以多年被霸凌的經驗來看，其實，這有分學生時期和職場。
56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYJirh3HJTz
先說受害者，因為自己曾經身為被害者，所以，當再次在班上看到有人受害時，會願意出來主持正義，盡可能幫助受害者，反正，事情也不會再更糟了，我已身處谷底，總希望，把人推出谷底，就算再度落下，也無所謂，反正，我也尚未出谷。
霸凌者，我見過幾種
1：因為群眾效益一起排擠，這是佔據我大概國小、國中、高中的霸凌，所謂排擠，就是一大群人，製造輿論或找出受害者缺點，一起進行排擠、取綽號、嘲笑、羞辱、暗指，這需要廣大群眾支持，所以，受害者無法反制，成為霸凌者玩物。
2：從眾，因為被害者已身處谷底，原本的旁觀者，覺得有趣，接觸被害者，與被害者成為朋友，並確認被害者無反抗能力，或反抗薄弱、求助無門時，正式成為霸凌者、加害者，在許多公開場合以朋友之名，行羞辱、看猴戲等行為，然後再補一句：我們是朋友耶，這樣就生氣囉？
3.：被害者在某些情境觸發下，會轉為霸凌者，因為我從小遭受的都是排擠類型的，比較沒有肢體霸凌，但，有次我卻踢了躺在地上的同學。
56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAYssRYyMPm
學生時期，比較多是關係霸凌、言語霸凌和肢體霸凌。
56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnUn7ooDt3j
但無論是職場或是學生時期，旁觀者在被害者視角中，往往等同於加害者，但實際上，旁觀者在學生時期是無助的，又或著說，成熟些，會覺得不想惹麻煩，及，與我無關，導致被害者連同旁觀者一同記仇，自身認知孤立無援。
而旁觀者的身份，也不局限於學生、同事，還有老師、上司等職場環境地位高者，心態上，往往偏向你活該（親身經歷）、息事寧人等，導致其成為旁觀者而不制止。
56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjAqRea4zdD
職場，可能因大多數人心態已成熟，所以肢體霸凌偏少，更多是因年資不同，與差別待遇不公平所導致的關係霸凌，但依現有法規及大多數人心態是，不喜歡，就離職，也有很多是，不知從何說起，所導致不知不覺的霸凌，因心態上更加成熟與工作上的累，多數人選擇忍耐。
而也因為職場這類特性，旁觀者往往等於，加害者。
當然，其實本質上大家都是希望做好工作，上班好同事，下班不認識，所以也有可能因工作，旁觀者不在乎，以及本身就是主管所謂不公平下管理的受益者。56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp1YX3wwDMJ
56Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY6SfkHOpMF
結論：也許立法確實能讓霸凌少點，但職場上，還是要有點自我保護，及自我心態上調適，希望大家都不用遇到霸凌，正常生活。
ns216.73.216.37da2
and then Add to home screen.