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肥瓏食記 - 閒時特飲 | Penana
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肥瓏食記
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肥瓏食記
篇 #74
作者: 紫瓏
肥瓏食記
作者: 紫瓏
篇 #74
閒時特飲
No Plagiarism!mAaZs3e3XrrNYI6fVGxQposted on PＥNAＮＡ

奇亞籽鮮奶特飲

207Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHpIXSG5Ix3

奇亞籽預先用溫食水泡發

泡發時，邊加入食水邊攪拌，再靜止一段時間讓奇亞籽吸收水分，比較容易泡發，可預先多量爆發收藏於雪櫃隨時食用

需要時再加入冰牛奶飲用

3.128.190.205

ns3.128.190.205da2
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肥瓏食記
一般/日常
最後更新: May 15, 2025
總字數: 26,702
總閱讀時間: 89 分鐘
作者:
紫瓏
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