今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQdsyWHDxyj
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo0BUptma3q
【目錄】
序／421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ39fnZbwWiz
MBTI改變了我421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAPeFVrjY3v
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0cYAZykzSJ
Chapter 1 做最舒服的自己421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrMnBhvghM6
為了人設而活的日子421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡub02xkiq73
透過MBTI看懂自己421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡafM33QktX8
完整，不用完美421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4YNoq1pYm5
脫下面具，才能重生421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3B2jmWFwzq
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZS4uLRgvIl
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAfJwy32N2x
開始前，必須知道的事421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLoI1V6Ymsh
雪力的MBTI悖論421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc6iakSTxbO
這些迷思，你也中了嗎？421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyMXPVIOCvm
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFROKhyt6q9
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPoHC92YVMu
E vs. I：從哪裡獲得能量？421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf4wWXaAGdJ
S vs. N：如何接收資訊？421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM6Ro83HY3N
T vs. F：如何做決定？421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVSJ7Yj1vTN
J vs. P：做決定後，如何執行？421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1JXTr9wdrV
開始組合真正的你421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmTR4vCqyFO
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsVofVY0ugr
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz3L0b1aF5D
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3nTrVlXKkC
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKPuEKDieiJ
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDRcUTeJ6Fc
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQPom4yklhf
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsO1xn5Yhkq
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX9hypKgxbh
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiUopQu6LYt
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1GtCGkJ8mI
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7tUopnppO1
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡURbzGC0Bpi
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoG3vyhQnOs
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSIUAuSVmLt
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAP46howiO4
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFeTj7qPeTg
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWhoqufGqtT
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ28vkc5aG0K
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3W9SH4Ysci
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEnf99vfXOf
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaUtaFb8QF6
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9aDlRQaTCT
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe5vukGctUy
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ548tkYnMng
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD1Ke716jD0
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX18bqdIs8n
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL9Ovzm26uS
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk5BGnkS4Yd
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq6KFRljrEH
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA5oBMBumiq
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiHZIA1H4Wg
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9rKH0RsXW7
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡryZ7NF1GiZ
結語／421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡehT2ubr5B7
世界需要不同的你我421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtm7ciItPnH
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMxEZw0zRxf
致謝421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmeCWJipJHT
附錄
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaouoIb4hc9
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFgfNIs4301
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNr7RfYGYHU
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzPgO0HBANV
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdjReEP9sc3
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5vwwYBCUmr
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6oAi7dpQV7
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ23zUALzNOE
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUNPvPvOwTk
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzuRoE6NgpW
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzQjIi11bab
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPIJyuBpFrC
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxRsMF26ao9
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRy9XPbFZ4c
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmOY0Q5AFIA
以下是 T 和 F 的次分類：
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5FAxMJDQuC
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhv2bhRI5R6
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNtYfTie39i
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8GJXHEDLpY
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt8e0JzTk64
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlelNKUjnVI
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjdqJT4L3X7
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ53XTGZipsS
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi25SsFzQlN
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFBIi3h0XTW
今天就到此為止，我們明天見！！
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnKUjT0UHoN
421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyrmXe1k2v0
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1629677421Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9FpAfJlugZ
and then Add to home screen.