短文隨筆 - 容貌焦慮與自我接納

首先我不否定醫美，但我否定自我焦慮。我曾聽說過有人說，如果自己去整形，自己就會變得有自信了。實際上這很荒唐，因為有無數的明星一再整形，即使他們受人眾星捧月、備受追捧，但仍然逃不過容貌焦慮。所以長的如何與自我接納關連不大。人或許天生會自我否定吧，至少我自己也會，我喜歡我自己，但當我能力不足、被他人否定，甚至被自己懷疑的時候，我也會否定自己，我不能完美的接納自己的全部，因為我不希望自己成為自己討厭的樣子，所以當我拖延、當我挫折的時候，我也總是責怪、懷疑自己。所以接納自己很難，我們會被比較、會被責罵、會被指指點點，但我們依然要喜歡這樣”被別人討厭”的自己，這很困難，因為人總是喜歡被認可被接納，但迎合他人的改變，並不會真的讓自己更喜歡自己，所以我們或許該對自己更寬容一些，如果我沒有傾國傾城的容顏，好歹我還有其他的，知足常樂與感恩知足反而是解決自我焦慮的方法呢。

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