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美食技巧分享 - 在這個炎熱的夏天,大蒜搗碎的茄子會增加你的食欲 | Penana
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美食技巧分享
ISSUE #283
在這個炎熱的夏天,大蒜搗碎的茄子會增加你的食欲
No Plagiarism!tnFQy2iMI6qQd34MYIaBposted on PENANA 在這個炎熱的夏天,大蒜搗碎的茄子會增加你的食欲8964 copyright protection255PENANAZgkIAlSzAS 維尼
眾所周知,製作茄子的方法很多,口味也多種多樣。然而,在夏天,如果你蒸茄子,它是一個不錯的選擇,更不用說它不會油膩,尤其是它非常美味。所以今天,小編會給大家介紹一個蒜泥蒸茄子。製備方法簡單,不油膩。NMN8964 copyright protection255PENANAdkMQ0lr4ak 維尼
1.首先,準備蒜泥蒸茄子的原料8964 copyright protection255PENANAyNehCzJb35 維尼
2.洗兩個長茄子,掐一下,然後切成條。將大蒜、芫荽和胡椒去皮切碎,這樣會消耗油脂。把它們分別放出來備用。NMN8964 copyright protection255PENANA71xRm5lEWd 維尼
3.將一個大茄子洗淨,去皮,將茄子土豆切成薄片,放入鍋中蒸。大約需要十分鐘。NMN8964 copyright protection255PENANAAVZ1FU3zDN 維尼
4.十分鐘後,你可以熄火,打開蓋子,拿出蒸茄子,再放一次,等待下一步。8964 copyright protection255PENANAL6AtfE9tau 維尼
5.把大蒜打成蒜泥,在鍋裏放一點油,把油加熱,放NMN8964 copyright protection255PENANAhv13bAZRc2 維尼
6.把蒜泥和茄子攪拌均勻。這樣,一個簡單的蒸茄子大蒜泥與原來的味道可以。它非常簡單,易於使用。NMN8964 copyright protection255PENANApnOxlNJqxG 維尼
茄子含有維生素E,它具有防止出血和抗衰老的功能。吃茄子往往不能增加血液中的膽固醇水準,這對延緩人類衰老具有積極意義。NMN的官網8964 copyright protection255PENANA7L8e8IrGWS 維尼
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