早晨的日記 - 五十歲前放棄做的事 2022/02/09

昨天看了一個視頻，來自一對居住在台灣十二年的日本人夫婦的頻道。視頻是描述太太在她五十歲前停止做了五件事，令自己當下的生活好過一點。

五件事包括:

1. 停止用化妝品

2. 不吃早餐

3. 終止公司營業

4. 不去思考過去和未來

5. 不說教，不勸導，不說往事

作為打工仔一名的男性，第一和第三件事與我無關。至於不吃早餐，是這位太太的生銅飲食減肥法和 168 間歇性斷食方法之一環，也與我關係不大。對於很早已過了五十歲的我，到現在還經常做第四和第五件事，這卻帶來一些反思。

不去思考過去和未來，意思是只活在當下，想想今天怎麼過好一天，昨天無論如何輝煌已是逝去沒法追，在此世代將來的事情也不好計劃，唯有珍惜今天的人和事，道理顯淺，卻不易實行。

至於第五件事，作為老師的我，似是無可避免，唯有盡量少言，多聆聽！

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