自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHKNHF8yoFw

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXGIwcRbuV8
憂鬱篇2：月的碎片280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1AselJ3H4X
憂鬱篇3：Tired of sleeping280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡql7Dq5317w
憂鬱篇4：Beautiful world280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQqrdCDn0oW
憂鬱篇5：Thanks for being here with me280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYek8hvV6Tz
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlHBbd7jq54
憂鬱篇7：初次見精神科醫生280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiIsKwZGzCQ
憂鬱篇8：Good patient280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1iIVnrYXMK
憂鬱篇9：Proof280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtulI0qjPmg
憂鬱篇10：Bring me back to life280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOgioI6OMv0
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTddkLJq0yH
憂鬱篇12：憤怒280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtlUGXC7xWG
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9C8dVgIylC
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaDK8E7I0lI

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuG4vGpncTU
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8C0raN3DVB
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW4Cxofj7Lm
創作篇：有關那些寫給自己的信280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh0N2xOhLH0
創作篇：夢境日記280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk1DVEDxDHz
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUTOYEVQZQz
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2aAbQAcXgb
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgRBe7LgrHO
復元篇：輔導員 P 和 T280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9PIw2JJwi6
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRSWoRjLqcS
生日信件：給十八280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuu1lGdNmmk
生日信件：給十九280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6GX461SnQr
生日信件：給二十280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwlroLqrPUQ
生日信件：給二十一280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmuJ1hAIzbw
生日信件：給二十二280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjoXqe8zM9V
生日信件：給二十三280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdhnZGsHke8
生日信件：給二十四280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAe8PqwwzQa
生日信件：給二十五280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrdtFmse848
生日信件：給二十六280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ24YkzXqhtX
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIkuXcDku5o
雜談：你快樂嗎？280Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPHASlXTmwQ
雜談：走得太快 2

ns216.73.216.100da2