凶讀觀測錄 - 第十二章、彭祖

變強的每一天都很愉快。

但也很單調。

沒什麼好寫的。所以，今天就來思考一下，健身常常被提起甚至已經算是被驗證的一個效果好了。

那就是：抗衰老。

其實我覺得這應該是人類早就應該知道的事情。

因為，

不管在傳說，還是歷史上，都有很多長壽還「童顏鶴髮」的人。

例如：彭祖。

關於彭祖的傳說，傳說他煮雞湯很好喝，然後煮給天子喝，天子喝了之後覺得很棒，於是就賞賜了封地給他。

這段故事裡我們抓到了什麼？

雞湯。

現在健身房裡巨巨們最愛吃雞胸肉，有沒有想到什麼？

另外，都說彭祖研究「飲食、呼吸、導引術、作息、房中術」。

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飲食？

絕對不可能只是單純煮得好吃。

而是怎麼吃才能健康。

這不就是現在健身房巨巨們在做的事情嗎？

一杓蛋白粉、一根香蕉、幾朵花椰菜、烤地瓜，一起丟進果汁機裡，然後煉出增肌健康的藥水。

一塊熟肌胸、一顆蘋果、一些熟的菠菜、白飯，一起丟進果汁機裡，然後煉出增肌健康的藥水。

......

菜單有很多，想知道的可以自己找。

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呼吸呢？

健身過的都知道，呼吸是最重要的，不管是哪一種呼吸法，都是健身的基礎，甚至練膈肌也是很多人說的話題。

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導引術？

這不就來了嗎？這不就來了嗎？

當然就是健身了。

想想看，難道天子看到彭祖在健身，會說：彭祖天天擼鐵。

肯定是不會的。

這時候專業的說法就來了。

導引什麼？導引那些鐵塊歸位，導引那些肌肉變大。

而彭祖肌肉蠕動的樣子，不就像是身體裡有著一股氣，隨著二頭肌傳導到前臂，然後再到指掌上嗎？

後人又稱為練氣。

甚至是伸展，都在導引術的範疇裡。

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至於作息。

健身過的都知道，休息才是肌肉成長的時刻。

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房中術？

這當然就是彭祖在跟天子聊睪固酮了。

彭祖的睪固酮肯定是冠絕當代，所以才會被說房中術有成。

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這樣一想，一個活八百歲的人天天健身。

那抗衰老，有什麼好奇怪的嗎？

所以健身，

就是導引術。

一起來練氣吧！

讓二頭肌鼓起來，

讓氣經由鼓起來的肌肉傳導出去吧！

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