一諾是一位平凡的上班族，早八晚五的工作日常讓她不知不覺就到了人生的30歲交界點，雖然工作實力優秀，但母胎單身30年，穿著土氣不討喜，還不太會和同事交際。

在過往的人生中，不只一次對於生活感到焦慮和迷惘，也極度厭惡這樣又醜又沒自信的自己。討厭發黃的內衣、討厭穿了十年的T-shirt，厭惡滿身的肥肉，也忘記了大學時成為演員的夢想。也因為大學時被朋友和情人背叛，傷透了心，不願再用心接納他人，但當這些人又一再出現在一諾的生命裡，讓她驚慌又恐懼，也逐漸了解，看到的不一定就是事情的真相。

這是一段一個平凡的單身女子，試圖接受不完美的自己，忘記過去邁向未來，重新相信友情和愛情的故事。