自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDLMFRcxhq2

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEooRJLumAQ
憂鬱篇2：月的碎片281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgjwVEme3ly
憂鬱篇3：Tired of sleeping281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZFLaHBjaXd
憂鬱篇4：Beautiful world281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ58pU8JZNEp
憂鬱篇5：Thanks for being here with me281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbW6SjuAR9F
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwUNJdI4Om8
憂鬱篇7：初次見精神科醫生281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ6fflwuKJ9
憂鬱篇8：Good patient281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxcrtKdqAde
憂鬱篇9：Proof281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP0H1FGh0kQ
憂鬱篇10：Bring me back to life281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjlVOgWkWmf
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsubMJRh80F
憂鬱篇12：憤怒281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiFkSnEyrzE
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCjtx57dcy8
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5epJKFMuTu

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXvkJWQemCD
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHa7vEHmYyd
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqioWdFrD3u
創作篇：有關那些寫給自己的信281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKoWo5brWBB
創作篇：夢境日記281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡidVWEOOLVU
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB2hLoq6NaA
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPA3nWWHEoO
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4Btf93VDhn
復元篇：輔導員 P 和 T281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrP5toNRXAL
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8B5Ynlxa6S
生日信件：給十八281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcB9nBShwVw
生日信件：給十九281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgDeNdaE9N5
生日信件：給二十281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBVtcjgdCr3
生日信件：給二十一281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnxLpIhuWgO
生日信件：給二十二281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj2GaDUX5Cw
生日信件：給二十三281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgcglc2Gajr
生日信件：給二十四281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkJQFA8y6OR
生日信件：給二十五281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtQhDi540xR
生日信件：給二十六281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlukN4VqKA2
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡshfGTWlH9T
雜談：你快樂嗎？281Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡU8dHk8EDcr
雜談：走得太快 2

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