照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序／207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkVXN3fyKF1
MBTI改變了我207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0kTQVV9bTV
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Chapter 1 做最舒服的自己207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtcNrQ1u5By
為了人設而活的日子207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYoMxBxw7Gu
透過MBTI看懂自己207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfWDuGDjZFK
完整，不用完美207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMEhocq9diX
脫下面具，才能重生207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSDh5ZhOb6L
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Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM7iZL522mi
開始前，必須知道的事207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡArHEY1Bf6M
雪力的MBTI悖論207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeKrnlygI4A
這些迷思，你也中了嗎？207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtnCS2dzCtj
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsVZEcSPBVh
E vs. I：從哪裡獲得能量？207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt5tssgz3HU
S vs. N：如何接收資訊？207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCt7YXP7CUD
T vs. F：如何做決定？207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTgdnrXY2ug
J vs. P：做決定後，如何執行？207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqHBHKgjZgM
開始組合真正的你207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc1gzPnjSRY
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4rAd8BvjPF
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ53HNjSLH3s
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRNDE7hCJ2N
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGAxEs53R1v
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡim2SS0M1hR
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGpdrVdoJKx
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC9ftOcoqBv
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmo2gYHuq6g
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWpDpIIO7cb
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3bFfMk3R73
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk3e1r6egHh
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqs488Lg1So
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIgfG4hitpG
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP7TrADqeYN
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx6FjuKgET2
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgnmQ5FYKSA
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCgdGlQkKKQ
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH67AGpxwwG
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWtcIFiqXC4
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrne7JfPnCT
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPFc2JPzRYo
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAavBKMAp47
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFJVX2T1wdc
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcPjDU8gQa8
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結語／207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQy3HU0PERI
世界需要不同的你我207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡooe2aBIhkt
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致謝207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCE3NB651Ag
附錄
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雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
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from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
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我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
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雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第五組 I_TP 吧。根據本書，I_TP 具有以下特質 (摘錄)：
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1. I_TP 非常喜歡學習有邏輯、可證明真偽的事情，所以很多人會誤解 I_TP 一定是理科人；但事實上，他們可以學習任何事情，只要這件事情不是用社交能力或情感來衡量成功，對他們來說都不困難。
2. I_TP 就是〈國王的新衣〉裡面，大聲說出「國王沒穿衣服」的人——他們很容易看到問題，又會直說，所以別人可能會覺得他們不合群。其實 I_TP 不是不合群，只是覺得如果不去看問題，問題也不會消失；對他們來說，寧可面對醜陋的真相，也不要活在謊言裡。
3. 隨著社會化，I_TP 或許會漸漸發現，在社會要成功，還是要懂得某些人情世故，所以會讓自己顯得很有禮數、有同理心；但若打從心底不認同這樣的做法，可能會讓別人覺得他們的行為，說不上哪裡不對勁，但就是怪怪的。
4. I_TP 在其他人因為情感、效率或太多外在雜訊，而無所適從時，可以很理性、不受干擾的抽絲剝繭，理出事情的脈絡，看到問題，並提出可能的解決方案。
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以下是 S 和 N 的次分類：
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每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」】
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特質：用實做測試理論，會讓你上癮。
關卡：過度關注事實，而自認不重感情。
提醒：人際關係，是你突破自我的關鍵。
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【致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」】
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特質：比起做得快，不如做得好。
關卡：認真提出問題，反而被當成問題。
提醒：換個溝通方式，共創更好的辦法。
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今天就到此為止，我們明天見！！
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【創挑出處】
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