Comments - 茶水間日記創挑第二期

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情緒起起落落是很正常的事情，累了時後就允許自己好好休息

5 months agoReply

月穎靈

休息好啦～謝謝77大！₍^. ̫.^₎⟆ ‍

5 months agoReply

捕夢捉月

嘗試寫手寫自己的焦慮，寫到一張紙上撕掉呢？用這種方式我覺得滿有效的，就像把所有焦慮吐出來銷毀掉那樣，得到釋放！

希望小幽靈好多了，抱抱你！

5 months agoReply

月穎靈

喔喔喔我試試看！感覺會很適合釋放٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
今天已經好不少啦，謝謝捕夢大大～～～(≧ω≦)/

5 months agoReply

凜羽

抱抱小幽靈，鴨鴨有時候也會這樣，特別是面對龐大的工作壓力時，這種情況更加嚴重。

由於我現實生活中的朋友很少，家人又未必能體會到我的焦慮，所以我唯一的解決辦法就是讓自己一個人，隨心所欲地做自己想做的事情，希望小幽靈能可以找到讓自己放鬆下來的辦法，鴨鴨也很歡迎你找我聊天的~~

5 months agoReply

月穎靈

睡了一覺，感覺沒什麼辦法，但是不去想、自己稍微忙起來之後好的多了。
謝謝鴨鴨，抱抱！(〃'▽'〃)

5 months agoReply

凜羽

@月穎靈, 抱抱小幽靈~~

5 months agoReply

墨藍

會不會越是想恢復正常反而給了自己更大的壓力呢？偶爾保持低能量也沒關係的，抱抱小幽靈(つ´ω`)つ

5 months agoReply

月穎靈

抱抱墨藍qwq
我覺得是，我好像太強迫自己不能不開心了www
今天好了不少啦～謝謝(ฅ´ω`ฅ)

5 months agoReply

紫玖島

我最近也是這樣！陷入無法自拔的emo中，總覺得哪裡不夠好，作品好像寫了又不滿意，也真的是對著幹。

不過我有朋友可以陪我聊天，他看見了我值得肯定的地方，給予鼓勵與分析，焦慮是正常，表示我們很重視，想做得更好，有時候就是會逼急自己，但這並沒有不妥。

所以也希望小幽靈能找到有人陪你說說話，不過我也覺得不需要勉強自己一定要放鬆，找到能與自己獨處的方法就好，當然想跟布丁聊天也是可以的唷～抱抱小幽靈～

5 months agoReply

月穎靈

都是天氣的問題啦，害我現在看美男子們都不怎麼香了……（一本正經胡言亂語

謝謝布丁，雖然還沒徹底整理好情緒，但一點開看到這麼多則回覆，突然就輕鬆了很多，抱抱～

5 months agoReply

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