No Plagiarism!ptxyEi1NFWr434cVonUWposted on PENANA 星期六早上六點二十分,姿永的鬧鐘準時響起。1234 copyright protection16PENANAr06c1bxXhc 尼
他睜開眼睛後,沒有立刻下床。1234 copyright protection16PENANAGIrKIThyOK 尼
房間裡仍然有些暗。1234 copyright protection16PENANAGu9l7eIfhf 尼
窗簾外只有一層淺灰色的晨光。1234 copyright protection16PENANAx4YSd8imJP 尼
今天是TRB每星期訓練時間最長的一天。1234 copyright protection16PENANAYQHilp4NQC 尼
上午九點開始基本功課。1234 copyright protection16PENANASbPkVEiOKp 尼
接著是古典變奏。1234 copyright protection16PENANA32lBoDc6vQ 尼
午休後還有團體舞排練與身體訓練。1234 copyright protection16PENANAru5EWre9aa 尼
若老師臨時增加個別修正,通常要到下午四點多才能結束。1234 copyright protection16PENANAteQF11uEZ5 尼
姿永躺了半分鐘,才慢慢坐起來。1234 copyright protection16PENANA85j2xyKtcO 尼
他先活動了一下腳踝。1234 copyright protection16PENANAfyyDjd0gDt 尼
昨天沒有受傷。1234 copyright protection16PENANADXaIKmGeIX 尼
膝蓋沒有疼痛。1234 copyright protection16PENANAGMfOJ3sgS8 尼
髖部也沒有異常緊繃。1234 copyright protection16PENANAQjStUHbJDf 尼
只是星期四的男舞者技巧課留下了一點腿部痠痛。1234 copyright protection16PENANAuPCwxx9B5X 尼
這種程度不影響訓練。1234 copyright protection16PENANAI5c5DYpyED 尼
他走到書桌前,在身體狀況紀錄表上寫下:1234 copyright protection16PENANAuwtg0ARqQp 尼
**睡眠:正常。**1234 copyright protection16PENANAgyHfR4615Q 尼
**呼吸:正常。**1234 copyright protection16PENANAGJHYwMjDbu 尼
**肌肉:大腿輕微痠痛。**1234 copyright protection16PENANAlfqUXb9jtG 尼
**關節:無疼痛。**1234 copyright protection16PENANAGmrlnUdWbU 尼
**氣喘:無症狀。**1234 copyright protection16PENANA3RXrOxwCjy 尼
完成後,姿永才換上TRB的統一練習服。1234 copyright protection16PENANAc4fwOTUyCd 尼
黑色上衣。1234 copyright protection16PENANAeqTUwPfv8T 尼
貼身練習褲。1234 copyright protection16PENANAnoNEtQBeNu 尼
外面再套一件印有TRB標誌的深色外套。1234 copyright protection16PENANA8ysCDDVBbc 尼
他的舞鞋袋昨晚已經整理好。1234 copyright protection16PENANAViWJ1fp2gM 尼
軟底舞鞋。1234 copyright protection16PENANAankbgCJO7l 尼
備用舞鞋。1234 copyright protection16PENANAzGWJhH0TIE 尼
毛巾。1234 copyright protection16PENANAfRbGMQdjwH 尼
彈力帶。1234 copyright protection16PENANAlVAECTVSgH 尼
水壺。1234 copyright protection16PENANAY3aAnMDurt 尼
簡單補充體力的食物。1234 copyright protection16PENANAVNdfAHoLJv 尼
吸入器。1234 copyright protection16PENANAGEXX2lhFne 尼
還有那本已經記了不少課堂修正的筆記本。1234 copyright protection16PENANASTQNkQOVEe 尼
姿永走出房間時,星耀已經在餐廳準備早餐。1234 copyright protection16PENANAi2a1ZCmzkk 尼
「早。」1234 copyright protection16PENANAqKEZyJd7kw 尼
「早。」1234 copyright protection16PENANA9wfqqeCHsv 尼
「今天腿還痠嗎?」1234 copyright protection16PENANAzlBc4oV5y5 尼
「一點。」1234 copyright protection16PENANA420jZWgrmS 尼
「哪裡?」1234 copyright protection16PENANAHExtKEXdDg 尼
「大腿前側。」1234 copyright protection16PENANAnmhSuBkO8s 尼
星耀看向他。1234 copyright protection16PENANA2O8Zs6Bl6a 尼
「動作會受影響嗎?」1234 copyright protection16PENANAJwdzo0zt4u 尼
「不會。」1234 copyright protection16PENANAzNZLrpMt7a 尼
「如果上午開始後變重,要說。」1234 copyright protection16PENANAvQRpLycOVJ 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAM0atLLgGNY 尼
「知道。」1234 copyright protection16PENANAuCEwVxP91l 尼
星安也從走廊跑了出來。1234 copyright protection16PENANAl4ynQ4ag3e 尼
他的頭髮還沒有整理好,身上穿著睡衣。1234 copyright protection16PENANAQ8ZDjzZRtK 尼
「哥哥今天又要上整天?」1234 copyright protection16PENANAWKVsGDsYMF 尼
「嗯。」1234 copyright protection16PENANAWLIifg1U4v 尼
「幾點回來?」1234 copyright protection16PENANA4VyT4TQ60P 尼
「大概五點多。」1234 copyright protection16PENANAunxZqI9v5y 尼
「有可能更晚嗎?」1234 copyright protection16PENANAv2SLLNQjSD 尼
「如果老師留人。」1234 copyright protection16PENANAw6MtPmYtJD 尼
星安立刻問:1234 copyright protection16PENANALgmbTuOpRK 尼
「老師會不會又叫你示範?」1234 copyright protection16PENANABdAtheX0kn 尼
姿永坐到餐桌旁。1234 copyright protection16PENANA2QPJMG2NWe 尼
「不知道。」1234 copyright protection16PENANAdDaAxUMeGw 尼
「你上次有示範。」1234 copyright protection16PENANAZMqW2mJPlN 尼
「上次是慢板。」1234 copyright protection16PENANAsuB38y5INr 尼
「今天也有慢板。」1234 copyright protection16PENANAUxecY83bCS 尼
姿永看了他一眼。1234 copyright protection16PENANAkzCR0cU0Ph 尼
「TRB很多人都跳得很好。」1234 copyright protection16PENANA7ayNBAKsXW 尼
「老師不一定每次都叫我。」1234 copyright protection16PENANAYTGn53ODmL 尼
星安卻非常有信心。1234 copyright protection16PENANAf2skv20xdV 尼
「可是哥哥的腿最軟。」1234 copyright protection16PENANAntaV5kTxUl 尼
姿永拿起杯子。1234 copyright protection16PENANAwrUMEktkWQ 尼
「柔軟不是技術。」1234 copyright protection16PENANAYK7dmxKN9T 尼
星安已經聽過很多次,立刻接下去:1234 copyright protection16PENANAxm20rXEa5Z 尼
「還要控制。」1234 copyright protection16PENANAvYVmchBPap 尼
「知道就好。」1234 copyright protection16PENANAtIRNBUeIMH 尼
星安拉開旁邊的椅子坐下。1234 copyright protection16PENANAFFwYLPWLYI 尼
「那老師可以叫你示範控制。」1234 copyright protection16PENANAnXjfPNFI1j 尼
姿永被他說得停了一下。1234 copyright protection16PENANAMVNqpIIFAP 尼
星耀忍不住笑了。1234 copyright protection16PENANAhdnXBTiaF3 尼
「先讓哥哥吃飯。」1234 copyright protection16PENANAanJSqC2Xmj 尼
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早上八點二十分,姿永抵達TRB。1234 copyright protection16PENANAyNEv3tc11H 尼
舞團教室外已經有不少學生。1234 copyright protection16PENANAhlw7x9rVMo 尼
有些人在走廊上活動腳踝。1234 copyright protection16PENANAGSU4plympL 尼
有些正在用彈力帶熱身。1234 copyright protection16PENANA5XHg46tWqc 尼
也有人坐在地板邊,安靜聽今天要練習的音樂。1234 copyright protection16PENANAZB5Q5NIOAN 尼
TRB的學生資質普遍很好。1234 copyright protection16PENANAbanWosChQL 尼
不是只有一兩個特別突出的孩子。1234 copyright protection16PENANA65GVb3WM8y 尼
幾乎每個人都有自己的優勢。1234 copyright protection16PENANAAXgE7wGVuD 尼
站在窗邊伸展的承曜,跳躍爆發力很強。1234 copyright protection16PENANAq6e3NPpacQ 尼
他的彈跳高度是同組學生裡最突出的一個,空中姿勢也非常完整。1234 copyright protection16PENANA4LBWjGpDbL 尼
正在扶牆活動腳背的洛棋,旋轉速度快,軸線幾乎不會偏。1234 copyright protection16PENANA1KVgrFbpnf 尼
另一側的予澄,身體線條不如姿永柔軟,卻有極好的節奏感,快速腳步總能準確踩在音樂上。1234 copyright protection16PENANA5LjoAp1pcC 尼
還有年紀稍大的凱森。1234 copyright protection16PENANApP6K53xOuV 尼
他的舞台經驗比姿永多,表情、視線與角色理解都已經非常成熟。1234 copyright protection16PENANA18U84cbnIK 尼
姿永走進這群人中,不會成為唯一被看見的學生。1234 copyright protection16PENANAUauUZN25S9 尼
有時候他在慢板裡最突出。1234 copyright protection16PENANAWzzVjRd8gi 尼
到了跳躍課,承曜卻能明顯超過他。1234 copyright protection16PENANAdPOo1Yat2c 尼
旋轉組合裡,洛棋完成得比他更乾淨。1234 copyright protection16PENANAY169BNn00r 尼
團體舞排練時,予澄的隊形感也比他更穩。1234 copyright protection16PENANAavydq9ujG2 尼
這就是TRB。1234 copyright protection16PENANALj4RUCyDrn 尼
沒有人能只靠一項天賦成為所有課程裡最好的學生。1234 copyright protection16PENANATlr38JXi64 尼
姿永很喜歡這種感覺。1234 copyright protection16PENANAbAfjmW3NXO 尼
以前,他只要把腿抬起來,旁邊的人便會停下來看。1234 copyright protection16PENANAlkFGxVhMcP 尼
現在,團裡同樣有柔軟度很高的學生。1234 copyright protection16PENANAP2GTdSe80x 尼
甚至有一名女孩的背部與髖部活動範圍幾乎不輸給他。1234 copyright protection16PENANA5ZxcHYXvYG 尼
他的筋異常柔軟仍然是一項優勢。1234 copyright protection16PENANASqXSJI0Syt 尼
卻不再足以讓所有人驚訝。1234 copyright protection16PENANA1aDOGyqbBW 尼
姿永放下舞鞋袋。1234 copyright protection16PENANAWBq5eVABdz 尼
將水壺和吸入器擺在教室邊緣固定的位置。1234 copyright protection16PENANAyO8ocsMhS0 尼
承曜走過來。1234 copyright protection16PENANAnbfjQst20k 尼
「早。」1234 copyright protection16PENANASMt11DWdYK 尼
「早。」1234 copyright protection16PENANAuxjcREyWPS 尼
「今天男生組要重新排站位。」1234 copyright protection16PENANAnPeMLjWqVM 尼
姿永抬頭。1234 copyright protection16PENANALjyo794V83 尼
「為什麼?」1234 copyright protection16PENANA8veC0UTgnG 尼
「老師說團體舞隊形看起來不夠整齊。」1234 copyright protection16PENANAda3BZvq5kE 尼
承曜活動著肩膀。1234 copyright protection16PENANAxvSgOqAjgA 尼
「可能會換中心。」1234 copyright protection16PENANA1Dv0TuybmV 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAmknvnhGWQP 尼
「那就看老師怎麼排。」1234 copyright protection16PENANAndb5c4pnWz 尼
承曜看了他一眼。1234 copyright protection16PENANABi78M5evCH 尼
「你不想站中心?」1234 copyright protection16PENANAOLVUo7hwQy 尼
「想。」1234 copyright protection16PENANAL6ryDuxJJa 尼
姿永回答得很直接。1234 copyright protection16PENANAnh6M9D0NJE 尼
「但不是想就一定適合。」1234 copyright protection16PENANAITcj5Hyf27 尼
承曜笑了。1234 copyright protection16PENANAYkGKpPc5Zr 尼
「你上完大師課以後,講話越來越像老師。」1234 copyright protection16PENANA1bN0OWSguf 尼
姿永也笑了一下。1234 copyright protection16PENANACxC4fKU4yC 尼
「我只是說實話。」1234 copyright protection16PENANAb6KrnQcFrq 尼
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九點整,古典基本功課開始。1234 copyright protection16PENANAw3RKdaQH3Z 尼
所有學生依照固定位置站到扶把前。1234 copyright protection16PENANALwn0k2SVZM 尼
老師走進教室後,先看了一眼全班。1234 copyright protection16PENANAVCrjdUA66H 尼
「今天上午會練到變奏。」1234 copyright protection16PENANALrxe4aLKrt 尼
「不要在第一個小時把所有力氣用完。」1234 copyright protection16PENANAzkRu0IP1X0 尼
鋼琴伴奏老師彈下第一組和弦。1234 copyright protection16PENANA6shD0bfWTI 尼
屈膝開始。1234 copyright protection16PENANAuNcXjxSYhL 尼
TRB的基本功課不會因為學生程度好,就省略最簡單的內容。1234 copyright protection16PENANA0coNVtPmvN 尼
相反地,越是高程度的學生,老師越會盯著最基礎的細節。1234 copyright protection16PENANAy0kbCNko8S 尼
腳掌是否完整貼地。1234 copyright protection16PENANAzy1lajhyy2 尼
膝蓋是否沿腳尖方向打開。1234 copyright protection16PENANAbr86sJUoWV 尼
骨盆是否在下降時失去穩定。1234 copyright protection16PENANAAgUwqIgF9m 尼
背部是否真正向上延伸。1234 copyright protection16PENANAUBK7YfbMeH 尼
姿永第一組做得很穩。1234 copyright protection16PENANAoXLovDDN2Q 尼
第二組加入更多上半身變化。1234 copyright protection16PENANAF9leg8eWqw 尼
手臂從預備位打開。1234 copyright protection16PENANA9zPl1GEQDN 尼
經過一位、二位,再向斜前方延伸。1234 copyright protection16PENANA4yFWpoFzQf 尼
姿永的手臂線條很好。1234 copyright protection16PENANAQC8QrVLUGV 尼
動作也和音樂自然連在一起。1234 copyright protection16PENANA8gs22iRH7g 尼
老師經過他身旁時,沒有停下。1234 copyright protection16PENANAO2Tjjr0fvH 尼
接著是擦地。1234 copyright protection16PENANASbwthtJY65 尼
節奏很快。1234 copyright protection16PENANALZRjNrkT5G 尼
每一個方向只給很短的準備時間。1234 copyright protection16PENANAuiusm8ujFO 尼
予澄在這一組表現得最好。1234 copyright protection16PENANA2jnUKrX4eJ 尼
他的腳步乾淨,速度與音樂完全貼合。1234 copyright protection16PENANAg1oUvArRtU 尼
姿永雖然沒有跟不上,回收第五位時卻有兩次稍微慢了半拍。1234 copyright protection16PENANAzT48SCp4na 尼
老師立刻看向他。1234 copyright protection16PENANAD8eSt8fgKC 尼
「姿永。」1234 copyright protection16PENANAwI7maT4dps 尼
「是。」1234 copyright protection16PENANASghF6iVCUP 尼
「你的腿出去很漂亮。」1234 copyright protection16PENANA32pfBDhBi8 尼
「收回來卻像在等觀眾看完。」1234 copyright protection16PENANAwnwBfEOStp 尼
姿永的耳朵有些熱。1234 copyright protection16PENANAPyheIonnJk 尼
「再快一點。」1234 copyright protection16PENANAgFkevD6Ys7 尼
「不要把每一個擦地都做成慢板。」1234 copyright protection16PENANAkvS6SKsgCG 尼
「好。」1234 copyright protection16PENANAMTMXJKJrsF 尼
下一組換到另一側。1234 copyright protection16PENANAJenioOCxgf 尼
姿永不再讓工作腿停在外面。1234 copyright protection16PENANA4teFYwP1Qf 尼
出去。1234 copyright protection16PENANALMtI28xBOe 尼
回收。1234 copyright protection16PENANAL08uf8RDoI 尼
準確進入第五位。1234 copyright protection16PENANAeIVei16GIw 尼
這一次,速度跟上了。1234 copyright protection16PENANAi3ydgwUbz3 尼
老師沒有稱讚。1234 copyright protection16PENANAyA1Ax5AImu 尼
只是經過時說:1234 copyright protection16PENANANvQudlkCNS 尼
「這才是快速組合。」1234 copyright protection16PENANAUqyGoRa6H6 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAyLyT95r1hb 尼
在TRB裡,即使資質很好,也沒有哪一個優點能用在所有地方。1234 copyright protection16PENANA2X5W2q3Tn5 尼
漂亮的線條若拖慢快速腳步,同樣會成為問題。1234 copyright protection16PENANA9kwFI3Mf3r 尼
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接著進入抬腿與控制。1234 copyright protection16PENANALKokbMy08V 尼
這是姿永較有優勢的內容。1234 copyright protection16PENANALbWOub0ktT 尼
組合要求學生將腿向側面抬起,再在八拍內緩慢下降。1234 copyright protection16PENANAx3xTBQztoa 尼
不少學生能抬得很高。1234 copyright protection16PENANAr0EuMWfhjz 尼
但高度越高,越難維持骨盆與支撐腿穩定。1234 copyright protection16PENANASh6tm6gSLA 尼
第一排的女孩先做。1234 copyright protection16PENANA00ZlS546TA 尼
她的腿幾乎貼近耳側。1234 copyright protection16PENANAI2d43abiKF 尼
柔軟度極好。1234 copyright protection16PENANAWvY3asYwk3 尼
下降時卻在最後兩拍稍微失去支撐。1234 copyright protection16PENANASBPPW0ADeV 尼
第二排輪到姿永。1234 copyright protection16PENANAZRcNSEeArB 尼
他沒有把腿抬到自己真正的最大高度。1234 copyright protection16PENANAAgHcBfT1ZG 尼
只停在老師平常要求的位置。1234 copyright protection16PENANAe4LZO69oGY 尼
支撐腳完整踩地。1234 copyright protection16PENANAXPhjsl9PQq 尼
膝蓋向上。1234 copyright protection16PENANAYG6nlIRhWg 尼
下腹收緊。1234 copyright protection16PENANAYkUYZsAGPG 尼
工作腿在固定高度保持四拍。1234 copyright protection16PENANAdtuXjiAtcw 尼
接著一點一點下降。1234 copyright protection16PENANA317tyGc0Vg 尼
沒有突然掉下來。1234 copyright protection16PENANAkchb14X40K 尼
也沒有因腿降低就失去延伸。1234 copyright protection16PENANADS3aTUAjyb 尼
老師從前方看著。1234 copyright protection16PENANAdb62XjQagZ 尼
音樂結束後,她抬手示意。1234 copyright protection16PENANAZD06BX890x 尼
「先停一下。」1234 copyright protection16PENANAyRZqbpaTM2 尼
所有學生收回第五位。1234 copyright protection16PENANABm9ErXskES 尼
老師指向姿永。1234 copyright protection16PENANAEvFrMhnSWm 尼
「你到前面。」1234 copyright protection16PENANAgT0yaghPqT 尼
姿永愣了半秒。1234 copyright protection16PENANAPbTfd2rGcE 尼
承曜從旁邊看了他一眼,輕輕笑了一下。1234 copyright protection16PENANAZXwHQpCToI 尼
像是在說星安又猜中了。1234 copyright protection16PENANADZZ3Jd9F0O 尼
姿永走到教室中央。1234 copyright protection16PENANACS74t13OTE 尼
老師看向全班。1234 copyright protection16PENANAVQa5WAbdjm 尼
「剛才很多人只注意他腿抬得高。」1234 copyright protection16PENANAOSIu3O37dc 尼
「但我不是要你們看高度。」1234 copyright protection16PENANAiCp69hRmAY 尼
她轉向姿永。1234 copyright protection16PENANABCK4saabso 尼
「再做一次。」1234 copyright protection16PENANAvxH9NsquhO 尼
伴奏老師重新彈奏。1234 copyright protection16PENANAAKwrkoXesN 尼
姿永抬起右腿。1234 copyright protection16PENANAMhss0edojG 尼
停住。1234 copyright protection16PENANAgLTbIrx6AV 尼
老師沒有讓他繼續下降。1234 copyright protection16PENANA8ZQESpy2sE 尼
而是對其他學生說:1234 copyright protection16PENANA0t52nIu3Jz 尼
「看支撐腳。」1234 copyright protection16PENANAgR3j9KzLcb 尼
「他的腿不是靠工作腿掛在上面。」1234 copyright protection16PENANAiUloOzsKYW 尼
「重量仍然往下。」1234 copyright protection16PENANAQaVvpi6SrN 尼
「軀幹向上。」1234 copyright protection16PENANAWkaX61LxEl 尼
「骨盆沒有跟著腿跑。」1234 copyright protection16PENANAZkilO5pBKZ 尼
姿永的支撐腿逐漸感到痠。1234 copyright protection16PENANAkhjLcAHRJc 尼
卻沒有晃動。1234 copyright protection16PENANAJTABiEpdKS 尼
老師說:1234 copyright protection16PENANA5VnHkFbBgh 尼
「現在下降。」1234 copyright protection16PENANAdBWqnWQRi0 尼
姿永慢慢將腿放低。1234 copyright protection16PENANAO7JPOhb2ra 尼
八拍。1234 copyright protection16PENANAvCBRezo2hX 尼
每一拍都清楚。1234 copyright protection16PENANAjtole5fG7v 尼
最後收回第五位。1234 copyright protection16PENANA06FJre6NNz 尼
老師問全班:1234 copyright protection16PENANAIYSNOZot97 尼
「他柔軟嗎?」1234 copyright protection16PENANAdLNaHQuPf3 尼
所有人都回答:1234 copyright protection16PENANAQM6jyl4JfH 尼
「柔軟。」1234 copyright protection16PENANA7mlZmTJzz3 尼
「但柔軟是今天要看的重點嗎?」1234 copyright protection16PENANAovecs4aek7 尼
「不是。」1234 copyright protection16PENANAoDWatQMujE 尼
老師點頭。1234 copyright protection16PENANAgf6pN4ntCB 尼
「今天要看的是,他沒有把柔軟度當成支撐。」1234 copyright protection16PENANA4aFEH7VLr3 尼
她看向姿永。1234 copyright protection16PENANA2OUkTQbxBn 尼
「很好。」1234 copyright protection16PENANAWSUwouzSll 尼
「回去。」1234 copyright protection16PENANAzwkpcRtIx6 尼
姿永走回位置。1234 copyright protection16PENANAaIHBw34z8v 尼
承曜小聲說:1234 copyright protection16PENANAXs4Y7Ns3Ij 尼
「真的示範控制了。」1234 copyright protection16PENANAzAwy2OWj5f 尼
姿永差點笑出來。1234 copyright protection16PENANAWpnrD8ePMP 尼
「星安早上才這樣講。」1234 copyright protection16PENANARHOBa7yxIT 尼
「他很會猜。」1234 copyright protection16PENANAp1Y41cCgaL 尼
姿永重新站好。1234 copyright protection16PENANA0JJS5MWI9r 尼
雖然被叫去示範讓他高興,但他很清楚,老師不是在宣布他是全班最好的學生。1234 copyright protection16PENANAqPlofJdh3p 尼
只是這一個動作,今天由他完成得最適合示範。1234 copyright protection16PENANAiMbFNjuLOw 尼
下一個組合,可能就會換成別人。1234 copyright protection16PENANA79qyCAayHa 尼
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進入中央練習後,這件事很快得到證明。1234 copyright protection16PENANAwd5WPXSwKU 尼
老師先安排一組慢板。1234 copyright protection16PENANAW6I0181dOS 尼
姿永依然表現穩定。1234 copyright protection16PENANA9UqB2u4axy 尼
轉身、抬腿、阿拉貝斯克與平衡都完成得很好。1234 copyright protection16PENANA5BrXD8Stvj 尼
但接著的旋轉組合裡,洛棋明顯更出色。1234 copyright protection16PENANAvQOCgG81Og 尼
三圈。1234 copyright protection16PENANAO7TJd5aPwR 尼
停住。1234 copyright protection16PENANAKVbIG0p6AT 尼
反方向兩圈。1234 copyright protection16PENANAGnb4cJBD7q 尼
再快速接單圈轉身。1234 copyright protection16PENANAUxF4n3juL2 尼
洛棋的每一個停止點都極其準確。1234 copyright protection16PENANAB39YIrYNf2 尼
像音樂一停,他的身體便能立刻固定。1234 copyright protection16PENANAIKVHzbSKDq 尼
姿永也完成了。1234 copyright protection16PENANAXY3bFkej5G 尼
只是第二次反方向旋轉時,落點偏了小半步。1234 copyright protection16PENANALBOcSGNwaa 尼
老師沒有讓他重做。1234 copyright protection16PENANA095i7TERYQ 尼
反而把洛棋叫到前方。1234 copyright protection16PENANAbU7bh4oOHi 尼
「大家看他的停止。」1234 copyright protection16PENANANqDEUysWZ6 尼
洛棋重新示範。1234 copyright protection16PENANAAMTuvK0lU1 尼
旋轉很快。1234 copyright protection16PENANAVKhoLzpzdc 尼
停下時卻沒有多餘晃動。1234 copyright protection16PENANA5EAaRwbDvw 尼
老師說:1234 copyright protection16PENANAzSksX5PgdE 尼
「速度不是重點。」1234 copyright protection16PENANAcE49fffnkb 尼
「重點是他每一次都知道自己要停在哪裡。」1234 copyright protection16PENANAyIh7rT2fJE 尼
姿永站在第二排,仔細看著。1234 copyright protection16PENANAw4n9LR1WU8 尼
他沒有因為剛才自己被叫去示範,就覺得下一次也應該是自己。1234 copyright protection16PENANAPxXU3BBbeJ 尼
相反地,他看得比任何人都認真。1234 copyright protection16PENANAADYJfeltyF 尼
洛棋回到位置後,姿永小聲問:1234 copyright protection16PENANA9o6wvvhXfx 尼
「你停之前會先看落點嗎?」1234 copyright protection16PENANA1GAVOdU4aJ 尼
洛棋回答:1234 copyright protection16PENANA9PlvQH19VR 尼
「不是最後才看。」1234 copyright protection16PENANAz7FoDhap0d 尼
「轉以前就要知道。」1234 copyright protection16PENANAZagSa330WU 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANA4dOGbFbYjA 尼
下一次,他在起轉前便先確認終點方向。1234 copyright protection16PENANAUooKDp95Fv 尼
落地果然更準。1234 copyright protection16PENANAdiuUoI2w18 尼
老師看見後說:1234 copyright protection16PENANAmZ7tZKFsI2 尼
「有進步。」1234 copyright protection16PENANARLM4O10QQl 尼
這也是TRB讓姿永喜歡的地方。1234 copyright protection16PENANAUJXhOUu3vq 尼
示範並不是固定屬於某一個人。1234 copyright protection16PENANASIbfzFVTSp 尼
慢板可以看姿永。1234 copyright protection16PENANAdpACnmio0b 尼
旋轉可以看洛棋。1234 copyright protection16PENANAg5JOV0BaT2 尼
跳躍則可能由承曜示範。1234 copyright protection16PENANArxusUOlfQE 尼
每一名學生都有值得其他人學習的地方。1234 copyright protection16PENANAzxfQpKXdcc 尼
---1234 copyright protection16PENANAEg4cMYCV0q 尼
上午十點四十五分,古典變奏課開始。1234 copyright protection16PENANAh4e6GciFkl 尼
今天練習的是一段新作品。1234 copyright protection16PENANA4thbaWeRCz 尼
音樂比姿永過去的TGP舞碼更加明亮。1234 copyright protection16PENANAkfh9nBIdOb 尼
動作也更強調向前移動與跳躍。1234 copyright protection16PENANAa5O95toxaA 尼
老師先完整示範一遍。1234 copyright protection16PENANANBEZsFtjsX 尼
全班標記。1234 copyright protection16PENANArVFpx1nTQN 尼
第二遍加入手臂。1234 copyright protection16PENANAKWDRosEUKc 尼
第三遍開始分組。1234 copyright protection16PENANARB8sVdnD0s 尼
姿永的記動作速度很快。1234 copyright protection16PENANAbjvrH4UaOq 尼
大師課最後一天的現場學習,已經讓他更習慣陌生變奏。1234 copyright protection16PENANAOIoqGqstHE 尼
第一輪,他沒有忘記順序。1234 copyright protection16PENANAck0ICPQgKR 尼
卻在中段的一個方向轉換裡,手臂提前打開。1234 copyright protection16PENANAokfnrjFVKl 尼
老師立即喊:1234 copyright protection16PENANAvQvGmiyV6C 尼
「姿永,手臂等腳。」1234 copyright protection16PENANA3GO8zsYxqO 尼
「好。」1234 copyright protection16PENANA2rgwhXqMwU 尼
第二輪,他修正手臂。1234 copyright protection16PENANAGcey1dM8ok 尼
但到了最後跳躍時,承曜的優勢完全顯現。1234 copyright protection16PENANAjgcwBNvivx 尼
承曜跳得高。1234 copyright protection16PENANA6l3U3rUgRX 尼
空中腿部位置乾淨。1234 copyright protection16PENANAAPAppfBHOU 尼
落地也穩。1234 copyright protection16PENANAqJroOZvlxn 尼
老師將他叫到前面。1234 copyright protection16PENANAgzmkdVsw2Z 尼
「男生看這一段。」1234 copyright protection16PENANABYjMxk9oHa 尼
承曜重新完成。1234 copyright protection16PENANA6a1an7tiJH 尼
姿永站在旁邊,注意他起跳前的屈膝。1234 copyright protection16PENANAxr3wF4ud0e 尼
承曜沒有用力蹬得很明顯。1234 copyright protection16PENANAv2DWCwE2Yt 尼
而是在前一步便準備好重心。1234 copyright protection16PENANAsyUJUK8tt8 尼
跳起時,力量自然向上。1234 copyright protection16PENANAFTDzYeYfL1 尼
老師說:1234 copyright protection16PENANAuh86j9wTSh 尼
「不要等到跳的那一刻才想跳。」1234 copyright protection16PENANAcdR4vrNAlf 尼
「起跳從前一個動作就開始。」1234 copyright protection16PENANAoc0i8pb27f 尼
姿永記住了。1234 copyright protection16PENANAbXz9S2FwgW 尼
輪到下一組,他提前整理重心。1234 copyright protection16PENANA1n2x10AnTi 尼
跳躍高度確實增加了一些。1234 copyright protection16PENANAl1nvWItJHD 尼
但仍然不及承曜。1234 copyright protection16PENANA20sx10BIbb 尼
姿永沒有不滿。1234 copyright protection16PENANAJijB9jgMGe 尼
他的身體條件偏向線條、柔軟與控制。1234 copyright protection16PENANAhkkFhUjqjS 尼
爆發力需要時間訓練。1234 copyright protection16PENANAzgZuejPeZT 尼
這並不是一天就能完全補上的差距。1234 copyright protection16PENANALVPudw8UVm 尼
午休前,老師讓所有人完整跳一次變奏。1234 copyright protection16PENANASsh36AKV7r 尼
姿永的慢板部分很漂亮。1234 copyright protection16PENANAINd3MFjgDr 尼
旋轉穩定。1234 copyright protection16PENANATblmNMUdEr 尼
跳躍也比第一遍更好。1234 copyright protection16PENANA3Zd20zkMsj 尼
完成後,老師說:1234 copyright protection16PENANA9uR5Z57WmU 尼
「姿永,前半段留下。」1234 copyright protection16PENANA4DeAeXnHiM 尼
「後半段不要為了追承曜的高度,把落地弄重。」1234 copyright protection16PENANAqMmgrZHbuY 尼
姿永微微喘著氣。1234 copyright protection16PENANAHzcVwktBUN 尼
「好。」1234 copyright protection16PENANASZQK0yFXRt 尼
承曜在旁邊笑著說:1234 copyright protection16PENANA4Q9YfebFkV 尼
「不用追我。」1234 copyright protection16PENANA1KI1muoA33 尼
姿永看他。1234 copyright protection16PENANA2cfyrzqzw8 尼
「我沒有追你。」1234 copyright protection16PENANAbpTVMhQF7k 尼
「你剛才跳的表情很像在追。」1234 copyright protection16PENANAEQjsS1tyRR 尼
姿永也笑了。1234 copyright protection16PENANAfzOk7gByOs 尼
「下一次不追。」1234 copyright protection16PENANApMIOdjkEDA 尼
---1234 copyright protection16PENANAgYuPhaBhIc 尼
中午十二點十五分,上午課程結束。1234 copyright protection16PENANA4ptfS9kMqb 尼
團員們坐在休息區吃午餐。1234 copyright protection16PENANA0SvsVt632T 尼
姿永沒有立刻打開自己的餐盒。1234 copyright protection16PENANATzAG8HDYpm 尼
而是先做了幾分鐘低強度放鬆。1234 copyright protection16PENANAyYPfLFddlN 尼
大腿前側的痠痛沒有加重。1234 copyright protection16PENANAZkIJekcA4D 尼
腳踝也沒有不適。1234 copyright protection16PENANAfbBn7XqN1u 尼
呼吸正常。1234 copyright protection16PENANAQdFbIvnzRt 尼
他確認後才坐下吃東西。1234 copyright protection16PENANAKjA1ALKXkD 尼
承曜坐在他旁邊。1234 copyright protection16PENANAvU6hmG8z8r 尼
洛棋與予澄也在附近。1234 copyright protection16PENANAbNHlJx6OUi 尼
幾個人開始討論上午課程。1234 copyright protection16PENANAcb6b6QICuj 尼
予澄說:1234 copyright protection16PENANATm21zVCHOp 尼
「姿永今天又被叫去示範。」1234 copyright protection16PENANA4bC1Zth8Rh 尼
姿永回答:1234 copyright protection16PENANAhpyYsVYGs8 尼
「只有控制。」1234 copyright protection16PENANA3FRjdO5iNY 尼
洛棋說:1234 copyright protection16PENANANVKvDUOLnR 尼
「你那個下降真的很穩。」1234 copyright protection16PENANAdHCTxn0QIQ 尼
「我的腿到後面會直接掉。」1234 copyright protection16PENANAJ8kwpAGRK1 尼
姿永問:1234 copyright protection16PENANABGImIAYTwT 尼
「你是不是把腿抬太高?」1234 copyright protection16PENANAswmEnx4tDJ 尼
洛棋想了一下。1234 copyright protection16PENANAt3oemyCodS 尼
「可能。」1234 copyright protection16PENANAfVJwLSasho 尼
「我每次都想抬到和你差不多。」1234 copyright protection16PENANAedjDWlPflI 尼
姿永搖頭。1234 copyright protection16PENANA1Aa07YYZu4 尼
「不用和我一樣。」1234 copyright protection16PENANAueN1mLQCBS 尼
「每個人的高度不一樣。」1234 copyright protection16PENANAgqi1jm2Rxy 尼
承曜立刻接話:1234 copyright protection16PENANApZ62kZfLz2 尼
「這句我同意。」1234 copyright protection16PENANA85XdW8z9Be 尼
「你也不用跳得和我一樣高。」1234 copyright protection16PENANAhhPqkaj6Ll 尼
姿永看向他。1234 copyright protection16PENANAfM1yGOwYyZ 尼
「你今天一直講這個。」1234 copyright protection16PENANAePBgwB3OXh 尼
「因為你真的在追。」1234 copyright protection16PENANASliaqdIc71 尼
幾個人都笑了。1234 copyright protection16PENANAGsMTuwtC3B 尼
TRB裡的競爭感很明顯。1234 copyright protection16PENANAWrofTXBp5I 尼
每個人都想站到更好的位置。1234 copyright protection16PENANAdth3h85l3T 尼
也都希望被老師看見。1234 copyright protection16PENANACNc3oXf67f 尼
但這並不代表他們不能互相承認對方的優點。1234 copyright protection16PENANAO07Ka7JuDM 尼
姿永可以是慢板示範。1234 copyright protection16PENANAcv8SraojdN 尼
承曜可以是跳躍示範。1234 copyright protection16PENANATcHShhldeW 尼
洛棋的旋轉最好。1234 copyright protection16PENANAEHidPnoKvG 尼
予澄在團體舞裡則最懂得隊形與節奏。1234 copyright protection16PENANAWOIcrbkfPZ 尼
一個人的優勢不會奪走另一個人的位置。1234 copyright protection16PENANApVpPxGYe5J 尼
反而讓整個舞團變得更強。1234 copyright protection16PENANAuoGpzBzJe9 尼
吃到一半,姿永的手機震動。1234 copyright protection16PENANAc2oDi6mZmj 尼
是星安傳來的語音訊息。1234 copyright protection16PENANA1BeHp493Bt 尼
他點開。1234 copyright protection16PENANAPXJv75lYtZ 尼
星安的聲音立刻從手機裡傳出:1234 copyright protection16PENANAGzB8GiLgJA 尼
「哥哥,今天有沒有被叫去示範?」1234 copyright protection16PENANAVsSeQcoffJ 尼
旁邊幾個人全都聽見了。1234 copyright protection16PENANAzZRL17c9qk 尼
承曜立刻笑出聲。1234 copyright protection16PENANAtiFhbhp2Cg 尼
「你弟弟真的很在意。」1234 copyright protection16PENANAVG3Z09ZyID 尼
姿永按住語音鍵回答:1234 copyright protection16PENANAq8d7ZXvPx2 尼
「上午有一次。」1234 copyright protection16PENANAe5f70VkUFO 尼
星安很快又傳來:1234 copyright protection16PENANAKP2rpLIDHK 尼
「示範什麼?」1234 copyright protection16PENANAbNy5kBzglS 尼
「控制下降。」1234 copyright protection16PENANA8Vwotz6SIK 尼
下一則訊息幾乎立刻出現:1234 copyright protection16PENANACMvZx1MsRS 尼
「我早上就說了!」1234 copyright protection16PENANAsZ3juAmqt7 尼
姿永看著螢幕,忍不住笑。1234 copyright protection16PENANACsaMsV5D7y 尼
承曜問:1234 copyright protection16PENANAhaPFfmFQcH 尼
「他會不會每天問?」1234 copyright protection16PENANAcFwZAmJZJE 尼
「差不多。」1234 copyright protection16PENANAo7hUwG3YYM 尼
「那你晚上要告訴他,跳躍是我示範。」1234 copyright protection16PENANAeYzzuQcGY7 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAPkcKMNvjfw 尼
「我會。」1234 copyright protection16PENANAeHMfipj6k9 尼
承曜立刻滿意了。1234 copyright protection16PENANASfp7MoHoYQ 尼
---1234 copyright protection16PENANAmuJ8gzeB0d 尼
下午一點半,團體舞排練開始。1234 copyright protection16PENANAEYGTx3xdKY 尼
團體舞和個人變奏完全不同。1234 copyright protection16PENANAlcLxdPeRYs 尼
姿永不能只顧自己的線條。1234 copyright protection16PENANA1FnC1kdZc3 尼
也不能因為音樂性好,就把動作做得比別人更長。1234 copyright protection16PENANATdDUJry0L8 尼
所有人的手臂高度、移動速度與停頓時間,都必須一致。1234 copyright protection16PENANAuZkWDgxqYs 尼
老師重新安排男生組站位。1234 copyright protection16PENANACpAw6B7tNn 尼
姿永原本在第二排中央。1234 copyright protection16PENANAfgdnRFUClX 尼
今天被調到第一排偏左。1234 copyright protection16PENANABhNrZKVAKW 尼
承曜站在中心。1234 copyright protection16PENANAR7niAOitvf 尼
洛棋在右側。1234 copyright protection16PENANAR74I4SrQxJ 尼
隊形開始移動時,姿永必須先向左斜角穿過,再與另一排交換位置。1234 copyright protection16PENANAnlmKm70n6b 尼
第一次排練,姿永提前半拍到達。1234 copyright protection16PENANA9XxzATHQS8 尼
他自己的動作沒有錯。1234 copyright protection16PENANAbWd6vkTawD 尼
卻讓整條斜線看起來不整齊。1234 copyright protection16PENANA6rYkj6slMb 尼
老師立刻停下音樂。1234 copyright protection16PENANARSwDaf1b8S 尼
「姿永。」1234 copyright protection16PENANANsyALI9wcZ 尼
「是。」1234 copyright protection16PENANAIi7JS8u95O 尼
「你為什麼提前?」1234 copyright protection16PENANA2E1qrl2bmW 尼
姿永看了一眼隊形。1234 copyright protection16PENANA27MNn3Lp58 尼
「我步幅比較大。」1234 copyright protection16PENANAd0M45axSZk 尼
「那就調整步幅。」1234 copyright protection16PENANAfWYXrtEmAg 尼
老師回答。1234 copyright protection16PENANASk7TmdlB25 尼
「團體舞不是誰先到位置,誰就比較好。」1234 copyright protection16PENANAAV2WSGkbWJ 尼
「你要和整排一起到。」1234 copyright protection16PENANArmQiVPoFnz 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAmeag3fJlMM 尼
「再一次。」1234 copyright protection16PENANA3V17kg4R7b 尼
第二次,他刻意縮小前兩步。1234 copyright protection16PENANAgWqhDueBg6 尼
結果最後一步又稍微趕了一點。1234 copyright protection16PENANALfeDMwlyQ2 尼
老師沒有生氣。1234 copyright protection16PENANAokxREknZuS 尼
只說:1234 copyright protection16PENANA40t9GIM6i1 尼
「不要前面故意慢。」1234 copyright protection16PENANA5KbzuN2qyL 尼
「平均。」1234 copyright protection16PENANAAOf6eosE5U 尼
第三次,姿永找到新的距離。1234 copyright protection16PENANAoiSNQZ9xVP 尼
不縮得太小。1234 copyright protection16PENANAZoGdn9xSDY 尼
也不靠最後一步追趕。1234 copyright protection16PENANAxEzeC0UWLf 尼
整排同時到達斜線位置。1234 copyright protection16PENANAlrLfgZLHVr 尼
老師點頭。1234 copyright protection16PENANATnTmDHjc1g 尼
「留下。」1234 copyright protection16PENANAUt6a8Jvqt1 尼
接下來的手臂組合裡,姿永又出現另一個問題。1234 copyright protection16PENANAoNPiq4wA51 尼
他的手臂延伸感比旁邊兩名團員更長。1234 copyright protection16PENANACmTiUIY4Fs 尼
單獨看很漂亮。1234 copyright protection16PENANAna32TyN5Kj 尼
放在群舞裡卻顯得突出。1234 copyright protection16PENANAnpyLlvdnmV 尼
老師走到他面前。1234 copyright protection16PENANA15PQlB1q6m 尼
「你現在不是獨舞。」1234 copyright protection16PENANA1TgeR4TKIW 尼
「知道。」1234 copyright protection16PENANAABUIX9sa7C 尼
「那為什麼手比別人多走半拍?」1234 copyright protection16PENANADu784Ey03O 尼
姿永看向鏡子。1234 copyright protection16PENANAV49v7Ddm9i 尼
他自己也看見了。1234 copyright protection16PENANAYwNxjYHHDo 尼
「我沒有故意。」1234 copyright protection16PENANA8nRXOhnAac 尼
「所以要更注意。」1234 copyright protection16PENANAH7JVRSJJnQ 尼
老師讓整排重新做。1234 copyright protection16PENANAx6Da4oM7UJ 尼
「看身旁的人。」1234 copyright protection16PENANAOft1cqjPor 尼
「不是只看自己。」1234 copyright protection16PENANAKzYuoJhG5t 尼
姿永這一次沒有把手臂做小。1234 copyright protection16PENANAYRQ6egXoXG 尼
只是讓延伸的速度與其他人一致。1234 copyright protection16PENANAp5HpZ2XI9v 尼
最後停住時,整排像同一個動作。1234 copyright protection16PENANAjTPIR0vSJU 尼
老師沒有再喊他的名字。1234 copyright protection16PENANAkZ0xNzF8c9 尼
對團體舞而言,這反而代表他做對了。1234 copyright protection16PENANAgV1ZwplyDo 尼
不被看見,有時也是一種成功。1234 copyright protection16PENANAfcgVk9l2zc 尼
---1234 copyright protection16PENANA0XlDX9DUAS 尼
下午三點十五分,最後一堂是身體保養與課堂回饋。1234 copyright protection16PENANAhPR89kyTq3 尼
團員們先做低強度核心。1234 copyright protection16PENANAYBxh1fGYzY 尼
接著進行足踝、膝蓋與髖部穩定訓練。1234 copyright protection16PENANAG2X4dIVpCG 尼
姿永的柔軟度異常好,因此老師對他的肌力要求也更高。1234 copyright protection16PENANASHxLVXquDw 尼
別人需要增加活動範圍。1234 copyright protection16PENANAu21mSlq4zD 尼
他反而需要學會不進入過大範圍。1234 copyright protection16PENANAZ6111fWL6p 尼
其中一組動作要求側躺抬腿。1234 copyright protection16PENANA8CwybsywZB 尼
幅度不大。1234 copyright protection16PENANAURanCw1AnT 尼
速度也很慢。1234 copyright protection16PENANAxRY6DNSCFt 尼
姿永第一次抬得太高。1234 copyright protection16PENANAl6YWzKuylP 尼
老師立刻走過來。1234 copyright protection16PENANAFPtIjWTRi4 尼
「又高了。」1234 copyright protection16PENANA46Wdq4DFoo 尼
姿永把腿降低。1234 copyright protection16PENANARXYHBzNXiR 尼
「這個高度?」1234 copyright protection16PENANAv1aJ46TwmT 尼
「再低一點。」1234 copyright protection16PENANAqTN1B6S4aK 尼
姿永皺眉。1234 copyright protection16PENANA182ZlyHxRc 尼
「這樣很低。」1234 copyright protection16PENANA63DxZC2r8q 尼
「但是肌肉有工作。」1234 copyright protection16PENANAj3qWz8Qe7P 尼
老師說。1234 copyright protection16PENANAydkVJfIhFL 尼
「你抬得高時,身體會回到最熟悉的路線。」1234 copyright protection16PENANAteRYI8KC9C 尼
「現在要練你不熟悉的。」1234 copyright protection16PENANAjRDpGQrIGd 尼
姿永保持低角度。1234 copyright protection16PENANAObqOHt974u 尼
沒多久,臀側肌肉便開始明顯發痠。1234 copyright protection16PENANAbAdVyBIpIc 尼
他終於明白老師為什麼限制高度。1234 copyright protection16PENANAwfkdfTVVbW 尼
旁邊的承曜看見,低聲說:1234 copyright protection16PENANAoNKF97zykN 尼
「你臉變了。」1234 copyright protection16PENANAuAIuIKKQXB 尼
姿永咬著牙。1234 copyright protection16PENANArRAmyx0vwZ 尼
「很痠。」1234 copyright protection16PENANAKU0jVXCHJy 尼
「你不是很軟嗎?」1234 copyright protection16PENANAEwnGLygGvB 尼
姿永轉頭看他。1234 copyright protection16PENANANdViqqK7IY 尼
「軟和這個沒關係。」1234 copyright protection16PENANAiK4g2aPmel 尼
承曜笑得差點失去動作。1234 copyright protection16PENANAu08vRHQ7gC 尼
老師立刻提醒:1234 copyright protection16PENANAY987OEgs8t 尼
「承曜,不要說話。」1234 copyright protection16PENANAMLIQvQCgky 尼
兩人只好安靜。1234 copyright protection16PENANAfqxw03PhzF 尼
完成所有訓練後,老師讓團員圍坐成一圈。1234 copyright protection16PENANAADayMFAxNB 尼
每個人要說出今天一項做得好的地方,以及一項仍要改進的地方。1234 copyright protection16PENANAvtAxCeR3fc 尼
先從承曜開始。1234 copyright protection16PENANALdkCBjgyC6 尼
「跳躍組合比較完整。」1234 copyright protection16PENANAB6iIjjmiUB 尼
「但團體舞轉向時,上半身太快。」1234 copyright protection16PENANAJzE5BmR5GY 尼
洛棋說:1234 copyright protection16PENANAQ2vBBdYHCn 尼
「旋轉落點穩。」1234 copyright protection16PENANAM9R7qdw7uf 尼
「慢板支撐腿不夠。」1234 copyright protection16PENANAxrl1uYGxUN 尼
予澄則說:1234 copyright protection16PENANAqrClWY3AXT 尼
「隊形移動準確。」1234 copyright protection16PENANAtgcc9Xpzqv 尼
「但跳躍高度不足。」1234 copyright protection16PENANAeblBVcf4jV 尼
輪到姿永。1234 copyright protection16PENANA7TzNFHV3vg 尼
他想了一下。1234 copyright protection16PENANALmHol8gYMp 尼
「控制下降比以前穩。」1234 copyright protection16PENANA3pVAjj5gUH 尼
「團體舞步幅和手臂延伸還要配合其他人。」1234 copyright protection16PENANAfC6DWBghjW 尼
老師問:1234 copyright protection16PENANAgvFnZRNiVP 尼
「還有呢?」1234 copyright protection16PENANARl41ht1ARe 尼
姿永停了幾秒。1234 copyright protection16PENANAJ4o4aCTgus 尼
「跳躍時,不應該追承曜的高度。」1234 copyright protection16PENANA0eUDmxfrKL 尼
承曜立刻低下頭笑。1234 copyright protection16PENANAJqqd9Q6xaH 尼
老師看向姿永。1234 copyright protection16PENANAWMAKa6Lqdu 尼
「很好。」1234 copyright protection16PENANAmtyQ5kxC42 尼
「知道自己的優勢,也要承認別人的優勢。」1234 copyright protection16PENANAXHAVmHhQkF 尼
「但不要把承認變成放棄。」1234 copyright protection16PENANA5VEdkW3cBL 尼
「你跳躍還是要進步。」1234 copyright protection16PENANAw3P1y8koJ4 尼
姿永點頭。1234 copyright protection16PENANAg0IsH7z94U 尼
「我知道。」1234 copyright protection16PENANA6SDGGChjkY 尼
老師又看向全體。1234 copyright protection16PENANAwvAUkN7B9S 尼
「今天叫姿永示範控制,不代表其他人只需要模仿他的腿高。」1234 copyright protection16PENANArVqUEF2Z6h 尼
「也不代表姿永其他部分都最好。」1234 copyright protection16PENANAJKdAM5NjhG 尼
「示範只是在某一個時間,讓大家看見一種清楚的方法。」1234 copyright protection16PENANA9xCCk7K7My 尼
她指向承曜。1234 copyright protection16PENANAUxs93FOwI7 尼
「跳躍看承曜。」1234 copyright protection16PENANAoWX7WmGMdh 尼
又指向洛棋。1234 copyright protection16PENANAohEtG2eNIe 尼
「旋轉看洛棋。」1234 copyright protection16PENANAE8nJNyJ5HS 尼
接著是予澄。1234 copyright protection16PENANA3yjgcFE8nx 尼
「隊形和節奏看予澄。」1234 copyright protection16PENANAJVAk1cBJyl 尼
最後重新看向姿永。1234 copyright protection16PENANApqHOsYXTZE 尼
「慢板的延伸、支撐與音樂連接,可以看姿永。」1234 copyright protection16PENANAfpkncnkJcK 尼
「但你們每個人最後都要找到自己的身體。」1234 copyright protection16PENANAlUxejedIaY 尼
沒有人因為老師明確分出不同學生的優勢而不高興。1234 copyright protection16PENANAEApTsoSkoh 尼
因為這正是TRB平常的訓練方式。1234 copyright protection16PENANAh54sNfTeTT 尼
老師不會只建立一個所有人都要模仿的標準學生。1234 copyright protection16PENANAjehtTSX8G6 尼
而是讓每個人看見:1234 copyright protection16PENANAtTpZaOBI9D 尼
別人做得好的部分,可以學。1234 copyright protection16PENANAFj98szBFM0 尼
但不能照搬成不適合自己的身體。1234 copyright protection16PENANA1lEvfVCdQr 尼
---1234 copyright protection16PENANA2He7CflA5Y 尼
課程結束時,已經接近下午四點半。1234 copyright protection16PENANAC3QVVdfBm5 尼
姿永換回外套。1234 copyright protection16PENANAFsjl9K6zCS 尼
將汗濕的練習服收進袋子。1234 copyright protection16PENANAa1MX6wcVTN 尼
他的腿很痠。1234 copyright protection16PENANAMwUyqhDW1g 尼
肩背也有明顯疲勞。1234 copyright protection16PENANAJSotxh738V 尼
但沒有關節疼痛。1234 copyright protection16PENANAkeE15WOG4Y 尼
呼吸也維持正常。1234 copyright protection16PENANAlYOwVQgHPh 尼
他沒有在教室裡額外壓腿。1234 copyright protection16PENANANZlY2CRuIe 尼
更沒有因為上午被叫去示範,就想趁下課再多練幾次。1234 copyright protection16PENANAH2mzKlwezo 尼
今天的訓練量已經足夠。1234 copyright protection16PENANAp50jhqKOpJ 尼
走出教室時,星耀正在走廊等他。1234 copyright protection16PENANA6Bpu7VTTyx 尼
星安也坐在旁邊。1234 copyright protection16PENANAO4rpnST4Pb 尼
一看見哥哥,他立刻站起來。1234 copyright protection16PENANA0t0v9vlJki 尼
「哥哥!」1234 copyright protection16PENANALLfSt0Rlkk 尼
姿永走過去。1234 copyright protection16PENANAaCfEbETQzo 尼
「你怎麼來了?」1234 copyright protection16PENANApAVS6tSeNr 尼
「我今天比較早下課。」1234 copyright protection16PENANAWycki4xSLR 尼
「所以來接你。」1234 copyright protection16PENANAkW2KxmjuL6 尼
星安上下看著他。1234 copyright protection16PENANAIMa99HYgc4 尼
「今天示範幾次?」1234 copyright protection16PENANAG4Q8LCsdvU 尼
「一次。」1234 copyright protection16PENANAfYfiB3Z8xJ 尼
「只有一次?」1234 copyright protection16PENANAUhARFFiHnH 尼
「一次就夠了。」1234 copyright protection16PENANAHsBEjhHJjI 尼
星安問:1234 copyright protection16PENANAc5mZMAF6xb 尼
「什麼?」1234 copyright protection16PENANAZHJSiW44fF 尼
「控制下降。」1234 copyright protection16PENANA1oLuKVhF6T 尼
星安立刻露出非常得意的表情。1234 copyright protection16PENANAqSpb2y3fXL 尼
「我就說老師會叫你示範控制。」1234 copyright protection16PENANAfhP6Re9ufu 尼
姿永笑了一下。1234 copyright protection16PENANAw5Ob8C4ExX 尼
「對。」1234 copyright protection16PENANAZ0DLE6CV1D 尼
「你猜中了。」1234 copyright protection16PENANAW2UxjDj4qi 尼
星安接著問:1234 copyright protection16PENANAu01fyJasE5 尼
「跳躍呢?」1234 copyright protection16PENANAbeHcVzWjOd 尼
「承曜示範。」1234 copyright protection16PENANAAujjmsO98R 尼
「旋轉?」1234 copyright protection16PENANAGysy1IBT2v 尼
「洛棋。」1234 copyright protection16PENANANZ6u8hd4Oq 尼
「團體舞呢?」1234 copyright protection16PENANAA39w3vUNfW 尼
「予澄的節奏最好。」1234 copyright protection16PENANAJqU7ajo36f 尼
星安的表情慢慢變得有些疑惑。1234 copyright protection16PENANA3zoc0imR8N 尼
「所以哥哥不是每個都示範?」1234 copyright protection16PENANAwP1EDxPtew 尼
「當然不是。」1234 copyright protection16PENANAJNYqgR6M0T 尼
「可是你也很厲害。」1234 copyright protection16PENANAkxRKhsA6Bs 尼
「他們也很厲害。」1234 copyright protection16PENANAa3Nn81OD7L 尼
姿永回答。1234 copyright protection16PENANAFlIxRJnfPR 尼
「TRB的學生本來資質都很好。」1234 copyright protection16PENANA0bTvAw0O53 尼
星安想了一會兒。1234 copyright protection16PENANAcXiUR291V1 尼
「那老師會不會比較喜歡他們?」1234 copyright protection16PENANAHC08iUmus7 尼
姿永低頭看著弟弟。1234 copyright protection16PENANA6R0ZmqNGTj 尼
「叫誰示範,不代表比較喜歡誰。」1234 copyright protection16PENANASer5OfleSe 尼
「只是那個動作,他今天做得最好。」1234 copyright protection16PENANANtoLCehq1T 尼
「那哥哥今天有一個最好。」1234 copyright protection16PENANADrCPjAdoid 尼
「嗯。」1234 copyright protection16PENANAnAaSICtO0m 尼
「其他人也有。」1234 copyright protection16PENANAwKXVIOzcqF 尼
星安點了點頭。1234 copyright protection16PENANABHwamT02RX 尼
「那很好。」1234 copyright protection16PENANA4nNpLSfJ3Y 尼
星耀接過姿永的舞鞋袋。1234 copyright protection16PENANAU5CwhajOYm 尼
「身體怎麼樣?」1234 copyright protection16PENANA8xYih74DQF 尼
「肌肉很痠。」1234 copyright protection16PENANAkPlbqcAzrt 尼
「有沒有痛?」1234 copyright protection16PENANAiyWEbUswoV 尼
「沒有。」1234 copyright protection16PENANAdmpIBEmnjp 尼
「今天晚上還練二胡嗎?」1234 copyright protection16PENANA3Xqc9OJCM1 尼
姿永立刻搖頭。1234 copyright protection16PENANAdprV9L1zAQ 尼
「不練。」1234 copyright protection16PENANAwmaWOaGcVj 尼
星耀有些意外。1234 copyright protection16PENANAhqtvOS7SWR 尼
「這麼乾脆?」1234 copyright protection16PENANAUV16SXbEBa 尼
「星期六本來就不安排。」1234 copyright protection16PENANAlRAhS89sIi 尼
「而且今天手臂也累。」1234 copyright protection16PENANAe1XSUwL0LJ 尼
星耀笑了。1234 copyright protection16PENANAHAYefndeVb 尼
「很好。」1234 copyright protection16PENANAnVhoFe5ZHH 尼
星安拉住姿永的手。1234 copyright protection16PENANAWJmMjchmBg 尼
「那你回家可以看我跳嗎?」1234 copyright protection16PENANAhTLnkqvD0V 尼
姿永看向他。1234 copyright protection16PENANAlARJiMlQ0Q 尼
「你今天不是已經上過課?」1234 copyright protection16PENANAVxjv8epNdh 尼
「我想給你看我的第五位。」1234 copyright protection16PENANA647auahQ2m 尼
「回家先吃飯。」1234 copyright protection16PENANACPDRIE9Q3C 尼
「吃完再看一次。」1234 copyright protection16PENANAMdiyXfZYaW 尼
「只能一次。」1234 copyright protection16PENANASMJvI8JbDI 尼
「兩次。」1234 copyright protection16PENANA2vtsUnsOFh 尼
「一次。」1234 copyright protection16PENANAmpGvjWbIyf 尼
星安想了一下。1234 copyright protection16PENANAQlSMkumfRb 尼
「好。」1234 copyright protection16PENANAvi4aympJ33 尼
---1234 copyright protection16PENANAQpA8EvgebO 尼
回程車上,姿永沒過多久便睡著了。1234 copyright protection16PENANA6pCjVspOxO 尼
他的頭靠在椅背上。1234 copyright protection16PENANATjWVqJc0j4 尼
手仍然放在舞鞋袋旁邊。1234 copyright protection16PENANAexb6xPc9XI 尼
星安坐在另一側,原本還想繼續問TRB的事情。1234 copyright protection16PENANA2qW1UM7FYh 尼
看見哥哥睡著後,便安靜下來。1234 copyright protection16PENANAI3ZVni8fIB 尼
他小聲問星耀:1234 copyright protection16PENANAHfHATfaLNI 尼
「哥哥今天很累嗎?」1234 copyright protection16PENANACfSWB4Dcj4 尼
「很累。」1234 copyright protection16PENANABboOLebKH1 尼
「那他回家還會看我嗎?」1234 copyright protection16PENANALcxyAKPNvS 尼
星耀看了一眼後視鏡。1234 copyright protection16PENANArVtbAtcmWM 尼
「你可以明天再給他看。」1234 copyright protection16PENANAAR6880RuCb 尼
星安低頭。1234 copyright protection16PENANAFYXxwbyY9i 尼
「可是他答應一次。」1234 copyright protection16PENANAaznS4KHtks 尼
「答應了也可以改。」1234 copyright protection16PENANACYCZNG18eZ 尼
「為什麼?」1234 copyright protection16PENANATt7bCOyloH 尼
「因為身體狀況有時候會變。」1234 copyright protection16PENANA7QJY1OT8pG 尼
星安想了一會兒。1234 copyright protection16PENANAGwinViVRy2 尼
最後點頭。1234 copyright protection16PENANABBxZ5X1rGc 尼
「那我等他醒來再問。」1234 copyright protection16PENANAMrahqMHB1t 尼
姿永一路睡到快要到家。1234 copyright protection16PENANAVieClH60IF 尼
車子轉進熟悉街道時,他才慢慢睜開眼睛。1234 copyright protection16PENANAtgmoQwzRdF 尼
「到了?」1234 copyright protection16PENANABHMZM9DQ0X 尼
「快到了。」1234 copyright protection16PENANAZTt0gljFbJ 尼
星安立刻問:1234 copyright protection16PENANAIKZNVXkaop 尼
「哥哥,你還要看我第五位嗎?」1234 copyright protection16PENANAeCpZjTM381 尼
星耀看了他一眼。1234 copyright protection16PENANA2StU0b4jwm 尼
星安趕快補充:1234 copyright protection16PENANAWMDilzmuoj 尼
「如果太累,可以明天。」1234 copyright protection16PENANA4L3azzhF53 尼
姿永轉頭看著弟弟。1234 copyright protection16PENANAox5XC3jUZG 尼
「一次可以。」1234 copyright protection16PENANAnXPO0CqkDK 尼
星安立刻笑了。1234 copyright protection16PENANA4ZkRzULHh0 尼
「好。」1234 copyright protection16PENANAapggkJKwRu 尼
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晚餐後,姿永沒有換上舞蹈服。1234 copyright protection16PENANAiHGhq5hrgE 尼
只坐在客廳沙發上。1234 copyright protection16PENANAcZHvgPYcu0 尼
星安站到軟墊區。1234 copyright protection16PENANANN3b10y1YB 尼
先做預備位。1234 copyright protection16PENANANaglbckOZk 尼
再把腳收進第五位。1234 copyright protection16PENANAsAWJmrv22K 尼
第一次,後腳沒有完全貼好。1234 copyright protection16PENANAAvYgRiDqig 尼
姿永說:1234 copyright protection16PENANAy3MWzPNMpy 尼
「後腳再進去一點。」1234 copyright protection16PENANAg06TS8ycO8 尼
星安調整。1234 copyright protection16PENANAKXuJSIpS0E 尼
第二次,膝蓋方向對了。1234 copyright protection16PENANARSprErUPal 尼
骨盆也比較穩。1234 copyright protection16PENANAxIkOb4UADV 尼
「這次可以。」1234 copyright protection16PENANAgqAcYAC9lj 尼
姿永說。1234 copyright protection16PENANAGnG2cqjEod 尼
星安立刻笑了。1234 copyright protection16PENANAr2rnRJaKLm 尼
「我今天也有一個最好。」1234 copyright protection16PENANAT1BnxkFMtE 尼
「什麼最好?」1234 copyright protection16PENANAucMaPGTdbp 尼
「我第二次比第一次好。」1234 copyright protection16PENANAGwwqqvmAAB 尼
姿永愣了一下。1234 copyright protection16PENANAAf2VbV8V3E 尼
接著笑了。1234 copyright protection16PENANACQ4frj9HMZ 尼
「對。」1234 copyright protection16PENANAaxgzzZbD8g 尼
「這個很好。」1234 copyright protection16PENANAOHJalZWIfJ 尼
星安跑到他旁邊坐下。1234 copyright protection16PENANAkwBg3GvT1q 尼
「哥哥今天被叫示範,有沒有很高興?」1234 copyright protection16PENANAWvziTWNPw8 尼
姿永靠在沙發上。1234 copyright protection16PENANATMgsHewcul 尼
「有。」1234 copyright protection16PENANARomSkGINJs 尼
「那為什麼沒有一直講?」1234 copyright protection16PENANAjctoYkWOMG 尼
「因為只是其中一個動作。」1234 copyright protection16PENANAsbjV3RRnsL 尼
「可是很好啊。」1234 copyright protection16PENANAtaiYE1fd0x 尼
「是很好。」1234 copyright protection16PENANACLxVxKb5fW 尼
姿永看著客廳另一側。1234 copyright protection16PENANAntAfuinsT4 尼
星願與星妤正在鋼琴旁整理樂譜。1234 copyright protection16PENANAVbOxivglOm 尼
星澤則戴著耳機聽選秀歌曲的改編伴奏。1234 copyright protection16PENANAx6MJ1MUyrK 尼
「但今天不只有我做得好。」1234 copyright protection16PENANAUIPUogwuCO 尼
他繼續說。1234 copyright protection16PENANAJ0K5NLH9nf 尼
「承曜的跳躍比我強。」1234 copyright protection16PENANAnQ6BAc1x1v 尼
「洛棋的旋轉也比我穩。」1234 copyright protection16PENANAbETCDwOHVo 尼
「那你會不會想贏他們?」1234 copyright protection16PENANAoJZINufd0n 尼
星安問。1234 copyright protection16PENANAA5jKm6677C 尼
姿永想了想。1234 copyright protection16PENANAXAm91HQkml 尼
「會。」1234 copyright protection16PENANAOWmxEVkeoX 尼
「那明天要不要多練?」1234 copyright protection16PENANAwzsCf0YokG 尼
「不要。」1234 copyright protection16PENANAHgSNsYCjzi 尼
星安立刻皺眉。1234 copyright protection16PENANAM5iglRI5Bj 尼
「為什麼?」1234 copyright protection16PENANAT6kdZaraxB 尼
「因為今天已經練完了。」1234 copyright protection16PENANAtD0Ne4VmMR 尼
「休息以後,星期一再進步。」1234 copyright protection16PENANAfUVdZKautp 尼
星安似懂非懂地點頭。1234 copyright protection16PENANAHRaaUXrn6j 尼
---1234 copyright protection16PENANAsMStYDdBgQ 尼
晚上九點,姿永回到房間。1234 copyright protection16PENANAnsPYrNGI3k 尼
他沒有拿出二胡。1234 copyright protection16PENANA3wTj1Vwl1X 尼
沒有碰鋼琴。1234 copyright protection16PENANApHVXzFpfa3 尼
也沒有打開畫室的燈。1234 copyright protection16PENANA51MANOvEHG 尼
只做了簡單放鬆,便坐到書桌前整理TRB筆記。1234 copyright protection16PENANAELmpuFIGZK 尼
今天的頁面上,他寫下:1234 copyright protection16PENANAll84nC3UcD 尼
**快速組合不能停給人看。**1234 copyright protection16PENANAFPDorYtoJM 尼
**慢板控制可以成為優勢。**1234 copyright protection16PENANAMb9ip5WbLc 尼
**跳躍不要追別人的高度,要改自己的準備。**1234 copyright protection16PENANABGJCs30KJy 尼
**團體舞裡,準時到達比先到更重要。**1234 copyright protection16PENANA1qNi45gvSh 尼
最後,他又加了一句:1234 copyright protection16PENANAPL7RMnSQPK 尼
**被叫去示範,不代表所有地方都最好。**1234 copyright protection16PENANAR5iixncvt4 尼
姿永看著這句話。1234 copyright protection16PENANAezUN0JtaNL 尼
沒有覺得失落。1234 copyright protection16PENANAOvxKUXMn9n 尼
反而感到安心。1234 copyright protection16PENANA9XdpYlbYBV 尼
如果老師叫他示範,就代表那一刻,他有一個值得別人學習的地方。1234 copyright protection16PENANAGOEQVeLjk6 尼
如果老師叫別人示範,也代表他有機會看見自己還能怎麼進步。1234 copyright protection16PENANA0sqxM6PZBx 尼
TRB從來不是只有一名最厲害的學生。1234 copyright protection16PENANAFrtdkYo1gl 尼
這裡的每個人都有很好的資質。1234 copyright protection16PENANA4A9ts9EksJ 尼
也都有尚未完成的部分。1234 copyright protection16PENANAI9Sk233xnL 尼
姿永的柔軟度和慢板控制讓他站到教室最前面。1234 copyright protection16PENANAgVsGpQzfhr 尼
承曜的跳躍讓所有男生重新理解起跳。1234 copyright protection16PENANA6ipA7exphb 尼
洛棋的旋轉教會大家如何準確停止。1234 copyright protection16PENANAKHkFJLGXOf 尼
予澄的團體意識則讓整排學生明白,個人做得漂亮不等於隊形完整。1234 copyright protection16PENANAC50PVNZ8gv 尼
他們既是競爭者。1234 copyright protection16PENANAadNpjLjImm 尼
也是彼此最清楚的示範。1234 copyright protection16PENANA4G9Q4thP29 尼
姿永合上筆記本。1234 copyright protection16PENANAbZKZ4f2Oph 尼
桌上的手機又震動了一下。1234 copyright protection16PENANAsu1J6yItKl 尼
星安從隔壁房間傳來最後一則訊息:1234 copyright protection16PENANAbqErpxLJCE 尼
**哥哥今天示範第一名。**1234 copyright protection16PENANAmajWqu0Nf7 尼
姿永看著那行字,忍不住笑。1234 copyright protection16PENANAzhYkaVMhEQ 尼
他回覆:1234 copyright protection16PENANAbKiRdqtg5e 尼
**沒有第一名。只是今天這個動作做得好。**1234 copyright protection16PENANAQkU0S5tzZt 尼
幾秒後,星安回傳:1234 copyright protection16PENANAJySd5ZBzI4 尼
**那就是這個動作第一名。**1234 copyright protection16PENANAGU5HjYgtIh 尼
姿永沒有再糾正。1234 copyright protection16PENANAyTqQKHUd80 尼
只回了一個:1234 copyright protection16PENANAp8cWadQ22E 尼
**晚安。**1234 copyright protection16PENANAhncwCpNSR6 尼
他把手機放下。1234 copyright protection16PENANA8UWCwRqkKU 尼
關掉檯燈。1234 copyright protection16PENANAi6oPIIgKpT 尼
今天從早上九點到下午四點半,姿永完成了整天的TRB課程。1234 copyright protection16PENANA8Vr4yHjUIi 尼
被糾正。1234 copyright protection16PENANAPOt7SF1rFq 尼
被追上。1234 copyright protection16PENANAHr8QL6hq4w 尼
看見別人的優勢。1234 copyright protection16PENANAHGpzEQd9zp 尼
也在自己最擅長的地方,被老師叫到最前方。1234 copyright protection16PENANAsKT7BsdA63 尼
但真正留在他心裡的,不是所有人看著他抬起腿的那幾分鐘。1234 copyright protection16PENANAUYpfqb4mTF 尼
而是老師說的那句話——1234 copyright protection16PENANAcYjBcfy8Ez 尼
示範,只是在某一個時間,讓大家看見一種清楚的方法。1234 copyright protection16PENANAjSAdtcS8eU 尼
明天,姿永不需要繼續證明今天的自己。1234 copyright protection16PENANAmJt5fviLLp 尼
他只需要休息。1234 copyright protection16PENANAqH6KnjXt3A 尼
等下一堂課開始,再和所有資質同樣出色的學生一起,重新站到扶把前。20Please respect copyright.PENANA5gq4B9S7Wm
20Please respect copyright.PENANAZQAkYKkVOg
1234 copyright protection16PENANAFj5V8QStpH 尼
216.73.216.179
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