手和腳冷的時候吃什麼 推薦5種熱身湯 冬天,手和腳都很冷。半夜我在床上吃薄煎餅後睡不著覺。甚至一些手腳極度冰冷的人也會覺得他們的手和腳不是自己的。晚上睡覺,連被子都睡不著。因為增加衣服和被子無助於改
No Plagiarism!j0ySdg6xIOovFBWaCZjeposted on PENANA 手和腳冷的時候吃什麼 推薦5種熱身湯8964 copyright protection211PENANAUtZe0mBo1B 維尼
冬天,手和腳都很冷。半夜我在床上吃薄煎餅後睡不著覺。甚至一些手腳極度冰冷的人也會覺得他們的手和腳不是自己的。晚上睡覺,連被子都睡不著。因為增加衣服和被子無助於改善這種狀況,所以應該從身體內部開始。性別心理學推薦幾種食物療法來幫助你溫暖冬天。NMN8964 copyright protection211PENANAA5UZa1HNup 維尼
1.薑汁甜牛奶8964 copyright protection211PENANAOoDC3x7dEB 維尼
原料:150-200毫升鮮牛奶,一匙薑汁和少許糖。8964 copyright protection211PENANA0YOc9wqOhF 維尼
方法:取鮮牛奶,加入一匙薑汁和少許糖,在容器中蒸15分鐘。8964 copyright protection211PENANAt2vxImP2Hh 維尼
功效:本品具有驅寒健胃的功效。如果你每天喝一杯,你的手和腳的寒冷會逐漸減輕。NMN8964 copyright protection211PENANATXGchltv4E 維尼
2.大棗龍眼茶8964 copyright protection211PENANAc2iHh0tFsR 維尼
原料:1人:紅棗5個,桂圓5個,砂糖1袋,可根據個人口味增減。8964 copyright protection211PENANAvfJKds5IGL 維尼
方法:將大棗和龍眼分別去皮,然後在熱水中煮約1壺8-10分鐘,最後加糖。NMN8964 copyright protection211PENANAM6CZjzxVOf 維尼
小貼士:加入蜂蜜時,紅棗茶的水溫不必高於60度,否則會破壞蜂蜜的營養成分。8964 copyright protection211PENANA2FbA2buPoQ 維尼
功效:紅棗龍眼特別適合陰虛人士食用。補血益氣。如果你的體質幹熱,建議減少飲酒頻率,避免生氣。如果你擔心生氣,你可以適當地放一兩顆枸杞子。8964 copyright protection211PENANAznxE4ipVdy 維尼
3.茉莉雞湯NMN8964 copyright protection211PENANAePha5En1DV 維尼
原料:雞胸肉100g,雞湯2碗,太白粉適量,鹽適量,雞蛋2個,茉莉花20朵,味精適量,料酒適量8964 copyright protection211PENANAvek9AqP07b 維尼
做法:8964 copyright protection211PENANAFEhd26X8JE 維尼
1.把雞胸肉洗乾淨。切成薄片。花椰菜洗淨,取出蛋白,加入太白粉和鹽,拌勻。加入雞肉片,拌勻。NMN8964 copyright protection211PENANAVYQC4tC3KU 維尼
2.燒熱火鍋,加入適量水煮沸,加熱雞肉片,取出放入熱雞湯中。8964 copyright protection211PENANA1j7gJn59Ho 維尼
3.在雞湯中加入花椰菜,然後加入適量料酒。你可以吃。8964 copyright protection211PENANA4xppVVy3XE 維尼
小貼士:如果你想做一個沒有太多油的好雞湯,你可以加入一些配料,比如冬瓜和蘑菇,這樣就不會感覺油膩了。想有一個幹爽圓潤的嘴巴。一次加水,中間不加水。NMN的官網8964 copyright protection211PENANA6t4BtnGD7Y 維尼
功效:雞湯營養豐富。在寒冷的冬季能及時補充能量,緩解手足寒冷現象。8964 copyright protection211PENANA0knaAaN329 維尼
18.117.241.170
ns18.117.241.170da2