我的戀人（小說版）-第一季完結 - 7.1 溫暖的早上

一如以往，少良在接近清晨時分醒來。不必設定時鐘的響鬧、也不必有人去叫醒他，然而幾乎每一天，他都會在差不多的時間起來。

本該如此。

但是不知怎的今早這個自動時計居然失靈了，少良起床的時候看看牆壁上的時鐘，已經是早上六時。還好跟上教會的時間比起來，時間還是充裕的。

匆忙地疏洗了一番後，便聽到門外傳來叩門聲。

「是誰？」

「是我。」是父親的聲音。

「請等一下，我馬上過來。」

少良正打算跑去開門的時候，就聽到父親的回覆，「不用了，你先去疏洗一下。待會兒在地下的健身房見吧。」

「是！」

去健身房，是要做運動嗎？

少良想了一下，但是手邊卻没有運動服和運動鞋可以替換。也許健身房裡會有呢？少良抱著這種想法稍稍梳洗一下然後整理了房間，便穿著便服到地下的健身房去。

「爸爸早。」

少良到健身房的時候，榮光和一個看起來跟少良差不多年紀的男生已經穿好運動服在裡面等著了。

「早晨，少良。昨晚睡得還好嗎？」榮光問。

「還好啦，比預定的多睡了一個多小時，但是總的來說還是很有精神。」少良說。

「這就好，我還擔心你睡不好没精神呢。」榮光說。

「對了，這位是？」少良問。

「他叫啊華，是我專門聘請回來跟在你身邊的私人保鏢兼健身教練。」

聽到上司這樣說，榮光身旁的男生就主動向少良打招呼，「你好，少爺。」

「你好，啊華。」少良點頭回應。「總感覺好像在哪兒見過你⋯⋯」

「那當然了，我昨天可是跟了你半天啊，少爺！」

聽到對方這樣說，少良才回憶起來，「是昨晚跟我們一起回來的其中一個保鏢！」

没有認出來是因為衣著和墨鏡的關係吧？

「没錯，很聰明嘛！」啊華讚賞道。

然後榮光就解釋說，「別少看他們，我命人聘請回來的保鏢全部都有空手道黑帶、或是柔道黑帶五段，再不然就是前香港拳擊代表隊成員。絕對不是只有外表好看而已。」

「好利害！」

「因為我昨晚看你好像有些情緒起伏，所以就臨時起意叫你來做做運動，希望可以幫助你舒緩壓力。」

「是嗎？謝謝你，爸爸。」

「甭說了，先去換過運動服吧！衣服就在更衣室門口。」

「是！」

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「首先由暖身運動開始做起。」

「是的。」

完成了約五分鐘的簡短熱身後，少良開始在啊華的指示下使用健身器材。

「（好重⋯⋯）」

少良內心的吶喊透過表情告訴了啊華，然後啊華就說道，「少爺，力量值不足呢。」

「大概是因為我把注意力都放在課業上，所以缺少運動吧？」少良笑說。

「不要緊，以後注意多做運動就行了。」

「有辦法可以讓他盡快回復力量值嗎？」榮光問。

「可以多補充蛋白質，例如喝一些蛋白質飲料和牛奶，又或者吃蛋和雞肉也可以。」啊華說。「當然肌肉的建立需要時間，不建議過分催谷。」

「這當然。」榮光說。

「少爺希望看起來多一點肌肉，還是想練持久力？」

「有分別嗎？」少良問。

「如果是肌肉型的話，力量值會比較大、但是犧牲了持久力。持久型則相反，力量值不及肌肉型的、看起來也不會太多肌肉，但是發力的時間可以持續久一點。」

「這樣啊，持久型的好像比較好呢。如果身型突然變得太多，我怕會嚇壞心柔。」少良說。

「少爺真的很喜歡心小姐呢。」啊華說。

「這當然了，當初為了追求她我可是花了不少時間和心思。」少良說。

「如果在兩者之間取個平衡怎樣？」榮光問。「就像我的練法一樣。」

「也有這個選擇嗎？」少良問。

「平衡，顧名思義就是在力量和持久力之間取得平衡。看起來不會擁有過分的肌肉，同時也能夠擁有基礎的力量值。」啊華說。

「聽起來不錯呢！就這樣決定吧！」少良笑著說。

然後三人就在健身房內的寬闊空間上開始練習拳擊。

馮家的大宅雖然豪華，但主要還是反映家主撲素的個性，設計兼具華麗與實用的目標。

健身房裡没有巨型的比賽用擂台，取而代之的是一片臨海的寬敞空間，無論做瑜珈、舞蹈或是武術訓練都很適合。

在這片空間的中央位置，啊華雙手拿著拳靶，然後指示少良做出一連串拳擊動作。

「對，就是這樣没錯。但是要再用力一點打過來。」

「我已經很用力了呀⋯⋯」

「啊華，或許你親身示範一次給他看吧。」榮光說。

「好的，那麼我到那邊示範一次。」說罷，啊華放下拳靶，走到牆壁一角的沙包開始示範。

沙包隨著拳擊的動作發出一下下「嘭、嘭、嘭」的聲響，最重要的是啊華根本没有帶拳套。

「好利害！」

「少良，你也試著去打一下沙包看看。」榮光說。

「要脫下拳套嗎？」

聽到之後啊華苦笑說，「我没帶拳套是因為我只是示範一、兩下，而且我有經驗，知道怎樣不會弄傷自己。少爺是初學者，還是帶上拳套比較好啊。」

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