作者： 法蘭西斯科．西里洛 （Francesco Cirillo）
出版社：采實文化
出版日期：2020年1月7日初版
相信大家都會看到我的Page更新的頻率不是很高⋯⋯因為最近要應付工作上的問題和上班時間很長，令我很難抽時間寫小說。即使有一篇小說已經開始寫，但進度非常緩慢，真是令我很苦惱。
在我想方法解決時，無意中在網上找到「番茄工作法」的書《間歇高效率的番茄工作法》，只用一個番茄計時器計時25分鐘，到點就休息5分鐘。在這個循環下，從而提升自己的專注力和有利完成工作。
最初以為和一些坊間的技巧書一樣，句子很長和難以理解。給我看這些書的話，一定會花很多時間看，而且看完後也很難做到⋯⋯不過打開來看後，沒想到裏面的步驟簡短易明，還有例子示範，說明怎樣運用這個工作法，方便了解。我用了兩三天就看完，真是很少見的情況。
只是說到團隊工作方面，我暫時用不到之餘，即使需要用到，也很難做到。因為人與人之間的合作不是說一說就做到，所以只為個人需要的話，這部分可以不看。
另外，它其中一個附錄是說明番茄工作法的基本原則，有了它即使一時忘記，都不用書中的章節中找回步驟來看，還有表格範本當作參考。表格範本分為三個，包括今日工作表、事項盤點表和紀錄表。不過我覺得那些表格的項目有些重複和麻煩，所以花了些時間參考其他人所創作的表格，做了一個簡單的表格給自己用。
所有準備都做好，只差在「行動」就可以，希望有效果⋯⋯不過有效果的話，應該會看到我的Page更新的頻率有增加（笑）
PS﹕我一向是這樣寫「蕃茄」這個字，但不知為何有人會這樣寫「番茄」，究竟誰是正確?
圖片來源：Google
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