五年前，我在一場關係裡崩潰。

我沒吶喊、沒摔東西，我只做了一件事：把我自己寫下來。

這不是什麼文青分手散文，這是我靈魂割開、情緒炸裂、認知重組的真實解剖紀錄。

我曾經以為愛就是把自己掏光，現在我知道，真正的愛不該讓你掏成一個沒聲音的人。

我在那場崩潰後寫下這篇文章，寫給我自己，也寫給現在的你。

如果你正在經歷類似的東西——控制、壓抑、精神偷渡式操縱——也許這篇能陪你，撐過那段沒人懂的黑。

這篇文，五年前我覺得寫得太多太深太不禮貌。

五年後我才知道，它比我還誠實。

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給那些正在回收自己的靈魂碎片的人，這篇文章是你的貼紙。

歡迎轉貼，留言，罵我，或靜靜讀完再深呼吸。

我真的活過了。你也可以。