照例擺出這本使用書連結《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序/110Please respect copyright.PENANAnR8GfUMK7H
MBTI改變了我110Please respect copyright.PENANAejaL1SJwM1
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Chapter 1 做最舒服的自己110Please respect copyright.PENANAC6K0r6Db78
為了人設而活的日子110Please respect copyright.PENANA1jqybEvrJI
透過MBTI看懂自己110Please respect copyright.PENANARiYWUgNQXh
完整,不用完美110Please respect copyright.PENANAbAEXDp1LD5
脫下面具,才能重生110Please respect copyright.PENANAcRWnAk4rvU
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Chapter 2 讓MBTI幫助你,而非定義你110Please respect copyright.PENANApOoAx2x4yy
開始前,必須知道的事110Please respect copyright.PENANAMOQ8aLrTq6
雪力的MBTI悖論110Please respect copyright.PENANAIHgYqxwkjL
這些迷思,你也中了嗎?110Please respect copyright.PENANAyAYoNdB0lU
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始110Please respect copyright.PENANAlXZhnbMyIx
E vs. I:從哪裡獲得能量?110Please respect copyright.PENANAw3Aqqxh77J
S vs. N:如何接收資訊?110Please respect copyright.PENANAnKXIWkmfXn
T vs. F:如何做決定?110Please respect copyright.PENANAF29j4kYTIN
J vs. P:做決定後,如何執行?110Please respect copyright.PENANAIIcpS8WwaP
開始組合真正的你110Please respect copyright.PENANAasl7tmsVHz
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗110Please respect copyright.PENANAcqjFMNH9qR
致ISTJ:「你如果不說,有些人真的不懂」110Please respect copyright.PENANAMqWWloeB2C
致ISFJ:「唯一不變的是變化本身」110Please respect copyright.PENANA6BfGaUgea6
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下110Please respect copyright.PENANAIlyLIo83Vv
致ESFP:「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」110Please respect copyright.PENANAbzZQUYhKuv
致ESTP:「事前演練是為了上場發揮100%的實力」110Please respect copyright.PENANAQNUzgmkZ1Q
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢110Please respect copyright.PENANAorIfJCYKIt
致INTJ:「讓別人聽得懂也是一種智慧」110Please respect copyright.PENANA4MjdnV8dLH
致INFJ:「不要忘記留一點大愛給自己」110Please respect copyright.PENANAtjJ9ftWKWO
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達110Please respect copyright.PENANA0ZP3GIZ8uL
致ENFP:「不是三分鐘熱度,探索是你的天賦」110Please respect copyright.PENANAnVtDGsFjfr
致ENTP:「慎選戰場,不要贏了戰鬥,卻輸了戰爭」110Please respect copyright.PENANALE9Veg5jMz
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理110Please respect copyright.PENANACoYCaQlnEQ
致ISTP:「把自己當成觀察家,面對別人的情感」110Please respect copyright.PENANAJP0LulJq5O
致INTP:「不要只看到水杯沒滿,也要看到杯裡有水了」110Please respect copyright.PENANAspFvKEZ0uO
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感110Please respect copyright.PENANAEg9ZwIS8Qt
致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」110Please respect copyright.PENANAbCXZxtAi7V
致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」110Please respect copyright.PENANAMjmxOo2XGT
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界110Please respect copyright.PENANAfPwlX23tA9
致ISFP:「把你的情緒化為作品呈現出來」110Please respect copyright.PENANAWffN1207sM
致INFP:「把在地球的人生當作修行之旅」110Please respect copyright.PENANAz0lWC8YegV
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧110Please respect copyright.PENANAwlLsWsGUON
致ENFJ:「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」110Please respect copyright.PENANAbSpg5TMI08
致ESFJ:「大家過去與現在的需求,不一定是未來的需求」110Please respect copyright.PENANAPSFDqVSulp
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結語/110Please respect copyright.PENANAXZrcOeedrC
世界需要不同的你我110Please respect copyright.PENANAN4N8zbG83k
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致謝110Please respect copyright.PENANAszgdNsZFAq
附錄
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雪力,可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家,我也看過她的 YT 頻道,覺得她的內容不但有料,而且態度真誠。她在這本書提醒讀者:
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from 《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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此外,還有進行 MBTI 時,特別要注意之處:
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我把這些截圖,放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面,提醒自己,也提醒大家。
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雪力這本使用書,和第一本小品書分類不一樣,她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點,令其他三個字母相同者,兩兩相比。她拿出的字母有兩組:一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」;另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組,放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄),第四章至第十一章的兩兩分組,每一組榮格八維的第一功能,都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準?用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第二組 ES_P 吧。根據本書,ES_P 具有以下特質 (摘錄):
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1. ES_P 擅長觀察,別人的小動作都逃不過他們的法眼,想要騙過 ES_P,沒那麼容易。
2. 喜歡活在當下,不擅長也不喜歡設想未來會發生什麼事情,替未來作比較長遠的計劃;就算隱約知道現在不做打算,未來可能會出狀況,還是可能打算見招拆招就好。
3. ES_P 擅長透過感官刺激,以及與外界的互動,來激發學習動機,所以待在家裡好好讀書,對他們來說,相對痛苦。
4. 如果學習可以搭配做中學、實驗室研究、團體討論和互動,就能引發 ES_P 的學習動機。
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以下是 F 和 T 的次分類:
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每個類型前面都有一句雪力的話,請注意那個「致」,這句話不是該類型的「總結」,而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ESFP:「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」】
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特質:用熱情凝聚大家的貼心夥伴。
關卡:讓自己當下好過、未來難受。
提醒:展現真實的自己,找到心中的北極星。
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【致ESTP:「事前演練是為了上場發揮100%的實力」】
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特質:用慢速撥放看高速變動的環境。
關卡:渴望腎上腺素,給自己製造麻煩。
提醒:靈活應驗,也能欣賞循規蹈矩。
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今天就到此為止,我們明天見!!
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【創挑出處】
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