美食技巧分享 - 這樣食物為什麼會變形

這樣食物為什麼會變形

食物很好吃。那個有著涼和熱的特性。食物的營養成分也有豐富、蛋白質、維生素等。根據食物的不同效果也不同。有些食物是一起吃的，促進營養的吸收，有些食物起來會有毀顏的作用，使你的皮膚顏色變暗，長斑、粉刺等。NMN

牛奶+橘子

我剛喝了牛奶。橘子牛奶中的蛋白質首先與果酸和橘子的維生素C相遇，凝固在碎片中，影響消化和吸收。NMN

海鮮+水果

海鮮中的魚、蝦和海藻含有豐富營養素，例如蛋白質和鈣。和含有鞣酸的水果一起吃的話不僅會營養價值下降，容易把海鮮中的鈣質與鞣酸和新的不消化物質結合起來，這種物質會刺激胃引起不舒服。很多鞣酸水果都含有柿子葡萄、石榴、山楂、綠色水果等。NMN

黃瓜+花生

黃瓜切掉小丁和煮花生米混合，作為涼菜使用經常。其實，這樣不太適合。因為這兩種食物的組合可能會引起腹瀉。黃瓜又甜又涼。一般生吃，但是花生富含油脂。一般來說，冷的東西接觸油的話，潤滑度會增加，這就是腹瀉的原因。NMN

巧克力盒

巧克力屬於高卡路里、高糖、高脂肪食品。不應該和糖量多的蘇打和果汁一起使用。我喜歡加了巧克力的熱茶。茶吸收巧克力中的油，減少食物積累的可能性。NMN

蛋糕+豆腐

這個和食品的分類有關系。一個分類是把食物分成濃厚的食物和非稠密的食物。水果和蔬菜除了不是高密度的食物以外，其他的食物是像肉類奶類和五穀類那樣高密度的食物。食物的組合方法是主張我們。同樣的食物只能使用密集的食物和蔬菜。例如，含有蛋白質的豆腐和澱粉的蛋糕是緻密食品。一起吃的話體重會增加。煙醯胺單核苷酸

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