自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡArqg0C0uUR

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG342MKVZ1t
憂鬱篇2：月的碎片357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXR3v9rKuMO
憂鬱篇3：Tired of sleeping357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdH0yf3AQyi
憂鬱篇4：Beautiful world357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe0Xcf7vUjo
憂鬱篇5：Thanks for being here with me357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHMinjS3C3F
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz5uRR2RtpV
憂鬱篇7：初次見精神科醫生357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbMBExL9MEl
憂鬱篇8：Good patient357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZZztCLBzE1
憂鬱篇9：Proof357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZph6cFUAyY
憂鬱篇10：Bring me back to life357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXlXIw6ioSH
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSmZQM5itz5
憂鬱篇12：憤怒357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfZofUU43TV
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvL2AHhFhcJ
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBNkzK25ULu

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbV6ZdHykk6
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1gz0Ea8ocM
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCoGDGsDUKu
創作篇：有關那些寫給自己的信357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGE7QJMl85k
創作篇：夢境日記357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOb0b2tyMJ9
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXJDGxWGzGZ
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtPSqBlVlHS
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3wRO2ZUKiX
復元篇：輔導員 P 和 T357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCwXwFfrOCo
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4pPrIE4jN8
生日信件：給十八357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqBh2rDLvYs
生日信件：給十九357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwBr3M4oxPy
生日信件：給二十357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfn1Jhnb9SU
生日信件：給二十一357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡokBdKoCfGg
生日信件：給二十二357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRAgJC8btUC
生日信件：給二十三357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbTPtDC5BOx
生日信件：給二十四357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgKKTP8tX6Y
生日信件：給二十五357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjC4oYxrqTx
生日信件：給二十六357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1HlhKL4NeH
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRscljRSsE3
雜談：你快樂嗎？357Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoSmZFl8lBV
雜談：走得太快 2

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