這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。
我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。
文章目前以主題分類：
家族篇——有關家庭、成長和跨代創傷的故事
家族篇1：吃掉月亮600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5oDFHlteQI
憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGtR3CpqhBR
憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN3TvhGoTkt
憂鬱篇2：月的碎片600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5huQqQIylK
憂鬱篇3：Tired of sleeping600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOi9wuK4r3a
憂鬱篇4：Beautiful world600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVod0QYDeao
憂鬱篇5：Thanks for being here with me600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDSYyLEuslV
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcBECdhTybc
憂鬱篇7：初次見精神科醫生600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGFlJAaSbwA
憂鬱篇8：Good patient600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfVPfCqQbWs
憂鬱篇9：Proof600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC0MTDYfTrS
憂鬱篇10：Bring me back to life600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfKYUIUUAJ3
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlMFN4SNwMv
憂鬱篇12：憤怒600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNYfH9LZ2zJ
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLYpVnsk13p
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺
2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成
2021 停藥篇1：一年半的經歷的總寫600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGzkRFPK2f9
2021 停藥篇2：見醫生的過程/各種精神健康專業人士600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHIuhdLbYYL
2021 停藥篇3：猶疑/我真的需要幫助嗎？600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpvyG3rDljB
2021 停藥篇4：初次見精神科醫生&開始藥物治療600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP9UigHJ2bj
2021 停藥篇5：和醫生溝通、病人心態600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpzweC5GQUu
2021 停藥篇6：自殘/自傷的經歷（含內容警告）
創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等
創作篇：有關作品更名的原因和作品本質600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdntUTWMGhh
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUYcZvztVtg
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUkjpacVmlt
創作篇：有關那些寫給自己的信600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCSCDkql5Wq
創作篇：夢境日記600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkcoZdvv2E1
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkHA1Yt9oe7
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）
復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰
復元篇：自我介紹600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnnxYV67aiW
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH6hztRb7Dt
復元篇：輔導員 P 和 T600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFaoGMfT7RA
復元篇：給陌生婦人的回覆
身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連
身體篇：現在才第一次中新冠病毒記錄600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRyU4cX8enQ
身體篇：有關身體與精神的連繫 Mind-Body Connection
生日信件——我在每年生日時寫給自己的信
生日信件：給十七600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNfJNveAaUC
生日信件：給十八600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8b9rwEGwVQ
生日信件：給十九600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJlP0VKqQEp
生日信件：給二十600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ25aOhk5i1S
生日信件：給二十一600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZJJJ7X8TP9
生日信件：給二十二600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0w8L8dX5Me
生日信件：給二十三600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4irrr9vqgs
生日信件：給二十四600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH7IQLoc1NI
生日信件：給二十五600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNHJEJkgUc1
生日信件：給二十六600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZXk2sWpXDD
生日信件：給二十七
倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康
心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着
敬請期待！
雜談——未分類文章
雜談：老600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP4vQMvvXeX
雜談：你快樂嗎？600Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTQjZFvBaUR
雜談：走得太快 2
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