55Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO33ZP4ykhL# 第五章：腦海裡的兩個電視台
抑鬱症帶給人的，不僅僅是情緒上的困擾，有時候，連思考這件事本身，都會變得異常費力——甚至可以說，是一種特別折磨人的費力。
我的腦袋，天生只裝了兩個頻道。
第一台，播放人間樂土，陽光明媚，萬事大吉，一切如願以償；第二台，直播世界末日，烏雲蓋頂，禍不單行，每個決定都是錯的。至於普通人日常收看的「中間台」——那個不好不壞、差不多就好的頻道——不知為何，在我腦袋裡從來接收不到。也許是天線壞了，也許是出廠時忘記安裝，總之就是沒有。
這種思維模式，學術上稱之為「非黑即白思維」（All-or-nothing thinking）。聽起來很學術，體驗起來卻像每天在玩一個極端版本的電腦遊戲——不是大獲全勝，就是 Game Over，沒有存檔，也沒有重來。問題是，這個遊戲每天都在運行，停不下來。
一旦遇上愛情，情況就更不得了。
明明只是等對方回覆訊息，等了半小時，腦袋已悄悄生成了兩份完整劇本：
**劇本一（人間樂土版）：** 對方只是在忙。回覆之後，越聊越投契，表白成功，拍拖，結婚，週末在家懶洋洋地煮早餐，笑着說「我當初還以為你不喜歡我呢」，對方摸摸你的頭，一切美好得像廣告。
**劇本二（世界末日版）：** 對方已讀不回。代表厭倦了我，繼而刪除聯絡方式，封鎖帳號，告訴所有朋友我是個怪人。從此孤獨終老，死後三天才被發現，享年不詳，遺物裡有半盒過期餅乾和一部仍在充電的手機。
兩個劇本之間，沒有第三個版本。
而以上整個思考過程，大概只需要三十秒鐘。
這種內耗，外人很難理解。並非通常意義上的「累」，而是那種已累到連解釋「我為甚麼這麼累」都覺得多餘的累。每一個決定的背後，都站着兩把永遠在爭論的聲音：一把說「一定沒問題的」，另一把說「根本不可能好」。夾在中間，兩邊都不相信，也無法逃離，只能繼續坐在那台壞掉的電視機旁邊，撥來撥去，始終找不到那個「差不多就好」的中間台。
等到最後，已經忘記自己原本在等甚麼55Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhURrIwc99m
and then Add to home screen.