自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡITINoquX2v

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6Wg6O10OQe
憂鬱篇2：月的碎片306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMVnTi0qlB6
憂鬱篇3：Tired of sleeping306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrqEkVn1bNk
憂鬱篇4：Beautiful world306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6OWLxPYTNO
憂鬱篇5：Thanks for being here with me306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3SDUvr9FVA
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo5I389TPrf
憂鬱篇7：初次見精神科醫生306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2sE1S853oY
憂鬱篇8：Good patient306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOxFv3qpVhn
憂鬱篇9：Proof306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXNaCrpmiNy
憂鬱篇10：Bring me back to life306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2ekHMhY0R
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe2uea4XOpa
憂鬱篇12：憤怒306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpXeKRX4hnw
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ864G5sjdCo
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG1OZSnOmAp

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoD3ZHObbVK
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBlL59se3sT
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMWDfagv4kV
創作篇：有關那些寫給自己的信306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ04kfXkSs9
創作篇：夢境日記306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1VHnN9NBf8
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvGmEIliPQD
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxtMkhZcvCu
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv7WRPdd8gc
復元篇：輔導員 P 和 T306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYq6HSO7J3r
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3ruQ3MtG2a
生日信件：給十八306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8E00A6IFHy
生日信件：給十九306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxctJnMNxZH
生日信件：給二十306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtqNjzl07H4
生日信件：給二十一306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLGd1dmLVZv
生日信件：給二十二306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQLj7vbevsY
生日信件：給二十三306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpp31NyMe8Z
生日信件：給二十四306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe6B2dPyFl8
生日信件：給二十五306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡATJ9ZJIaca
生日信件：給二十六306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtYyb8KavSL
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4eOIoct1MW
雜談：你快樂嗎？306Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT4mRMpfxRB
雜談：走得太快 2

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