兵，等待時間流逝。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrClZqWoOLw

劉文青主動坐下來，在我的右邊。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNy3Lnu0WYM

眼前是各種人在跑道上跑步，紅地白線上是不少人前進的步伐。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ZN838WhLw

「需要安慰嗎？」他問，「還在意秒數的事？」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKw7V4LIBlB

「需要急救。」我說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIQSO9DM7dq

他要對我做人工呼吸，我馬上精神起來保護自己，說是開玩笑。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcY7EzFTp7Q

「無論你有沒有在意，我想送你一句最近在看書的時候，看到的話。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrJXYiye8pN

「《如何優雅地生活8》？」我問。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg3HnOpSGl9

「是 9。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8rCqHYG9Fr

「說吧。」我說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNmsgXF8b6j

「有一個統計顯示，人有80%的努力都是沒有用的。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2ylDAEpOIe

「很多喜愛的事，或者突然想做的事，包括想追的女生，或者一些被迫做要的事，人為了滿足自己的期望、滿足社會的生存條件，會做出很多努力。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8fwjEAKpTR

「例如有人為了追女生而自學鋼琴、結他、自彈自唱。」他說，「結果失敗了，甚至被嫌棄。一輩子看到樂器就想吐。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxWGGsXU2l0

「有人準備了很久的面試或考試，結果落選了。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDHxsZLpjH7

「完全白費氣力、白費了心血。」他說，「沒有得到任何的肯定。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3HNWXW1t7Y

我默默點頭，承認這殘酷的現實。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPpB4mtYglG

「但是呢——」他話鋒一轉。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKVd3xYjkhT

「根據 80 / 20 定律，20% 的努力將會為人帶來80%的成果。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8SOsfQKgSj

「所以我只要付出那20%的努力就好？」我問。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbSWsMcmdoX

「一般人是會這樣想的，專注在那20%的事情上，付出20%的努力就足夠。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0kQ4XULNQg

「但是書裡面說，付出100的時候，有用的是 20% 的努力，即是 20。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3QpNHED2ul

「如果你只是付出 20的努力，乘以 20% 後，有用的努力只會是 4。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡApx01VxOts

「所以最優雅的做法是，不要管他，不要去計算，直接去做就好。反正最後都會有80%的回報。」他說。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdzuiNy2JcD

「雖然那回報，未必是如自己所願的回報。」他說，「可能內容和形式都不同，但一定會有回報的。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSOjDBwFKBt

此時，廖愛河拿著手機，坐在我左邊。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3V8Y0IyMG8

「現在就是20%努力的時候。」廖愛河說，亮起手機螢幕，「我們檢討一下你的跑姿，你就會進步得更快。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw2PwKQjUPD

「吃營養丸才是那20%的時候。」吳延弟邀功，站在一旁喝水。

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbecAL4p0Ay

「訓練是，」黃遙說，在等我回去，「那80%的時候。」

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfLxkpM7f9A

我苦笑一下，覺得有這班人在……

456Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡElx5RkaGDb

我連消沉的時間都沒有。

ns216.73.216.35da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically