最初練水時，老坑直教我們如何感受呢，在大太陽的日子，將全身曬得滾熱，然後一嘢跳落水中（頭或腳先入都可），由於全身毛孔擴張，使皮膚的感官大幅擴大，必定能感受到水在你的表皮流動，我們試過由背脊直落尾龍都清晰感覺到。333Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRJvRzb9mLX
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然而水感並不是依據一條方程式就能練成的，它是經過長期的游泳訓練才逐漸掌握得到，因此在日常的練習中，在注意動作技巧的同時，亦要恆常採用中速游來完成特定「堂課」，目的旨在使身體累積對水感的記憶。333Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx82Ko7HzKZ
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由第三個星期開始，肥直開始交帶針對我的功課，例如速度變化組合，中速游200公尺，然後再全力游50公尺，循環交替共游1500公尺；當然在完成自己功課之餘，亦要繼續跟細路隊，玩那個啄腳板的公海迴游，只是我漸漸開始有能力啄返班契弟轉頭了，呵呵，大蝦細，無閉翳！333Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzOyPX6r6lV
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荔閣泳會是典型的屋邨體育會，最初由民政主任統籌和社區中心協辦的，以前我游的英工有富豪水喉射住，而荔閣則只靠社區中心撥款營運，雖然先天不足，但可能因為是陀地泳會的關係，又有民政署「撐」和社區中心「照」，它出奇地能夠獨霸麗池主池的4條泳道作訓練之用，反觀其他區外泳會只能共享餘下的4條（主池共8條泳道）。333Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGmlzAAKGws
8964 copyright protection329ＰＥＮＡＮＡnvR3HpqCXW 維尼

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