又一個練箭的晚上。發現自從回歸箭場後,吸收蛋白質變得好重要。
像我這種工作忙起來往往會忘記吃午餐,到下午 4~5 點開始肚餓才吃一個包或飯糰充饑的人(離晚飯時間不遠不宜吃太撐),練習到半場便已開始乏力😰
所以星期日練習結束後,基本上都是一個華御結 + 玉子燒 + 一包雞胸肉,蛋白質滿滿。至於平日晚上大都會和箭友晚飯,吃小菜的話全都點肉類🤣
今晚大家提議吃米線,我點了蟲草花雞肉米線,不過太餓了,來不及拍照已開動~いただきます🤤
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像我這種工作忙起來往往會忘記吃午餐,到下午 4~5 點開始肚餓才吃一個包或飯糰充饑的人(離晚飯時間不遠不宜吃太撐),練習到半場便已開始乏力😰8964 copyright protection115PENANAZG7q8OM1KW 維尼
所以星期日練習結束後,基本上都是一個華御結 + 玉子燒 + 一包雞胸肉,蛋白質滿滿。至於平日晚上大都會和箭友晚飯,吃小菜的話全都點肉類🤣 8964 copyright protection115PENANA6nMO8gXXdz 維尼
今晚大家提議吃米線,我點了蟲草花雞肉米線,不過太餓了,來不及拍照已開動~いただきます🤤8964 copyright protection115PENANA8Yy8q11sFt 維尼
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