長跑教曉我的事 - EP9 – 報名跑比賽

第五個月結束的那個星期天早上，我再次站上體重秤。

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78公斤。

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從上個月的80.8公斤，再減了2.8公斤。

雖然減重速度明顯比之前慢了很多，不再像頭三個月那樣每個月掉3至4公斤，但我已經非常滿足。

因為我知道，這是正常的平台期。更重要的是，我不只在體重上看到進步。

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最近一次的8公里訓練，我第一次做到全程不用停下來休息，一次過跑完。

手錶顯示：平均配速 6分45秒，平均心率 168。

如果拿去跟一般跑友相比，這數據其實很普通。

但對五個月前的我來說，這已經是奇蹟。

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那個連跑400米都會喘到像要斷氣、

跑完隔天全身酸痛到起不了床的90公斤胖子，

現在竟然可以一口氣跑8公里，跑完第二天還能精神奕奕地去上班。

這種轉變，連我自己都覺得不可思議。

自信心就像被慢慢注滿的氣球，一天比一天脹大。

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這段時間，景開始把更多精力放在自己的訓練上。

他即將進入賽季，10K、半馬、全馬的比賽都報了名。

景對自己一直很有要求，他的個人最佳成績分別是：

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10K：41分50秒

半馬：1小時31分

全馬：3小時12分

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三個距離都卡在「破門檻」的邊緣, sub40、sub90、sub3。

他很想突破，決心很大，但我也看得出他給了自己不少壓力。

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有一次跑完步休息時，我問他：「你現在58公斤，狀態應該很好吧？」

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景笑了笑，擦著汗說：「我和你身高差不多，都是五呎八、九。但我最輕的時候只有55公斤，後來發現太瘦、肌肉不足反而影響爆發力，所以今年開始認真重訓，現在加到58公斤。我覺得身體的力量和協調性都比以前好。」

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聽著他說，我心裡既佩服又羨慕。

同一身高，一個58公斤精壯有力，一個78公斤還在努力減重，對比真的很強烈。

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有一天晚上跑步後，景忽然對我說：

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「阿光，不如你試試報名今次渣打馬拉松的10K組吧？」

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我呆了一呆, 不懂該給予甚麼反應。

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「10K？我現在連一次過跑10公里都還沒試過……真的可以嗎？」

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景看著我，認真地說：「正因為還沒跑過，才值得去挑戰。渣打10K是抽籤制，抽中了才需要付款。先報名試試看，不會有損失。抽中了，就當多一個明確的目標；抽不中，就繼續按部就班訓練。」

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我低頭想了很久。

雖然嘴上說有點擔心，但我心裡其實很渴望有一個正式的比賽目標。

於是我聽從了他的建議，當晚回家就和景一起在網上報名了渣打馬拉松10K組。

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景自己則報了半馬。

他去年在渣打半馬跑出1小時31分的PB，覺得自己還有進步空間，今年打算再戰同一賽事。

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報名完後，我躺在床上，看著手機上的確認電郵，心情有點複雜。

興奮、緊張、還有點小小的恐懼。

78公斤的我，距離真正的「跑者」還有很長一段路。

但五個月前的我，根本不敢想像自己會報名任何馬拉松賽事。

現在，我不只報名了，還和景一起，各自在跑道上有自己的目標。

我打開手錶的記錄，看著過去五個月的數據曲線慢慢向上爬升，在心裡默默告訴自己：

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「就算抽不中也沒關係，至少我已經敢於去試。

但如果抽中了...」

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我深吸一口氣，對著天花板輕聲說：

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「我就一定要完成它。」

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長跑教曉我的事，似乎越來越多。

而下一個篇章，已經悄悄展開。

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(EP9 完)

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