夏天哪些蔬菜可以救火？153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsJK249eJVY
1、白菜根：153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSREN3anWMN
無論什麼季節，白菜都是人們喜愛的蔬菜，因為白菜不僅美味，而且價格便宜，營養價值也很高。NMN另外，在夏天的時候，適當地吃些白菜，也可以起到消暑和降火的作用。具有清熱利尿、養胃止渴等功效，有清熱利尿的功效哦！153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKjZho6HAq1
2、苦瓜：NMN153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC4LPJWM4VU
大家都知道苦瓜有很好的抗癌作用。其實，除了防癌外，夏季適量吃些苦瓜，還可以降暑排毒、清心降火。所以，夏天可以吃一些苦瓜，可謂利多益善。NMN153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMAgLGDdWoF
3、冬瓜：153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwkl84UEY3e
2.蛋白瓜冬瓜性寒，具有清熱解毒、益脾除濕等功效。在煮熟或炒著吃的時候，可起到去火的作用，同時畏寒腹瀉者不宜吃太多。NMN153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcyzvNnniUz
四、萵苣：153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr2R4aU6LIY
萵苣含有多種維生素和礦物質，對神經系統有調節作用，其中富含人體可吸收的鐵元素。中醫學認為生菜是一種苦味食品，在夏季要多吃一些具有養心和解火功效的食物。NMN153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvHNR7OhoiX
3.5、蒲公英：153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAJ4nV2h7Qv
性味甘，苦，溫，歸肝、胃經，有清熱解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等功效。夏季可用蒲公英來涼拌或煮。NMN的副作用153Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPhNFI0xcjX
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