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文字Overcooked - Day 118 | 炎夏 | Penana
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文字Overcooked
ISSUE #339
Day 118 | 炎夏
No Plagiarism!cmZyGSltjQMQtaOFadjHposted on PENANA 公園內的蟬鳴不斷,令掛在鐵網上的「保持安靜」變得份外諷刺。8964 copyright protection127PENANAdaHJgedDNA 維尼
戶外氣溫大概是35-37度,跑步時每吸一口都是熱風,比起身體呼出來的二氧化碳更為高溫,彷彿體溫也隨著這種熱循環不斷升溫,每跑一步也比平時更加吃力。8964 copyright protection127PENANAWGYZrOI9ve 維尼
堅持,都只不過捱過了二十分鐘,運動才應該剛剛開始,但再走多步,已經有中暑的感覺,決定停下來,慢步餘下的路線。8964 copyright protection127PENANAbg5a6D7r0b 維尼
或許,所謂的極限,就是意識開始感到一絲模糊,頭昏腦脹的先兆。而所謂的突破,就是不要勉強自己,冷靜去調整呼吸,慢步作緩衝,減輕身體的不良反應,然後,下一次,再來。8964 copyright protection127PENANAJ0GlK5R18N 維尼
人生永遠無法保證沒有意料之外,但跟故事一樣,只要是情理之內,也可以接受及預計,避免受到永久性傷害。練習面對身體的不良反應,除了要懂得感受身體每個部位的反應,也要懂得跟他們溝通,有如人與人之間的相處。身體與靈魂只有大約一百年的相處時間,時間到了,自然就會分開,時間未到,就盡量避免太多衝突,不要跟自己的身體作對。8964 copyright protection127PENANAJc4YVRFhv8 維尼
所以⋯⋯我會開冷氣。8964 copyright protection127PENANAAvVDtxpeyY 維尼
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