The Essay of Mind Crisis 心靈危機隨筆 - HK情緒在線支援

🍀HK本地情緒在線支援服務

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陪我講Shall we talk?

https://www.shallwetalk.hk/zh/get-help/online-support/

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🍀HK本地情緒在線支援服務 1/13

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1. Open噏

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營運者：香港小童群益會、香港明愛、香港青少年服務處、香港青年協會、聖雅各福群會、香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心、香港賽馬會慈善信託基金

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對象：11-35歲青少年及青年

(24小時提供服務)

(我心智長年3歲O.o+)

https://www.openup.hk/

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2. 明愛連線Teen地 - 網上青年支援隊

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營運者：香港明愛

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服務對象：

1. 6-24歲活躍於網上的青少年

2. 遇到生活困難、情緒困擾的青少年

3. 感到被邊緣化或遭遇網上欺凌者

明愛Teen地：9377 3666，星期一至六

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網上評估問卷

https://it.caritas.org.hk/survey-agreement

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3. 「輔負得正」手機應用程式16:54 19/3/2025

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營運者：香港心理衛生會

對象：受情緒困擾的人士

https://www.mhahk.org.hk/index.php/service/promoedu/dce/counsellingapp/

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(支援iOS / Android版本)

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4. 一微^_^米網上青年支援隊

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營運者：香港青少年服務處

對象：青少年

https://esmiley.hkcys.hk/

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5. 夜貓Online

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營運者：香港小童群益會

對象：24歲或以下青少年

夜貓Online：9726 8159，星期一、二及五18:00-02:00

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https://nitecat.bgca.org.hk/

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6. uTouch網上青年外展服務

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營運者：香港青年協會

特定主題服務：

青少年 - 開展網絡欺凌、社交比較焦慮等主題服務

https://utouch.hk/%e6%9c%8d%e5%8b%99%e4%bb%8b%e7%b4%b9/

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7. 6PM網上青年支援隊

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營運者：聖雅各福群會

對象：青少年及家長

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服務對象：

6-24歲高危或隱蔽的青少年及其家人

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服務目標：

1. 搜尋高危青少年並進行適當介入

2. 建立青少年與家庭的正面聯繫

3. 提供預防性、支援性及發展性活動

4. 跨界別合作，接收轉介及跟進個案

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https://www.cyberyouth.sjs.org.hk/

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8. Teens Online 天使在線

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營運者：香港神託會、左滌江慈善信託基金

對象：11-25歲青少年

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服務理念：

1. 青少年因家庭、朋輩、學業影響，心理狀況波動

2. 可能感到無助、寂寞、恐懼，甚至抽離社會

3. 忽略精神健康徵狀，將面對更大困難

4. 網絡世界是青少年分享與表達的平台

5. 網上輔導服務可及早識別及提供援助

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神託會Teens Online：9734 8185，網上輔導服務

https://www.teensonline.hk/%E6%9C%8D%E5%8B%99%E7%90%86%E5%BF%B5

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🍀HK本地情緒在線支援服務 9/13

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9. CHAT窿

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營運者：香港撒瑪利亞防止自殺會

對象：需要情緒支援及防止自殺的人士

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https://chatpoint.org.hk/

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https://www.sunshine.cuhk.edu.hk/tc/support-resources-hub-tc/counselling-hotlines-tc/

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🍀HK本地情緒在線支援服務 11/13

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2025/03/19 📞 香港情緒支援熱線

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1. 中大情緒支援熱線：5400 2055，24小時

只供中文大學全日制學生及兼讀制學位教師教育文憑學生使用

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2. 明愛向晴熱線：18288，24小時

為面對家庭危機的個人及家庭提供支援服務，當中包括愛情危機支援。

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5. 利民會即時通：3512 2626，24小時

為有精神健康困擾人仕提供第一線即時支援，持續跟進來電者需要。

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6. 生命熱線：2382 0000，24小時

為有自殺傾向、感到絕望及有情緒困擾的人士提供輔導服務。

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7. 撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222，24小時

8. 撒瑪利亞會多語言服務：2896 0000，24小時

任何感到絕望無助、有情緒困擾或自殺意圖的人士

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9. 東華三院芷若園：18281，24小時

為性. 暴力受害人、面對家庭暴力或其他家庭. 危機的個人或家庭,提供即時危機評估. 及輔導

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10. 協青社熱線：9088 1023，24小時

為青年人提供緊急援助，熱線一直沿用至今。

1992年7月，深宵外展隊接載並轉介第一個年青人入住男危機住宿中心。

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🍀HK本地情緒在線支援服務 12/13

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2025/03/19 📞 香港情緒支援熱線

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11. 風雨蘭性暴力熱線：2375 5322，工作日09:00-22:00

12. 和諧之家婦女熱線：2522 0434，24小時

13. 和諧之家男士熱線：2295 1386，工作日10:00-18:00

14. 香港基督教女青年會「輔導熱線」 (護老者專線)：2711 6622，工作日19:00-21:30

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16. 家福關懷專線：2342 3110，工作日10:00-12:30

離異家庭, 為來電者作朋輩輔導，提供情緒支援，

發揮助人自助精神，諦造社會和諧。

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22. 青少年生命專線：2382 0777，14:00-02:00

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🍀HK本地情緒在線支援服務 13/13

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2. 家庭福利會健康上網熱線：5592 7474，工作日09:30-21:30

3. 青年協會uTouch：6277 8899，工作日16:00-22:00

4. 心理衛生會輔負得正：手機應用程式，14:00-02:00

5. 母親的抉擇：WhatsApp 5633 5678，24小時

6. 新生精神康復會eFIT計劃：3101 2443，免費網上諮詢

7. 新生精神康復會eClinic：2363 2771，免費網上諮詢

8. Open噏：9101 2012，24小時輔導服務

9. 風雨蘭SafeChat：2375 5322，工作日09:00-22:00

10. 啟勵扶青會：5647 6688，工作日09:00-18:00

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「呼蜂喚語」旨在於青少年求助過程中陪伴他們，為他們解答疑惑。

啟勵希望透過教育及受訓職員帶著不批判的態度去聆聽青年所需，使他們對尋求專業支援有更正面的觀感。

當青少年身心準備好接受更全面協助時，我們將會轉介他們到合作的輔導機構。

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