幼保軼聞2022三下 - 4/16正念呼吸&考前複習

星期六，起床就跟老大去光南，補了好多的零食，我的零食庫再一次健康茁壯起來了

現在舌頭前面刮傷一片，左後裂開發炎，發炎下面軟組織受傷，吞東西，吃飯，說話，都很痛

我也試著睡飽飽，吃蔬菜，剛好來到肉舖我也買了一斤羊肉來補氣，但羊肉我給炒老了…我的經驗不夠啊…舌頭痛也不能吃出正確的調味

一整盤羊肉片當午餐份量也是太多，差不多吃了十兩就飽了

上樓休息看看書複習一下要考的科目，把所有要考的科目都複習完了，學習評量還有食材營養，不過課室經營都是因為沒有課本有點困擾

而且我早觀察軍曹上學習評量一直在玩手機，我也說過你上課在這樣沒有拿出態度我期中考不會幫你，印象中他說你管我！

正巧我在複習學習評量軍曹就來了訊息，要跟我討學習評量的重點筆記跟考前預告，天啊也太囂張了

我看都不看就刪除訊息，我對他的正向期待全都落空過，他根本不想有所長進，如果只想用我敷衍了事，那我也沒有必要再期待他能有成長了吧！直接放生吧，還省的我操心累積壓力

而且因為看到正念呼吸的章節，我在正式複習之前用了正念呼吸，真的覺得集中力跟專注力都變強了，讀起來很順暢

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