屬於自己的秘密。
只能與自己對話的無奈及無助。
顯現在外的行為，
並非內心的想法。
當外在與內在平衡時，
整個人輕鬆，
失衡時，
整個人、整顆心，負載過多的壓力，
整個人緊蹦，
身體就持續出狀況，
遠離健康，
仔細聆聽心靈及身體的聲音，
才能真實感受到
快樂。
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心情筆記
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