關於憂鬱症，如果可以我也不想擁有
先感謝所有鼓勵我的好朋友們和姐姐，我真的不是因為沒辦法振作，我只是某個地方病變了，我很努力的在與憂鬱症抗衡，你們的安慰絕對是我對抗它的一個珍貴的寶物，真的很喜歡你們，有時候又會遇到心情低落的我，真是不好意思麻煩你們了，因為我那時候自己無法照顧自己。
發作的時候，腦子會自動播放起最痛恨的那段故事，無法克制，因為管理理性和邏輯的前額葉功能下降，導致邊緣系統全面接管，這就像是城市的電力系統故障，保護機制失效，讓過往的情緒洪水瞬間潰堤。
腦子因為運轉太快，天旋地轉，覺得亂的分不清楚天地，痛苦的回憶放大播報在眼前、耳朵、觸覺、味覺，拼命鞭打自己，罵我有多爛有多噁心，這時候能讓自己能摸到現實的只有痛覺，所以為什麼會自殘，其實是在搶救快淹死在五感無法辨認現實的自己，痛覺產生時，會覺得鬆一口氣，回到現實，可以稍微關掉警報器，罵自己沒有罵的這麼狠。
腦子開始用負面想法攻擊自己，外表不會有太大改變，話會變非常少，也容易暴怒。
視線模糊，像電視的黑白雜訊，缺氧，周圍的一切都變大聲，無法思考對話，覺得自己殘弱的如嬰兒任傷痕宰割。
當然我不是在發作的時候寫的文章，我在緩和後才寫的，如果不傷害自己，必須立即服藥或是立即停下所有行動，把自己包在一個安全的角落，最大減少外界刺激。
現在發生的頻率不見得有減少，但是我越來越熟悉它，它回來找我的時候，我無法控制，但是我可以用溫和一點的方式轉移注意力，躲回家用棉被包住自己、服藥、哭、寫文章…等等，算是進步許多。
看過我真實面的人，再決定要不要來喜歡我，因為病遲早會影響到你我，或者陪我一起成長一起種出不知道會開出什麼花的花
我願意喜歡大家，真的，但是我的問題在這兒，翻出來給大家看。
謝謝看完
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