世界一直叫喊着：「聽我說！」61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRqr7qNDOMP
在姊姊催促下，雖然暫時放棄了找工作，但我回到學校修讀心理學碩士。由於我的學士學位不是心理學，心理學碩士課程會作為銜接課程，讓我滿足入讀臨床心理學等課程的要求。
第一個學期，我仍在服藥中。當時我大學畢業兩年，也就是沒有讀書兩年了。加上當時是新冠疫情後期，我在家線上上課，我的房間裡沒有一張適合的書桌，我總是無法專心上課。
我開始複習以前學過的性格心理學、精神病理學，又學習新的認知心理學、社會心理學等理論。知識的衝擊讓我感到興奮，學術和現實的差距讓我感到憤怒，我享受在熟悉和陌生的概念中找到十萬個為甚麼，獲得了鑽研的幹勁。
在疫情與社會運動完結後，香港社會回復比較穩定的常態——但「正常」是甚麼呢？
這個世界不斷喧嘩。即使是大多數，即使是沒有生病的人，都各執一詞，拼上自尊喊叫着屬於自己的現實。
我想要了解每一把聲音——我知道這是我能力遠遠不及的。但就連我認為錯誤的聲音中，也有着答案的一塊碎片。
我於是看着世界這片散亂的拼圖，在吵鬧中尋找自己的願景，嘗試站穩。
所謂的「正常」：61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2eeGCT7xad
網絡上的某人問道：「想自殺是正常的嗎？」
我的回答：定義「正常」。61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM2icuO4X3o
1. 活着並不容易，遇上挫折、創傷或者可能也沒有甚麼原因，想放棄是可以理解的。61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGIU82Hiose
2. 這個社會裡出現自殺念頭是常見的。61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8cZ2xp0DJL
3. 想自殺不是你的錯。61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHT43XMOuVG
4. 但自殺念頭是痛苦的，是影響生活的。61Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR2nxNzcOMJ
在不同的社會文化中、不同的時代中，「正常」的樣子也有所不同。在被歸納為正常的人當中，也沒有一模一樣的人。也許是追求「正常」使得我們更難接受那些不一樣的人：我們難以理解他們的「異常」，認為他們無理、或者為他們假定了理由並產生偏見（例如「年輕人自殺是因為嬌生慣養，經不起困難」）。每個人都有獨特的需求和獨特的挑戰，我們不是為了變得正常而存在的。我們可以認識獨特的自己，找到適合自己的支援，以最適合自己的樣子生活。
「正常」與否不能解釋自殺和其他精神健康狀況，或者為任何經歷定價。
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