看臉書時會彈出娛樂圈新聞，其中一類是報導一些久未露面的女藝人近況，離不開身材走樣或凍齡美人兩種評語。樣貌身材隨年齡增長而改變一點也不稀奇，所以這些新聞其實有點無聊。幾天前的報導是葉倩文六十歲生日，焦點落在她的一頭白髮上。
對年齡敏感的人，都對自己頭上出現白髮十分緊張，每每見一條便拔一條，太多拔不掉時或選擇染髮和食療。頭髮變白的根本原因是毛囊的黑色素減少，聽說每個人在出生的時候，基因已決定了黑色素細胞在何時開始減退，故此某些人會很早便生白髮。除了基因，白髮成因也會和疾病、精神壓力有關。所以，拔掉白髮只是治標不治本，應該首先去除疾病的因素，然後改變生活習慣，例如戒煙，多做運動增加血液循環，減少生活壓力，保持情緒穩定。
近年我們都以銀髮族稱呼老年人，以避免他們因為自己白髮蒼蒼，年華老去而產生哀愁和不安。新加坡則稱呼他們為樂齡族，寓意他們到了快樂地享受人生的年記。以往老年人的形象是依賴群體，但現今的銀髮族是健康長壽，退休沒有負擔，有錢有閒的代名詞。所以，滿頭銀髮不需煩惱，應感到幸福滿滿才對！
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