自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmum9V00Uki

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0UNUKcvx7H
憂鬱篇2：月的碎片235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNpAmyHqBG2
憂鬱篇3：Tired of sleeping235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMHT03ROB0T
憂鬱篇4：Beautiful world235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrD0W0a3xS5
憂鬱篇5：Thanks for being here with me235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhG8hoWqfhX
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡudLop4092X
憂鬱篇7：初次見精神科醫生235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRGKIYHDgKm
憂鬱篇8：Good patient235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGymtQ8pH96
憂鬱篇9：Proof235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGdOSs8GcaG
憂鬱篇10：Bring me back to life235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqoDyEbNilz
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3SCKDLPK6T
憂鬱篇12：憤怒235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXRu1zuzzqQ
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsWn3SQiC7Q
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNS9NH7gQ5r

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfDMqddVSwJ
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeOzeoSBIKS
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD363PAsTqb
創作篇：有關那些寫給自己的信235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgeAoB1CXTg
創作篇：夢境日記235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcSR3UVoXAb
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2b5dQTtdnK
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ78I7zxTJmC
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpVanorTDoU
復元篇：輔導員 P 和 T235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcLjSSVIse1
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh3o6L0vT3y
生日信件：給十八235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9mlDNU18l4
生日信件：給十九235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ36RG6iXFfA
生日信件：給二十235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXn4a4xfPnF
生日信件：給二十一235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4RypoGKDAi
生日信件：給二十二235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJtqXSsHNoQ
生日信件：給二十三235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡENHtnuaOrW
生日信件：給二十四235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzZsNmTrCfc
生日信件：給二十五235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2qkpCouMwT
生日信件：給二十六235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy5N4KGo6Md
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQodUNCmm4x
雜談：你快樂嗎？235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE5X5Tl1p5V
雜談：走得太快 2

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