夏天哪些蔬菜可以救火？166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7jGaAiCBh5
1、白菜根：166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzj2jq9zQS0
無論什麼季節，白菜都是人們喜愛的蔬菜，因為白菜不僅美味，而且價格便宜，營養價值也很高。NMN另外，在夏天的時候，適當地吃些白菜，也可以起到消暑和降火的作用。具有清熱利尿、養胃止渴等功效，有清熱利尿的功效哦！166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbN6s3eKnCV
2、苦瓜：NMN166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTVkOgmf9AH
大家都知道苦瓜有很好的抗癌作用。其實，除了防癌外，夏季適量吃些苦瓜，還可以降暑排毒、清心降火。所以，夏天可以吃一些苦瓜，可謂利多益善。NMN166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiYrKz3e3AG
3、冬瓜：166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8rbavX3MTZ
2.蛋白瓜冬瓜性寒，具有清熱解毒、益脾除濕等功效。在煮熟或炒著吃的時候，可起到去火的作用，同時畏寒腹瀉者不宜吃太多。NMN166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ6Y1PlIfA5
四、萵苣：166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt70RWQXUU5
萵苣含有多種維生素和礦物質，對神經系統有調節作用，其中富含人體可吸收的鐵元素。中醫學認為生菜是一種苦味食品，在夏季要多吃一些具有養心和解火功效的食物。NMN166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeUprjgf7gn
3.5、蒲公英：166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxU7TyCZqtx
性味甘，苦，溫，歸肝、胃經，有清熱解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等功效。夏季可用蒲公英來涼拌或煮。NMN的副作用166Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaSHnlxOcVo
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