/story/47910/如何處理負面情緒/issue/6
如何處理負面情緒 - 我的日常。 | Penana
more_vert
-
info_outline
資料
-
toc
目錄
-
share
分享
-
format_color_text
介面設置
-
-
exposure_plus_1
推薦
-
report_problem
檢舉
-
account_circle
登入
share
bookmark_border
info_outline
format_color_text
toc
exposure_plus_1
如何處理負面情緒
作品 #6
我的日常。
No Plagiarism!XoNdymDF0sIa6rFCi6AQposted on PENANA 如題,我的日常總是充滿著負面情緒。8964 copyright protection352PENANAyXnUE9Zmut 維尼
以前的我總是鑽牛角尖,鑽到底了還沒有出口,只能自己關在房間委屈的用淚水洗清我的負能量,釋放完了覓覓食就結束,也許是因為我這極差的記性,此時恰好派上了用場。8964 copyright protection352PENANAEqDIO76Wqu 維尼
現在我學會把負能量留在當天不隔夜,就如今天跟家人、好友吵架了,我絕不吵隔夜架,不然負面情緒帶到隔天,彆扭的是自己,難受的也是自己,連最舒服的睡眠時間都被剝奪了。356Please respect copyright.PENANApNwshfZ1J9
8964 copyright protection352PENANAOZShKezh2Z 維尼
再不然,我還會到處看看影片、打打遊戲、跑跑步來調節心情,或是爬文看一些相關的文章(最近看了一位作者的文才被療癒到),真的很有幫助,也可以找朋友聊聊,找個出口釋放會比較舒服~如果找不到人這裡有個專業聆聽者等你 (舉手8964 copyright protection352PENANAugstsI5yy8 維尼
菜鳥的首發,請多指教了Orz♡8964 copyright protection352PENANAMLT2DPIlwj 維尼
18.117.106.206
ns18.117.106.206da2