自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvOR9AFHbrI

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZTT9nKMVGp
憂鬱篇2：月的碎片268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVoMUR0aalG
憂鬱篇3：Tired of sleeping268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ4mVUBjViH
憂鬱篇4：Beautiful world268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡywzRlaWNGE
憂鬱篇5：Thanks for being here with me268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAd6TrkaUBw
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyQ5jLnhUnx
憂鬱篇7：初次見精神科醫生268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdcykbpUcMz
憂鬱篇8：Good patient268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs6m5yNdc0z
憂鬱篇9：Proof268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmhT5I5KcMD
憂鬱篇10：Bring me back to life268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3MgA9WViGu
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCaxMM3erkL
憂鬱篇12：憤怒268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQra9chmb29
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn4YXAtDmXC
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4TfkVOikcO

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN0kKAPAfRB
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUhsDZ03Xc5
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh5kHSM6Yp9
創作篇：有關那些寫給自己的信268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNlp5BzV0Z5
創作篇：夢境日記268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLnwivDeoso
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoeEkHKPKNb
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjn0iDYey41
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAaz41mOiEa
復元篇：輔導員 P 和 T268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcezUcsQ4J8
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCRhEvJfqHe
生日信件：給十八268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD6ExABI8W6
生日信件：給十九268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtGRsUpnJ81
生日信件：給二十268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSwZnDLKcTX
生日信件：給二十一268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡytAq5dv5DM
生日信件：給二十二268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3l6bhEgcxD
生日信件：給二十三268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFR1SA3eI2g
生日信件：給二十四268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqaRrZ4xU0T
生日信件：給二十五268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8AzIXZzBe7
生日信件：給二十六268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ6JbjVJECN
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe1f3uc5Vk4
雜談：你快樂嗎？268Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡno9PpOKgtj
雜談：走得太快 2

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