No Plagiarism!WZ3LKgujwGW90Yu580HXposted on PENANA 炒麵8964 copyright protection51PENANAwEYp4bIBHz 維尼
每一個館子、夜市、燒烤店,都可以吃到炒麵,口感爽滑,鮮香可口,特別好吃。8964 copyright protection51PENANAuOpEeNFXes 維尼
不過,經常吃它並不能減肥。由於炒麵的主要原料是麵條,本來就是熱量較高,還要加油爆炒,而且一般油比較多(油少發幹不好吃),所以熱量比較高旗袍洋裝。8964 copyright protection51PENANAeQgJ5QOLoK 維尼
一份350克的炒麵,一盤就有715大卡的熱量,占一天攝入量的1/3,如果一天吃3頓,加上其他食物的卡路裏,就不可能減肥。8964 copyright protection51PENANA1v6pkG08ee 維尼
煎餃8964 copyright protection51PENANA8ofArx2wCP 維尼
湯圓是用餃子做成的,湯圓的熱量和米飯差不多,只有124大卡,而煎餃卻有所不同現代旗袍。8964 copyright protection51PENANAAvmy8sj0OD 維尼
餃子在油煎之後,吸收了很多的油,熱量就會變高,一份煎餃就達到96大卡,飯量大到20塊,就差不多2000大卡了,所以減肥的時候還是不能吃太多的。8964 copyright protection51PENANAPpyGxS6uGw 維尼
包子8964 copyright protection51PENANASvN4aCJwGz 維尼
饅頭的熱量高嗎?素包的卡路裏有140大卡,而肉包子有227大卡,和饅頭差不多。而包子裏面加了油,熱量更高一些。每天吃肉包子,就會變得越來越瘦旗袍。8964 copyright protection51PENANA5YpF3FSBr8 維尼
炒河粉8964 copyright protection51PENANAa1vgF4l9kb 維尼
也叫沙河粉,是由大米製成,先將米磨成米漿,再蒸熟切成條狀。8964 copyright protection51PENANAbu0a7scc48 維尼
有趣的是,幹河粉的熱量達到了359大卡(100克),不過在炒制之後,熱量也有所下降,不過別高興得太早,一盤350克的炒河粉,有高達650大卡,相當於3個大饅頭。所以,炒河粉也要從減肥食譜中劃去旗袍洋裝。8964 copyright protection51PENANAvyLPEWixlt 維尼
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