長跑教曉我的事 - EP10 - 荃灣西的早晨

無論這次渣打馬拉松10K組抽不抽中，我都決定繼續跑下去。

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報名的那一刻，我就很清楚, 我跑步的最初目的，

從來不是去比賽，而是為了減肥、為了改變自己。

比賽只是額外的目標，不是全部。

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現在的我，每週二、四、六晚上都會跟景或自己去跑步。

為了加快進度，我決定從這個星期日開始，增加一堂星期日晨跑，

跑完約5公里才回家吃早餐，希望能更快達到75公斤的目標。

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星期日早上六點半，我已經出門前往荃灣西站。

這是我第一次來這裡跑步。聽景說過，荃灣西是香港其中一個跑步聖地，

很多跑友會從這裡沿著青山公路一直跑到深井、轉車站，

最後到屯門三聖，全程大約18公里，是長距離訓練的熱門路線。

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我七點準時到達荃灣西站對出的碼頭起點。

天空還帶著一點晨曦的灰藍，氣溫涼爽舒適。

我還沒開始熱身，就已經看到好幾位跑者跑完訓練折返回來，

有人滿頭大汗，有人還在邊走邊做伸展。

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「這些人到底多早起床…」我心裡暗暗佩服。

但更讓我驚訝的是這裡的熱鬧程度。

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碼頭旁和附近的緩跑區已經聚集了不少跑手。

有獨自跑步的、有兩三個人一起的、甚至有十幾個人的跑團正在集合。

大家有的在做動態熱身，有的在調整手錶和裝備，很有跑步圈的氛圍。

互相打招呼的聲音此起彼落，完全沒有陌生感。

原來香港真的有這麼多人熱愛跑步。

這讓我大開眼界，也更加感受到跑步圈的獨特魅力。

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我認真做完熱身，設定好手錶，開始今天的5公里訓練。

路線很清晰：從荃灣西站對出的海濱長廊出發，一直跑到那條著名的海濱赤橙色隧道(很多人稱它為「港版千本鳥居」)，然後折返, 剛好差不多5公里。

一路上，海風輕輕吹著，左手邊是維港的景色，空氣清新得讓人心曠神怡。

我雖然還不算快，但已經能穩穩地保持節奏，不再像以前那樣跑幾步就想停。

跑到赤橙色隧道時，我特意放慢腳步，拿出手機拍了一張selfie。

這條隧道我之前在Instagram上看過很多次，很多跑手都會在這裡打卡留念。

今天終於輪到我自己站在這裡，心裡有種莫名的感動。

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「原來我真的有一天會做到因跑步而到這裡打卡」

我對著照片裡滿頭汗但帶著笑容的自己輕聲說。

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折返的路上，我感覺身體越來越輕鬆。

雖然78公斤的身型跑起來還是有明顯的負重感，

但比起五個月前，那種痛苦已經大幅減少。

跑完5公里後，我看著手錶的數據，平均配速6分58秒，

雖然不是很快，但對我來說已經是很大的進步。

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跑完步才剛過八點。

我坐在海濱長椅上稍為作息並看著來來往往的跑者。

陽光慢慢升起著，海面反射著金光。

這一刻，我深刻感受到跑步帶給我的改變：

不只是體重從92公斤掉到78公斤，

不只是能一口氣跑8公里，

更是我開始享受早起的感覺、

享受流汗後的清爽、享受一個人也能好好面對自己的過程。

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荃灣西的這個早晨，讓我更加確定:

不管10K抽不抽中，我都會繼續跑下去。

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因為我跑的，不是比賽，而是更好的自己。

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(EP10 完)

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