自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi08O7DGEWN

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJQMu21vGYi
憂鬱篇2：月的碎片295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUichDYRMAI
憂鬱篇3：Tired of sleeping295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT8meVWpjym
憂鬱篇4：Beautiful world295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhg5kVa8xa4
憂鬱篇5：Thanks for being here with me295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhrq154f5zo
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOVK3P23Oog
憂鬱篇7：初次見精神科醫生295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqqs1wUI6sV
憂鬱篇8：Good patient295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdZuoVtTFSL
憂鬱篇9：Proof295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7e6OM2j1IQ
憂鬱篇10：Bring me back to life295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAgQFo5Ao2Z
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjUv93bLRYA
憂鬱篇12：憤怒295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ35Qym7ZWHv
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLfG6nB2c0J
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1bCU1ZbMWN

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuYBZQUCVcm
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjJ6LUvsVvZ
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSMKacNfPoN
創作篇：有關那些寫給自己的信295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRtcMZssNWX
創作篇：夢境日記295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVhLvlvre2e
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjVjRRxjiWD
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsqtdauimpk
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRegA28O40d
復元篇：輔導員 P 和 T295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9rAln47xTB
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiFRLC3htJx
生日信件：給十八295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkUqnd4xv1y
生日信件：給十九295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgCoiQafa0i
生日信件：給二十295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrm3Y6J6aHm
生日信件：給二十一295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3Z6JgniUG8
生日信件：給二十二295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJnJCmqyH0z
生日信件：給二十三295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGIVsr7loYU
生日信件：給二十四295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5HZtZ3xS04
生日信件：給二十五295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq8sBsjf0Fa
生日信件：給二十六295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBYEiRf3CMF
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡozloNfHHzW
雜談：你快樂嗎？295Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbMhOazbJjV
雜談：走得太快 2

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