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我覺得你不需要去思考「做某件事能不能解決家裏的問題」,因為這不是你一人能夠解決的事,所以你要思考「做某件事能不能令自己有多點抒發的機會」,或是「得到更多心境相對比較輕快的時間」,就像你發現寫小說、畫畫能給你短暫平靜一樣。
我會強烈建議你「多為自己想想」,考慮到你的個性,我覺得你目前不需要到透過和家人說清楚/發脾氣等等硬碰硬的方法來加重自己心理負擔,而是找一兩個值得的對象去跟他們互動傾訴,學會短暫擱置某些情緒。
Anyway, 你要加油喔^°^
咦? 今天不是禽人劫嗎? 哼 是開工紅包啦
心理諮商如果經濟情況允許的話還是蠻建議的,雖然現實的問題還是要自己面對,但是會有個人接住妳的情緒,感覺會好很多(當然,如果媽媽願意的話也可以一起