做自己喜歡的事。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡuVzBtyh5hI 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡlHSkuMZ1Ok 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡVwpZBl138K 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡfZ023PVEfk 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡrvVhxHU7U0 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡ4bjCQuUvhP 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。258Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpBX2lWtmih
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡHcH8ZfKh0L 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡim5mv9oiMl 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡtbFC3CnADq 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡLNalNI7xMZ 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡJ9Svr2FaAU 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection254ＰＥＮＡＮＡ738HbT5Buz 維尼

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