No Plagiarism!mem2tMcT6VagsGju8SLmposted on PENANA 焦慮是緊張這種情緒的升級版8964 copyright protection133PENANAuYi78sDCq6 維尼
我一直在想,究竟緊張是來源於什麼呢?8964 copyright protection133PENANAag5KIiUBgb 維尼
知道原因就有解決的可能8964 copyright protection133PENANAwXr9vIFDPD 維尼
得出的結論如下:8964 copyright protection133PENANAUx8hNrHnxM 維尼
我可能是對周遭、或是自己抱持著不信任感吧8964 copyright protection133PENANAaykAzQJViF 維尼
然而究竟具體如何我沒有頭緒8964 copyright protection133PENANATd7ZHbpVLN 維尼
不信任感會引發緊張不安等情緒8964 copyright protection133PENANAVuYAqY0Lco 維尼
我想這就是為什麼在即將發生和日常不一樣的事件時8964 copyright protection133PENANAlEKMkYF9sm 維尼
我會感到焦慮、害怕、惶惶不安8964 copyright protection133PENANAdPyMAo1Dnd 維尼
進而引發虛汗、嘔吐感、腸胃不適等等症狀8964 copyright protection133PENANAaL0o44WBAk 維尼
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具體分析8964 copyright protection133PENANAmd6HdIlr3g 維尼
我若是對周遭感到不安,那理論上我就無法依靠諮商受到治癒8964 copyright protection133PENANAFaXrK0ma03 維尼
可是事實上是,某次的焦慮症發作8964 copyright protection133PENANAdmDctmOls5 維尼
就是與某位摯友的對談中治癒的8964 copyright protection133PENANAkJB7BcjSlW 維尼
以及,某次參加完一場法會後8964 copyright protection133PENANAiVytkBsHPP 維尼
當時困擾我許多天的焦慮感就消失的無影無蹤8964 copyright protection133PENANAPDvC62o10t 維尼
看起來,我似乎對周遭並沒有抱持著不信任感8964 copyright protection133PENANACdzF0JSL1c 維尼
否則我不可能因為相信他們而治癒8964 copyright protection133PENANAjjJsHQzE04 維尼
那大體上,就是不信任自己了吧8964 copyright protection133PENANA8MLaMGpvEf 維尼
我不相信自己能夠面對那些困難8964 copyright protection133PENANA2C7ZwBXKKi 維尼
我擔心焦慮突然復發8964 copyright protection133PENANAPS6Jx9DDC1 維尼
造成惡性循環8964 copyright protection133PENANA7o1hnbilTe 維尼
然而這種擔心的情緒又無法控制8964 copyright protection133PENANABEehlSvb3g 維尼
並不是一句「不要緊張」就能緩解的8964 copyright protection133PENANAZPXxUIigAI 維尼
然而有時就如摯友的忠告那般8964 copyright protection133PENANAOI19YRt19a 維尼
觸發了某個關鍵點、連我自己也不知道的點8964 copyright protection133PENANAQW3l7UaODl 維尼
因而得到寬慰、治癒8964 copyright protection133PENANAIFJVO5qIVv 維尼
幾次的焦慮反覆發作也沒能讓我抓到克服他的訣竅8964 copyright protection133PENANAT8bf89Jfk4 維尼
老實說很讓人沮喪8964 copyright protection133PENANA6S5BpHLpBO 維尼
可是也沒辦法,這是終身的課題8964 copyright protection133PENANAIvBKW8O7Bl 維尼
我依舊在與自己以及這個世界奮鬥8964 copyright protection133PENANAHPzJNaNBpf 維尼
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