長跑教曉我的事 - EP8 - 新鞋與新目標

又過了一個月。

這天早上，我再次站上體重秤，看著螢幕上跳出的數字，忍不住握緊拳頭。

80.8公斤。

從84.3公斤再減了3.5公斤，總共已經減了超過11公斤。

這四個月來的堅持，終於看到明顯的成果。

我一天比一天重拾自信，走路時腰桿也挺得更直，

鏡子裡的自己，臉頰的輪廓開始慢慢清晰起來。

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不過，減重也帶來了一個新的問題。

我的衣服和褲子，開始一件一件變得過份地鬆身了。

以前緊緊地包著肚子的T恤，現在穿起來像掛在身上；

工作褲的腰圍更是鬆到要一直提著走。

這樣下去不是辦法，我決定這個星期天出門，

重新添置一些合身的衣服，順便看看有沒有適合的新跑步裝備。

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星期天早上，我來到尖沙咀一間大型運動用品店。

店內燈光明亮，新款跑鞋陳列得十分吸睛。

我走到跑鞋區，拿起幾雙最新款式看了看，忍不住驚嘆。

現在的跑鞋科技真的進步得太快了。

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有些碳板競賽鞋，重量已經輕至200克以下，甚至最新的款式100克都沒有!

就連非碳板版本，很多新款也控制在210-230克左右。

店員說，近年馬拉松世界紀錄不斷被打破，除了選手本身能力提升，跑鞋科技的飛躍貢獻巨大。厚底, 高回彈, 碳板推進, 這些創新讓跑者能更有效率地前進。

我正看得入神，突然聽到熟悉的聲音從旁邊傳來。

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「阿光?」

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我轉頭一看，竟然是景。

他手上正拿著一雙極致輕薄的跑鞋，正在和店員討論。

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「哈!你也來買東西?」我驚喜地說。

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景笑了笑，把手上的鞋盒遞給我看：「我打算換新比賽鞋。這雙是 Asics Metaspeed Ray，官方數據只有129克，是專為競速設計的。」

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他繼續解釋：「這類競賽鞋我不會用來日常練習，只會在臨近比賽前一, 兩週穿一兩次適應感覺。畢竟耐用度較低，很多高端跑手甚至一雙鞋只穿一次比賽就退役。」

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我聽得津津有味。景忽然說:

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「你的那雙慢跑鞋雖然已經用了四個月，但總里數還不算高，耐用度高的慢跑鞋還能再跑一段時間。不過，如果你想的話，可以考慮再買一對，交替使用。」

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「為什麼要交替？」

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「不同品牌和款式的鞋，緩震、回彈、支撐點都不一樣。交替穿可以讓你的腳適應不同刺激，也比較容易找出最適合自己腳型的鞋。而且換著穿比較有新鮮感，不會那麼悶。」

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景想了一想, 又坦白地說:

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「不過阿光，以你現在80公斤的體重，我還是建議你先不要碰碳板鞋。雖然輕盈好看，但對目前體重較重的你來說，保護力不足，容易增加受傷風險。再減多5公斤左右，當你跑步能力更穩定時，我們再考慮輕量鞋，甚至碳板訓練鞋也沒問題。」

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我聽到這句話，心裡突然像被點燃了一把火。

再減5公斤…

這句話聽起來不再遙遠，反而變成一個清晰, 可觸碰的目標。我的鬥志瞬間被徹底激發起來!

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「好!我聽你的。」

我用力點頭，「那我就先買多一對慢跑鞋，繼續打好基礎。」

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最後，我挑選了Nike Vomero 18，顏色鮮亮，穿起來腳感舒適又帶有回彈。

景也幫我確認過，適合我現階段使用。

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走出運動店時，我手上提著新鞋盒，心情異常雀躍。

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四個月前，我還是一個連站起來都困難的90公斤死肥宅；

現在，我不但減到80.8公斤，還開始有能力挑選第二雙跑鞋。

雖然我還不算瘦，但那個曾經的自己，正在一點一點被我拋在身後。

我看著身旁的景，認真地說:

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「景，謝謝你一直陪我走到現在。」

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他拍拍我的肩膀，露出陽光氣息的笑容:

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「不是我陪你，是你自己肯跑。繼續加油吧，下一個目標就是75公斤。」

我緊緊握著新跑鞋的袋子，在心裡默默重複這句話。

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75公斤。

我一定會跑到那一天。

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(EP8 完)

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