夏天哪些蔬菜可以救火？174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMDlWYfL9Ua
1、白菜根：174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTpS3Ce81dI
無論什麼季節，白菜都是人們喜愛的蔬菜，因為白菜不僅美味，而且價格便宜，營養價值也很高。NMN另外，在夏天的時候，適當地吃些白菜，也可以起到消暑和降火的作用。具有清熱利尿、養胃止渴等功效，有清熱利尿的功效哦！174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV2WKwaS936
2、苦瓜：NMN174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuVskI65RSj
大家都知道苦瓜有很好的抗癌作用。其實，除了防癌外，夏季適量吃些苦瓜，還可以降暑排毒、清心降火。所以，夏天可以吃一些苦瓜，可謂利多益善。NMN174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo4mtRQkzw1
3、冬瓜：174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjpudDfePTa
2.蛋白瓜冬瓜性寒，具有清熱解毒、益脾除濕等功效。在煮熟或炒著吃的時候，可起到去火的作用，同時畏寒腹瀉者不宜吃太多。NMN174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOgjv5mfINN
四、萵苣：174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeY6NakIqAs
萵苣含有多種維生素和礦物質，對神經系統有調節作用，其中富含人體可吸收的鐵元素。中醫學認為生菜是一種苦味食品，在夏季要多吃一些具有養心和解火功效的食物。NMN174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIngWz1VnzK
3.5、蒲公英：174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ZFRRuZ5sX
性味甘，苦，溫，歸肝、胃經，有清熱解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等功效。夏季可用蒲公英來涼拌或煮。NMN的副作用174Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp6OiaHveu4
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