自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyiGnIXThmO

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkWs03KtcDp
憂鬱篇2：月的碎片296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgDSAib7GaU
憂鬱篇3：Tired of sleeping296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiZ1WWL6nUq
憂鬱篇4：Beautiful world296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1CpbgznCm4
憂鬱篇5：Thanks for being here with me296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgRrvZQMv7x
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnVK4Afa73T
憂鬱篇7：初次見精神科醫生296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcGdod8XVbL
憂鬱篇8：Good patient296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB6tVOJgNHh
憂鬱篇9：Proof296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0Z9c6J7hHR
憂鬱篇10：Bring me back to life296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJoNz7meDJs
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyLLjam9TgE
憂鬱篇12：憤怒296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡATyPlF7puT
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJwUqOg2D4R
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgYyCCAQxLC

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcu63T6tkUL
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzOmDGWwzGk
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk3Bw2jECR0
創作篇：有關那些寫給自己的信296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHitBTEGjwq
創作篇：夢境日記296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAI6oUc53PX
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhEM8u3G3nI
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXrYEm8VRtB
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzvoYaejsma
復元篇：輔導員 P 和 T296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjl2EKqb6n3
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5of4Pp4qdt
生日信件：給十八296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMGVfZNNEVK
生日信件：給十九296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRonv1Qs9cG
生日信件：給二十296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyVFVDpRvT5
生日信件：給二十一296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzQ8ypcCAlv
生日信件：給二十二296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgGFjoGIOWh
生日信件：給二十三296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8dJRMD7nKI
生日信件：給二十四296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWGEjS75K7N
生日信件：給二十五296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpSUFfsLcqT
生日信件：給二十六296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4WDjMW8JJ3
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrXd3mEF8Nh
雜談：你快樂嗎？296Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5d4hFAYjTn
雜談：走得太快 2

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