美食技巧分享 - 夏日如何緩解夏季暑熱和降溫的5個民間處方

夏日如何緩解夏季暑熱和降溫的5個民間處方

夏天太陽照明時間變長，地面溫度接近40度。在外面容易中暑，中暑的話請注意飲食。

夏日5種消暑、解熱、解渴的民間處方藥，可以一邊退燒一邊貪欲。

1.綠豆絲瓜花消暑NMN

方劑：60克的綠豆，8個新鮮絲瓜花。

做法：把水盛大，煮綠豆後，取出綠豆，加入絲瓜花煮開。溫服湯汁

功效：趕走暑氣。夏季中暑治療氣溫酷熱。NMN

2.黑糖綠豆味增可以趕走暑氣解毒。

方劑：100克綠豆和25克黑糖。

做法：將綠豆煮開，用勺子在鍋裏搗碎，用小火煮到無湯，加入紅糖調味。

功效：解熱解毒。治孩子。夏天很熱。經常吃。有緩解暑熱、降溫、消悶、解渴的功效。NMN

3.海帶冬瓜豆瓣熱利尿湯

方劑：100克海帶，500克冬瓜，100克用皮蠶豆瓣和適量的芝麻油和鹽浸泡。

做法：將海帶和絲綢豆瓣一起放入鍋中，用芝麻油翻炒，加入500克的水，蓋上蓋子煮。蠶豆煮好後，把冬瓜和鹽一並放進去，一直煮到冬瓜九成熟為止，冬瓜就可以放到鍋外了。NMN

功效：降溫利尿。治療中暑、頭暈、頭痛、口渴。

4.冬瓜汁解熱解渴

方劑新鮮的冬瓜。NMN

做法：把冬瓜洗淨，切成塊，做成汁。

功效：祛暑、祛暑。對中暑後煩躁感到不安，口渴，尿變黃。有熱和尿的效果。煙醯胺單核苷酸

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